МУМИ ДОЛ

Дорогие все!
Я теперь, после очередной поездки в Китай, инструктор Чжун Юань цигун первой ступени и имею документ
Приглашаю на занятия по цигун

Коротенько о себе - я занимаюсь этим примерно четырнадцать лет и мне есть что рассказать.
Практика цигун основана на том факте, что внутри нашего тела существуют каналы, по которым перемещается энергия. На поверхности тела имеются активные точки. Внутри тела имеются даньтяни - это энергетические центры.
Важная часть системы - использование мыслеобразов.
От перемещения энергии, а также от ее количества и качества, зависит наше здоровье и настроение.
Этот факт не просто надо принять на веру, а почувствовать в ходе занятий.
Энергия собранная на занятиях лечит наше тело и балансирует эмоции, поэтому энергию надо сохранять, а не рассеивать вовне.

Упражнения цигун не имеют религиозной или идеологической подоплеки и их можно совмещать с любыми системами и практиками, не преследующими вреда другим живым существам.
В Китае много различных систем цигун. Чжун Юань цигун - одна из них.
В системе есть закрытые упражнения, например упражнение "большое дерево". Их можно выполнять после прохождения ступени Чжун Юань цигун.
И есть упражнения, которые всегда можно практиковать всем желающим. Вы можете рассказать о них своим родным, выполнять их с детьми, бабушками и дедушками. Будет чем заняться на природе, на даче с большой пользой для себя и близких.
Противопоказание для занятий - психические заболевания.

Я давно об этом думала и так и не решилась бы, если бы случайно не нарисовалось помещение.
Метро Юго-Западная, от метро пять минут.
У нас чудесное местечко, прямо камерное, можно гонять чаи. Рядом одна хорошая мама рукодельничает с детьми, если вы придете с детьми, то этой маме можно их отдать порукодельничать.

Для занятий возможны любые варианты и будние и выходные и утро и вечер, помещение для нас открыто и свободно всегда.
Я готова заниматься даже если придет один человек, потому что мне это интересно.
Могу и к вам приехать, если нужно.
Всем добро пожаловать в тему. С вопросами, с советами, с жалобами. У кого что есть

Мой телефон +7 905 544 11 64
Ира.

здорово молодчина

по скайпу можно заниматься?

bluebell
Спасибо


Одуванчик

Мона Но в живую, конечно, намного лучше.
Я была в Коломне, очень красивый город, мне понравился!

Ира Бодхисатва писал(а):Я была в Коломне, очень красивый город, мне понравился!

я сейчас в Таганроге

Ира Бодхисатва
Круто. Поздравляю!
Цигун - очень мощный

Вероника спасибо !
Да, цигун это интересно.

Ира Бодхисатва
Как здорово!Умничка!
У меня вопрос-сколько стоит и сколько идёт по времени одно занятие?

Микулишна привет

Вообще по правильному требуется прохождение первой ступени, на которой изучаются основные упражнения системы. Это по нормам пять дней по три часа каждый день, дни можно не подряд. Стоимость 5 тысяч рублей. После этого человек имеет возможность заниматься либо сам дома, либо в группе.

И еще я такой ознакомительный вариант могу предложить: одно занятие на два - три часа, стоимостью 1 тысяча рублей. На котором я расскажу много чего и дам те упражнения, которые в системе открыты для всех желающих. То есть некоторые важные упражнений не покажу, но общую картину можно себе будет представить хорошо и решить хотите ли вы этим заниматься серьезно.

Я когда услышала слово цигун - я даже не ясно представляла что это такое, но я точно знала, что мне это очень надо, но не все же такие буйные как я Вот у меня так было

Могу проводить занятия с детьми сознательного возраста, я думаю лет от семи примерно. Это примерно как веселая игра - давайте представим себя журавликами, давайте представим себя драконами
Для детей такие занятия могут быть очень полезны. Поскольку дети гораздо лучше чем взрослые отключают голову и чувствуют энергию.
Я со своим ребенком делаю подготовительные упражнения почти каждый день.
Я читала, что дети делающие упражнения реже хватают простуды зимой.
Одна наша инструктор начинала вести группу детей и производила замеры, целое исследование было.

Поздравляю! Жалко, что так далеко((, я ищу цигун, как раз , но поближе к дому

sigaza

Кто ищет, тот всегда найдет!
Вот на сайте можно поискать варианты
http://www.zyq108.com/

Ира Бодхисатва
Ура! мечты сбываются.
я по вашей ссылке ходила, выбирала к кому пойти заниматься.
а тут вот такая новость приятная!
Ира,я с днем определюсь и позвоню, чтоб и Вам было удобно.

Славяна
Пожалуйста! Можно на ты
Тоже сходила на сайт, нашла свой профиль https://www.zyq108.com/user/782/certificate/
Там надо самому про себя написать, я еще ничего не написала.

Ира, я бы присоединилась к какой-нибудь утренней группе на Ю-западной, если такая группа есть))

Ола-ла
Привет
У меня тут, к моему удивлению, наметилась небольшая группа по понедельникам с 20:00. Нашлась группа людей, уже прошедших первую ступень Чюц и желающих регулярные занятия именно в этих краях.

Давай как-нибудь сделаем пробное утро вдвоем для начала.

Ира, вечером мне совсем никак, увы((
Только утром реально.

