Как поднять иммунитет себе

[tanchik-m]

Дочка на ГВ и у нее тьфу тьфу все хорошо, а вот я пообщавшись с сопливыми детками знакомых тут же бегу нос мазать оксолинкой, так как кажется что там что-то воспаляется (начинается процесс который обычно к утру становится хуже).
Как можно поднять иммунитет себе, при условии что меня прививали по всем правилам, лечили аспирином и т.п.
При этом радикальные методы не подходят ибо слаба духом

[Сахарок (Лана)]

Я пью шиповник круглый год, стараюсь правильно питаться, спорт, по возможности. Не злиться, не осуждать, не переедать. Больше гулять ( это мое больное место).