болит спина

профилактика, где и как лечимся

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Кряхтуля, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), stata, Людмила.

Аватара пользователя
Smolmi
Муми Друг
 
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Ср 30 мар 2011, 21:19

болит спина

Сообщение Smolmi » Чт 23 июн 2011, 16:09

посоветуйте, пожалуйста..Двое детей, второму малышу всего 1, 5 месяца..ношу на ручках и в слинге..Старшему 3 года.
Спина болит - жуть...может, упражнения какие есть особо эффективные? :( сводит бывает на улице...
Тимошенька 11. 03. 2008
Савушка 16. 05. 2011

Аватара пользователя
Romashka
Муми Друг
 
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Вс 13 мар 2011, 22:59
Откуда: Московская облать

Re: болит спина

Сообщение Romashka » Пн 27 июн 2011, 23:59

вам бы к остеопату)))
а упражнения - любые для укрепления спины, особенно эффективны круговые и восьмерки, только не переусердствовать
Изображение


Вернуться в Общие вопросы здоровья

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1