МУМИ ДОЛ

Друзья! Приглашаю Вас на регулярные еженедельные занятия по Методу Фельденкрайза в Москве.
Фельденкрайз Метод – это метод соматического ( сенсо-моторного) обучения, который использует движение и направленное внимание в целях улучшения и оптимитизации функционирования человека. При помощи этого метода Вы можете расширить свои возможности : объем, легкость движения, улучшить гибкость и координацию и открыть для себя свою врожденную способность к грациозному и эффективному движению. Эти улучшения имеют тенденцию распространяться с телесного уровня на личность в целом, влияя на все аспекты Вашей жизни.
Фельденкрайз Метод базируется на принципах физики, биомеханики и эмпирическом понимании процесса обучения и человеческого развития. Расширяя образ себя, используя для этого двигательные приемы, которые помогают привнести внимание в те части, которые не осознаются. Люди лучше осознают свои нервно-мышечные паттерны ( привычные модели действия) , зажимы, ограничения и открывают для себя новые способы движения. Моше Фельденкрайз говорил « Если ты знаешь, Что ты делаешь, ты можешь делать то, что ты хочешь».
*Если Вы испытываете боль в мышцах или суставах,
* Если Вы чувствуете, что движение Вас утомляет, заставляет страдать и вообще не в радость,
*Если Вы думаете, что Вам не хватает ловкости, грации или силы,
Или чувствуете, что с годами эти качества ухудшаются, а не улучшаются,
*Если Вы хотите открыть для себя новые возможности в спорте, танцах, йоге и вообще в любой практике, где используется тело и мозг
Эти занятия точно ДЛЯ ВАС!
Каждый урок будет представлять собой с точностью организованный двигательный эксперимент, где каждый участник сможет открыть для себя новые возможности движения, научится выбирать для себя оптимальные способы действия . Повышая чувствительность и осознанность мы будем учится развивать новые альтернативы привычному паттерну движения, результатом чего будет повышение гибкости и координации.
И, самое важное, что мне хочется разделить с вами, это ни с чем не сравнимая радость открытия, игры, выбора и неожиданных перемен к лучшему. Как детстве 
Преподаватель: Марина Шамина . Студент третьего года четырехлетней профессиональной обучающей программы подготовки учителей метода Фельденкрайза (Strigara 3, Италия). Сертифицирована для проведения групповых занятий Awareness Through Movement.
Буду рада ответить на все вопросы а также видеть Вас на своих занятиях.
Занятия будут проходить по адресу: Москва, ул. Старый Арбат д.12 (йога-студия "Sarasvati Place")
по субботам с 12:00 до 13:00
Стоимость 1 занятия - 500 руб.
Пишите на marishasha1@yandex.ru или на Facebook.
Звоните 8(915)497 52 56. Марина.
Приходите!:)

Это интересно!)

Жуженька писал(а):Это интересно!)

Еще как:)

Осталось понять насколько совпадают наши реальности и возможности))) по каким дням и часам занятия?

Ой, надо же, забыла написать:) 1 раз в неделю по субботам с 12:00 до 13:00.

Начиная с 4 окт. Сейчас отредактирую первый пост.

Жалко, что по субботам...

Бегущая вода писал(а):Жалко, что по субботам...

Может в будущем сделаю также другой день ( может в другом месте). Но пока так.
Девочки, внесла опять изменения в первый пост. Занятия начнутся не с 4 октября, а с 27 сентября.

А стоимость какая?

Жуженька писал(а):А стоимость какая?

500р. -занятие.

Очень хорошо!)

О, Марина, наконец то. Жалко, что на Семеновской, но может и получится выбираться. Я очень-очень рада. Всем советую.

а чуть позже присоединится можно будет? и необходимо посещать занятия каждую неделю?

shrimati radharani писал(а):О, Марина, наконец то. Жалко, что на Семеновской, но может и получится выбираться. Я очень-очень рада. Всем советую.

Зал очень удобно расположен. Семеновская довольно близко от кольца, третья, кажется, остановка.И там прямо рядом с метро ( вообще 30 секунд идти).

МИА писал(а):а чуть позже присоединится можно будет? и необходимо посещать занятия каждую неделю?

Да, конечно, можно в любой момент. Будем собирать свою грацию и эффективность движения как пазл. Один урок - один кусочек пазла. И не важно, откуда ты начинаешь. Посещать каждую неделю необходимости нет, но лучше все же с какой-то регулярностью это делать.

Я тогда тоже б присоединилась

МИА писал(а):Я тогда тоже б присоединилась

Приходите

Девочки, кто собирается в субботу на занятия!
Форма одежды: что то, в чем не жалко валяться на полу, желательно с длинными рукавами.
Можно взять свой коврик, или можно взять коврик там в аренду за 20 р.
Как добраться: выходите из метро Семеновская и поворачиваете налево. Обходите здание метро и видите длинное заводское здание. Там сразу в окне увидите плакат " Каула Йога". Заходите в проходную, берете справа на стойке охраны карточку пластиковую, проходите через турникет во двор, идете направо метров 30 и видите вход в школу Каула йоги.
Если собираетесь прийти - напишите мне или позвоните, чтобы я представляла кто будет ( людей пока не много).
Жду вас! Будет интересно

Интересно, попробую присоединиться попозже.

Айви писал(а):Интересно, попробую присоединиться попозже.

Приходите, буду рада