Болит спина...Лиза,выручай!

[Елизавета Юрьевна]

ну да, как-то динамику проследить бы поконкретней. Либо станет лучше, либо нет.

Про мужика - это пример исследования, которое надо бы сделать. Остеопата тут не достаточно - его диагностики. Мужику гомеопатия не помогла кстати острая.

[Рина]

Василиса Микулишна
выздоравливай!! знаю КАК может болеть спина, сочувствую!

[sigaza]

У меня тоже спина вечная проблема. Помогает, хотя не при такой сильной боли наверно, меновазин и навязать всего шерстяного на все больные места.
Кстати, за упражнения тоже была бы очень благодарна.

[тутун]

Ксюха, колись, что сейчас в семье происходит? По психосоматике точно должна быть какая-то глобальная проблема. Боль снять таблетками не смогу, но посмотреть это сможем точно. Если что-то серьезное есть -пиши здесь или в личку. Держись, родная.

[НеферТитЯ]

Ксюша, держись!
помочь ничем конкретным не могу, только поддержать... а то может тебе привезти чего? по-соседски

[Василиса Микулишна]

Девоньки,спасибо за поддержку!
У меня очень высокий болевой порог,но то,что сейчас происходит,просто ппц:(
Ваши слова очень важны,спасибо,дорогие.
Юльк,все в кучу-и родители и муж...Но писать сил нету,да и говорить.Чуть отойду и позвоню.
Пока молюсь и прошу у всех прощения:)))))

И чета мне страшно...

Лиза,отписываюсь по состоянию:
боль откровенно меньше,не постоянная,в положении лежа,если повозиться и улечься,вообще почти все затихает,но.
Стоять и ходить невозможно.В пояснице сразу как кинжал вонзается и подкашиваются ноги.
Передвигаюсь в буквальном смысле по стене и очень,ну просто очень медленно.Что бы не упасть:))
По прежнему нет аппетита,пить хочется,пью,во рту сухо.
По прежнему хочется прохлады,вот именно лежать на прохладном,несколько раз умылась ледяной водой-хорошо.
И страх.Страх в душе поселился.Особенно когда пошла счас за водой на кухню,в поясницу "вонзился" кинжал и в комнату я вернулась на четвереньках.
Что еще добавить?Ты спрашивай...Я туго соображаю:))))

[тутун]

Ксюш, пока гомеопатию подбираешь, если есть возможность, сделай несколько вещей:

попроси прощения не у всех, а у своего тела и всей той области, где больно
закрой глаза, направляй мысли и тепло туда, говори про себя или вслух все, что можно сказать этому месту, как оно тебе важно и как ты его нагрузила, что все тащишь на своей спине, что так привыкла нести этот груз одна, и что ты наконец услышала всю силу сигнала своего тела, что будешь пробовать менять...немножко. потихоньку, но будешь

и начни менять: толкни мужа или ребенка и пусть несут тебе воды
проси помощи у людей рядом с тобой хотя бы на время болезни (потом поговорим)
забудь на несколько дней о домашних делах: только ты и твое тело (попроси помочь с детьми родных или честно старшую предупреди, что ей быть за всех и вся)

держись.

[Василиса Микулишна]

Юль,до слез...спасибо,дружище!
Сейчас лягу и буду пробовать:)

[тутун]

Юль,до слез...спасибо,дружище!
Сейчас лягу и буду пробовать:)

Держись, родной человечище, держись.

[Елизавета Юрьевна]

боль откровенно меньше,не постоянная,в положении лежа,если повозиться и улечься,вообще почти все затихает,но.
Стоять и ходить невозможно.В пояснице сразу как кинжал вонзается и подкашиваются ноги.
Передвигаюсь в буквальном смысле по стене и очень,ну просто очень медленно.Что бы не упасть:))
По прежнему нет аппетита,пить хочется,пью,во рту сухо.
По прежнему хочется прохлады,вот именно лежать на прохладном,несколько раз умылась ледяной водой-хорошо.
И страх.Страх в душе поселился.Особенно когда пошла счас за водой на кухню,в поясницу "вонзился" кинжал и в комнату я вернулась на четвереньках.
Что еще добавить?Ты спрашивай...Я туго соображаю:))))

А местно на спину что хочется приложить, теплое или холодное?