Ола-ла, выбирай утро, будем пробовать

Вас пытаются обмануть

Женщина 50 лет прошла семинар по 1 ступени Чжун Юань Цигун и не стала продолжать заниматься цигун. На вопрос «почему?» - она ответила – «Ну какое же я дерево?». Если задуматься – действительно, она права, какое же она дерево? На занятиях китайской исян-терапии (имидж-терапии) вас учат делать руку «больше – меньше». Опять-таки, «бред какой-то, как можно делать руку больше-меньше?» - спросит здравомыслящий человек.
На ретрите Мастер Сюй Минтан может предложить Вам представить, что вы – это Мастер Сюй Минтан. «Ну какой же я – Петрович с 8 ряда - Мастер Сюй Минтан?» - спросит Петрович, который сидит в зале на 8 ряду.
Все это обман. Да, Вас хотят обмануть, но зачем?
Начиная заниматься Чжун Юань Цигун, у вас нет красного горячего шара, нет тепла, жара в нижнем даньтяне (пупочном центре), нет выстроенного центрального канала. И совершенно точно вы не умеете превращаться в дерево, пингвина, Будду, сканирующего руками небо и землю, дракона, поднимающимся со дна океана и т.д. Многие все это примут за абсурд, да и статистика это подтверждает. Не более 20 % студентов, прошедшие 1 ступень Чжун Юань Цигун, приходят на 2 ступень.
В чем смысл этого обмана?
Зачем вам выдумывать то, что у вас нет и воображать из себя того, кем вы не являетесь?
Если копнуть глубоко – вся наша жизнь – обман. Или самообман. Мудрые говорят, что у явлений нет само-бытия. Но мы верим в то, что все события само-сущие и влияют на нас как бы извне.
Например, с вами произошло какое-либо событие и вы уверены что сосед в этом виноват. Сосед может и не знать о случившемся, но вы себя в этом убедили. Событие произошло с вами, вы являетесь источником и виновником данного события, но обвините вы в этом другого.
Примеров много не надо, надо лишь понять, что вы окружили себя самообманом. Вы сами, будучи правдивым с самим собой, найдете множество подтверждений этому. Поэтому сам по себе самообман (как инструмент) – нам хорошо знаком. Нужно лишь научиться использовать его для выбранной нами благой цели.
Одна из основных целей практического самообмана – растождествить свое тело и истинное Я. Вы четко верите в то, что вы, к примеру, Василиса (разумеется прекрасная) в джинсах, блузке и т.д. – то, что вы видите в зеркале. На самом деле это тоже самообман. Мы, люди 21 века, очень сильно привязаны к своему телу. Как говорят те же мудрые, настанет время – и вы лишитесь этого тела как временной одежды, и тогда поймете, что вы на самом деле – не Василиса. Но будет уже поздно. Поэтому важно уже в этой жизни хорошо к этому подготовится.
Визуализируя себя в виде дерева, пингвина, Будды, мастера Сюй Минтана, Чакрасамвары и т.д., мы, при условии осознавания свойств визуализируемого объекта, можем получить эти самые свойства. Мы культивируем в себе эти свойства и, при должном усердии, закрепляем их у себя. То есть важно не стать реальным деревом. Конечно же это невозможно. Важно получить некие свойства или умение, например, научиться у дерева получать энергию неба и земли.
Во-вторых – самообман помогает формировать нам внутреннюю энергетическую структуру, позволяющую добиться желаемой цели. На начальном этапе у нас нет тепла или жара в пупочном центре, но мы визуализируем его для того, чтобы в дальнейшем он там появился. У нас нет хорошо выстроенного центрального канала, но мы его визуализируем, чтобы его сформировать.
Практикуя цигун, нам необходимо увеличивать силу ума, чтобы мы могли держать образ лучше и дольше. Много энергии, сильный образ и осознанный самообман – три условия получения хорошего результата в цигун.
Те упражнения, которые дает нам Мастер Сюй Минтан – это не сложные упражнения, но нам необходимо усердие. К примеру в продвинутых системах буддизма практикующий должен визуализировать в разных частях своего тела, к примеру 32 или 62 божества. Каждое божество мужского пола имеет супругу. У каждого из них по несколько пар рук, ног, несколько голов, в каждой руке – разные атрибуты, и четкость визуализации должна быть настолько велика, что практик должен различать роговицу глаза каждого божества. А в роговице глаза каждого божества может быть отражение всех остальных божеств со всеми руками, ногами и атрибутами. И так далее. Но что еще важнее – у каждого атрибута, каждой части тела всех этих божеств есть свой символизм и нужно четко и правильно понимать внешний, внутренний и тайный смысл всего визуализируемого. Вот к такой силе сознания и силе самообмана может прийти практик.
Какова конечная польза?
Но нас Мастер Сюй Минтан немного жалеет, понимая наши слабости и немощи. И дает нам возможность получить, для начала – хорошее здоровье, далее – кому что по силам в духовном пути. Он дает нам простую, отлаженную и проверенную систему цигун, которая непременно даст результат. Если вы обладаете высокими способностями, возможно и Вы научитесь в дальнейшем визуализировать 62 божества в мандале своего тела, но пока начните с малого. И поверьте, что все образы, которые вы используете на 1 ступени, помогут Вам вырваться из рутины и запутанности вашей жизни. Самообман, который может удивить и даже шокировать в начале, принесет огромную пользу в конце. Практический самообман поможет уйти от самообмана житейского. Как говорится, клин клином вышибают.
Импровизация
Хотите импровизации? Делая упражнение Большое дерево, представьте на ветвях некие плоды, как на картинке выше. И наделите эти плоды символизмом, неким смыслом. К примеру, одно яблоко – честность, второе – сострадание, третье – спокойствие в критических ситуациях. Воображаемые плоды, наделенные смыслом, принесут вам плоды реальные.

Ум есть все, кроме ума нет ничего.

Образ есть все …