Желчь – ваш лучший друг - читать всем

[Елизавета Юрьевна]

Признаками возврата к здравому смыслу являются развенчание жирофобии (палео и кетогенная диеты) и возрастающая популярность прерывистого голодания. Однако за рамками популярности совершенно незаслуженно осталась колоссальная роль желчи, о которой много писали патриархи медицины ХХ столетия. Пришло время восполнить этот пробел.

ЖЕЛЧЬ ВЫПОЛНЯЕТ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕТЫРЕ ФУНКЦИИ:

1) активирует фермент поджелудочной железы липазу;

2) обладает антибактериальными свойствами и облегчает симптомы избыточного бактериального роста в тонком кишечнике;

3) участвует в эмульгировании жиров (превращение жиров в мелкие частички);

4) обеспечивает выведение токсинов из организма.

ТОЛЬКО вместе с жиром всасываются незаменимые жирные кислоты и жирорастворимые витамины: витамин А (борец с инфекциями и паразитами), витамин Е (витамин плодовитости), витамин К (обеспечивает здоровье костей) и витамин Д (повышает иммунную защиту от инфекций и рака).

Скудное поступление в кровоток жирорастворимых витаминов выльется в непривлекательную кожу, волосы, ногти; неполноценную репродуктивную функцию и вероятность формирования тромбов.

Если организм не в состоянии усваивать жир, то формируется избирательное всасывание пищи. Иными словами, искусственным образом создаётся перекос в сторону низкожировой диеты. Последний приводит к тому, что печень превращает избыток углеводов в жир и складирует его.

ЖЕЛЧЬ ОБЕСПЕЧИВАЕТ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЖИРА в КАЧЕСТВЕ ИСТОЧНИКА ЭНЕРГИИ ВЗАМЕН СКЛАДИРОВАНИЯ ЕГО в ВИДЕ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ НА РУКАХ, ТАЛИИ И ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

В этой связи не грех напомнить, что складирование жира в организме происходит не вследствие избытка жиров в питании, а вследствие преобладания углеводов (de novo lipogenesis). Это как раз патогенетический путь к избыточному весу и эпидемии неалкогольной жировой болезни печени.

Если вязкая желчь не в состоянии принять участие во всасывании жиров, то подобная ситуация непременно отразиться на мозговой функции (читай деменция), дисбалансе уровня сахара крови (жиры стабилизируют сахар), регуляции гормонов голода, а также ущербной продукции половых гормонов и нейротрансмиттеров (серотонин).

ЖЕЛЧЬ НЕОБХОДИМА ДЛЯ ПОЛНОЦЕННОЙ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Подобный феномен связан с тем, что одномоментно с перевариванием жиров организм вырабатывает специфический фермент. И этот фермент преобразует неактивную форму гормона (Т4) в активную (Т3).

Выполняя функцию детоксикации печень выбрасывает токсины в желчь. Последняя выводит «мусор» из организма. Логично, что для успешной детоксикации необходима не вязкая, а жидкая желчь.

Если излияние желчи в тонкий кишечник затруднено вследствие её вязкости, или произошло жировое перерождение печени и потеряна способность продуцировать качественную желчь, или отсутствует достаточное количество питательных веществ для продукции желчи, то организм не может обеспечить полноценную детоксикацию.

В этом случае печень не может вывести отходы жизнедеятельности и токсины – тяжёлые металлы, продукты распада медикаментов, гормонов и другие. Результатом являются «приливы», потение по ночам, «нечистая» кожа, мигрени, депрессия и необходимость покупать одежду большего размера.

Одним из важных гормонов, метаболиты которого нуждаются в радикальном выведении, является эстроген. Если эстроген не выводится полноценно, то он повторно всасывается в кишечнике и может привести к эстрогеновому доминированию. Избыток эстрогена в организме ведёт к задержке жидкости, привлечении жировых отложений и гипотиреозу. В дополнение, избыток эстрогена приводит к повышению уровня холестерина в желчи, что в свою очередь, ведёт к увеличению её вязкости.

