Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Екатерина_, Мнезнакомка, *Аня*
Медитация «Звучание Чакр» - это практика, направленная на достижение энергетического баланса в тонком теле через внимание и «проживание» энергий каждой чакры. Звук нашего голоса сам по себе способствует балансу в энергетических структурах и расслабляет физическое тело, снимает стресс, организует прочную связь между физическим и тонким телом, усиливая эффект медитации в десятки раз.
На этом мастер-классе вы сможете:
почувствовать мощный оздоровительный эффект голосовых практик;
пережить опыт очень глубокого расслабления;
научиться быстрому и доступному способу успокоения ума и снятия стресса;
услышать и полюбить свой голос - получить от процесса звучания удовольствие.
На занятие необходимо взять свой разговорный голос ), а также удобную одежду. Занимаемся босиком или в носках. Вокальные данные для практики не требуются!
На занятии будут использованы даосские голосовые энергетические практики, упражнения А. Лоуэна из биоэнергетического анализа (практики по раскрепощению хронических мышечных зажимов), дыхательные практики и, конечно, медитация "Звучание Чакр".
Друзья, а любите ли вы петь? А знаете ли вы, что звук нашего голоса обладает удивительной способностью балансировать энергетические потоки в теле, приводить их в равновесие. Он влияет на состояние сознания и на мышление, делая его более ясным и эффективным. Чтобы вы могли подробнее разобраться в этой интересной теме, приходите на мастер-класс и ОТКРЫТЫЕ уроки 6,7 и 8 марта. Вы сможете познакомиться лично с мастером «Мяты» Еленой Сорокиной. Вокальные данные для практик не требуются. На занятиях мы не поем, а звучим:
ОТКРЫТЫЙ урок «Йога голоса» - 6 марта. Это голосовые и телесные практики. Почти все упражнения делаются со звуком. В основном это двигательные практики на основе цигун и тай-дзи, работа с напряжением (упражнения из биоэнергетики А. Лоуэна) и голосовые медитации.
Достаточно одного занятия, чтобы ощутить:
• глубокое расслабление (некоторые люди засыпают на занятиях сидя);
• расширение чувственного диапазона восприятия;
• гораздо более глубокий контакт со своим телом.
Этого вполне достаточно чтобы запустить регенирирующие процессы в своем организме. Для тех, кто захочет познакомиться с этой практикой, приятный бонус. В течение всего дня абонементы со скидкой 20 и 25%!
ОТКРЫТЫЙ урок «Женские голосовые практики» - 8 марта. Когда мы соединяемся со своей женской энергией, то обретаем возможность быть естественными и гармоничными, восстанавливаем равновесие, излучаем особую внутреннюю красоту, которой невозможно добиться с помощью косметики и внешних атрибутов.
Благодаря этим практикам вы:
- ощутите свою природную свободу;
- улучшите циркуляцию энергии в теле;
- научитесь правильно и свободно дышать;
- обретёте целостность и гармонию;
- почувствуете свою женскую силу.
МЕДИТАЦИЯ «Звучание Чакр» - 7 марта. Эта практика направлена на достижение энергетического баланса в тонком теле через внимание и «проживание» энергий каждой чакры. Звук нашего голоса сам по себе способствует балансу в энергетических структурах и расслабляет физическое тело, снимает стресс, организует прочную связь между физическим и тонким телом, усиливая эффект медитации в десятки раз.
На этом мастер-классе вы сможете:
• почувствовать мощный оздоровительный эффект голосовых практик;
• пережить опыт очень глубокого расслабления;
• научиться быстрому и доступному способу успокоения ума и снятия стресса;
• услышать и полюбить свой голос - получить от процесса звучания удовольствие.
Подробнее о практиках, времени проведения, мастере: http://www.myata-club.com/#!-/c22um
Клуб "МЯТА"
+7 (499) 726 99 46, +7 (926) 383 16 15
http://www.myata-club.com/
Звук - эфирная энергия. Длительные практики звучания выравнивают, гармонизируют, восстанавливают баланс в эфирном теле. Признак этого - ощущение легкости и наполненности после занятия.
На занятии будут использованы даосские голосовые энергетические практики, упражнения А. Лоуэна из биоэнергетического анализа (практики по раскрепощению хронических мышечных зажимов), дыхательные практики и, конечно, медитация "Звучание Чакр".
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5