Попробуй гиперикум - тоже развести в воде и принимать при болях, прострелах.
Завтра отпишись.

[Василиса Микулишна]

Не дождалась ответа вчера,очень устала и легла спать.

На спину?Ну вот слушай,повязала платок,хожу,вроде дискомфорта нет.Про холодное не думала...

Гиперикум разводить?

[Елизавета Юрьевна]

Ну да, при болях будешь принимать, как простреливает, отпишись, как будет реакция.

[Василиса Микулишна]

Хорошо,спасибо!

[вишня]

Василиса Микулишна,
у меня зимой так было "боль .....
Стоять и ходить невозможно." а также невозможно сидеть (кроме как на унитазе, да и то больно, просто больно терпимо. Встать уже невозможно, сползала кое-как и на пол - лежать. Ужас. и страх, конечно.
Вам нужно лежать, дня 3-4. лучше больше.
Меня поставил на ноги (по крайней мере смогла ходить до туалета, до этого меня туда вносили) остеопат, но боль оставалась, хотя меньше. Лежала дня 4 - прошло.
Потом еще через 10 дней остеопат, на всякий случай.
Трудно разрешить себе лежать, мне "повезло", свалилась в выходные новогодние и все были дома, помогали.
Пока лежала, выписывала на бумажку все, что наболело. Спина это ведь последствия только.
И - как только боль, сразу остеопат (на будущее), не терпеть, а то там воспаление начинается.

[Антони]

Ксения, держись! Сил тебе и скорейшего выздоровления!
Стрессы - они могут кого угодно в такое загнать...
Вот тут хорошо про боли в спине и простые упражнения для нее: http://www.yogadream.su/yogatherapy/sta ... spine.html

[вишня]

Если нужно, могу конячью гимнастику выслать

[Василиса Микулишна]

Стало легче.С Божьей помощью!

Помогли гомеопатия, разговоры с телом и с собой(Юльк,спасибо тебе еще раз,дружище)-ночью опять не спала:)Очень меня эта ситуация подкосила-повторения не хочется.

Лиза,когда лежу или хожу-терпимо все.Особенно когда лежу.Кажется,что ничего и нет у меня.

Но вот этот переход из положения лежа в стоячее дается ооооооочень тяжело.Буквально на руках себя ставлю.
И первые шаги после.Ну и соответственно не наклониться не могу,ни повернуться нормально.
Вот в этих ситуациях как будто тяжеленную гирю на поясницу положили и опять же кинжал.
Гиперикум выпила последний раз в пять часов.
Что мне дальше делать?

вишня
Спасибо,очень воодушевляет!Я верю,что такое со мной больше не повторится,буду для этого делать все возможное.
А унитаз-это да,сила:)Но встать с него-это утопия.Я уже весь держатель туалетной бумаги сломала:)))
А к какому остеопату обращались?
Конячья гимнастика у меня есть,спасибо:)

Антони
Спасибо!
Упражнения-блеск,только наверное не в таком состоянии ее делать,да?Ты как посоветуешь?

[вишня]

Обращалась к Малеваному Александру. Вообще хожу к другому, но в тот день, когда прихватило, работал Александр.

[Елизавета Юрьевна]

Завтра утром описание сделай поподробней, посмотрим. При болях можно повторять гиперикум. И стараться как можно меньше вставать-ложиться.

[Антони]

Упражнения-блеск,только наверное не в таком состоянии ее делать,да?Ты как посоветуешь?

Конечно, конечно не в таком! При выполнении любого упражнения нельзя идти на боль, т.е. чтобы становилось больно. А у тебя сплошная боль...
Сегодня получше? Но это же у тебя не грыжа, протрузия?
Вот еще по теме, тут упражнений нет, способы лечения: http://www.buduzdorov.ru/protruz.php