Желчь имеет настолько значимую роль в детоксикации, что к моменту появления симптоматики аллергических заболеваний, артритов и других воспалительных повреждений мышц и суставов в организме имеет место до 75% дефицита желчи, а к моменту развёртывания клиники рака – до впечатляющих 90%!

ВАЖНОСТЬ ЖЕЛЧИ НАСТОЛЬКО ГРАНДИОЗНА, ЧТО УЛУЧШЕНИЕ ЕЁ КАЧЕСТВА УВЕЛИЧИВАЕТ МЕТАБОЛИЗМ НА 50%.

Жидкая желчь равноценна стройной талии.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ НЕДОСТАТОЧНОСТИ ЖЕЛЧЕОБРАЗОВАНИЯ И ЖЕЛЧЕВЫДЕЛЕНИЯ:

- Тошнота после употребления жирной пищи (нарушение свободного потока желчи);

- Стул светлого цвета, плавающий стул;

- Склонность к тошноте (недостаток желчи);

- Сухая кожа и волосы (недостаток незаменимых жирных кислот);

- Склонность к запорам (недостаточная «смазка» желчью);

- Постоянное чувство переполнения;

- Невозможность потерять вес или прибавить в весе;

- Боль в правом подреберье (болезненность желчного пузыря);

- Геморроидальные узлы (застойная печень);

- Варикозные вены (сдавление вен вследствие запоров);

- Боль в межлопаточной области (рефлекторная боль воспалённого желчного пузыря);

- Вздутие живота и газообразование;

- Горький вкус во рту после еды (признак заброса желчи);

- Повышенная чувствительность к пище и химическим агентам;

- Лёгкая подверженность интоксикациям (необходимость в более интенсивной поддержке печени и желчного пузыря);

- Фибромиалгия (признак перегрузки печени и желчного пузыря);

- Гипотиреоз;

- Одутловатость лица и/или склонность к отёкам вследствие задержки жидкости;

- Повышенный уровень холестерина;

- Повышенный уровень триглицеридов;

- Подагра;

- Иррадиирущие боли в ногах (радикулито-подобные);

- Звон в ушах;

- Бессонница или пробуждение в середине ночи;

- Проблемы с желчным пузырём или удалённый желчный пузырь.


Список настолько впечатляющий, что можно справедливо назвать желчь лучшим другом человека. Без должного внимания к желчи невозможен разговор о потере веса, лечении гипотиреоза, поступлении питательных веществ в организм. Ответ на вопрос «Что делать?» вы найдёте в продолжении.


Искренне ваша:

Ольга Ильинична Синёва, кандидат мед. наук — врач, специалист по натуральной медицине

[Елизавета Юрьевна]

От себя хочу добавить еще признаков:

- непереносимость запахов, чувствительность к запахам

- непереносимость жирной пищи

- боль в поясничном отделе спины

- головная боль определенной локализации

[Auuka]

А я от себя добавлю.
Желчь=желчный пузырь отвечает и участвует в образовании синовиальной жидкости - смазке суставов. После удаления ж/п процесс её производства ухудшается очень сильно, с чем связаны быстро возникающие проблемы с суставами.

[Лариса]

Елизавета Юрьевна
Auuka

Девочки, спасибо! А кто от себя добавит, что делать-то? Все признаки налицо

[Ола-ла]

Спасибо большое, Лиза!

Ответ на вопрос «Что делать?» вы найдёте в продолжении.

Очень ждём!!!

[gal4onok]

Делать желчь более тякучей (лецетин, горькие травы, движение, спорт, теплые травяные чаи (крапива, одуванчик)), добавки для печени, поддерживать печень и фазы детоксикации, есть еще клиника Хачатряна там делают крутое зондирование, которое хорошо прочищает желчный и протоки, это если вкратце.

[Елизавета Юрьевна]

По желчи специалист мой док, проконсультируюсь еще у него )) и напишу.

[Елизавета Юрьевна]

gal4onok
а поподробнее можно про эту клинику? Может ссылка какая есть?

[Елизавета Юрьевна]

Да, Новосибирск.

У него там и препараты какие-то, чтобы биологически активную воду делать... в общем опять двадцать пять. Наверное помогает, но я бы к нему не пошла.

https://www.facebook.com/clinicakhachat ... 7293546617

палочка... ОВП, ионизация, омолаживание...больше похоже на бизнес-ход.

[Елизавета Юрьевна]

Нашла все сама:

https://www.facebook.com/clinicakhachat ... =3&theater

Один вопрос - сколько держится эффект? думаю, не долго, я бы предпочла БРТ, дешевле и проще намного.

[gal4onok]

Нашла все сама:

https://www.facebook.com/clinicakhachat ... =3&theater

Один вопрос - сколько держится эффект? думаю, не долго, я бы предпочла БРТ, дешевле и проще намного.

Да, в Казани еще есть филиал, они там и БРТ вроде делают, но БРТ это не зондирование.

[Ола-ла]

А есть у кого-нибудь в Москве хороший спец по БРТ?

[Елизавета Юрьевна]

У меня

[Ола-ла]

Лиза, напиши, пожалуйста, лс с контактами и ценой

[Елизавета Юрьевна]

Ола-ла

Оля, могу тут, я уже давала на него инфу:
viewtopic.php?p=718041#p718041

Нужно звонить и договариваться - оплата у него как договоришься. Можете не сойтись мировоззрениями... он старовер, но не обманщик 100%. Не оберет, и не разведет. Фанат своего дела.

[Ола-ла]

Думала новую тему завести, но не хватило наглости))
В общем, попалась такая тётя. Шишова Ольга Ивановна.
Говорит про то, что огромное количество болезней приходит в результате застоя желчи, лимфы, воспаления кишечника.
Инсту ее приложу.
У нее очень много постов и роликов на ютубе.
Давайте сюда (или всё же отдельную тему может быть завести?) ее интересные материалы выкладывать.
Ещё она пиарит прайм тест, но он стоит как чугунный мост.

Да, и она пиявок уважает))

[Ола-ла]

https://instagram.com/olgashishova29095 ... s36qwtvdkh

https://youtu.be/9v6F_2mDjrQ

[Ола-ла]

Начать можно с того, что делать перед едой 10 наклонов. Это поможет желчи выйти из желочного.

[Auuka]

попалась такая тётя. Шишова Ольга Ивановна.

Немного знакомая тётя. Но то, что делает с пиявками спорно, иногда очень (
Это я не к тому, чтобы не смотреть. А к тому, чтобы критично относится к разным мнениям))

[Елизавета Юрьевна]

Начать можно с того, что делать перед едой 10 наклонов. Это поможет желчи выйти из желочного.

Можно попробовать, таких упражнений много, есть еще ходьба со скручиванием, в общем идея в стимуляции желчного. Но если есть перегиб или дискинезия, то м б неприятные феномены.

Также можно и горечи употреблять за полчаса до еды, что проще, хотя все нужно помнить и делать.

Чтобы запускать процесс пищеварения, нужно медленно есть - это очень важно, и редко кем соблюдается, всем всегда некогда, тщательно пережевывая, валяя пищу во рту, добавлять жир тоже нужно постепенно, если не ел до этого, на жир тоже желчный реагирует, там еще с питьем есть нюансы, но это уже нужно индивидуально подбирать.

Вообще тема неплохо проработана в аюрведе, там и специи специальные, и продукты, и средства для желчного, все продумано, и индивидуализируется конституцией, и питье воды относительно еды в том числе.

И интервальное и др виды голодания там тоже существуют, но подбираются индивидуально.