МУМИ ДОЛ

Мы открываем группу взаимопомощи. Для тех, кто хочет решить какие-либо психологические проблемы, обрести уверенность в себе и разобраться в своих отношениях с окружающими.

Первая встреча-знакомство-собрание пройдет в один из ближайших четвергов в 16 часов (время и дата уточняется еще) в Семейном Центре Поддержки "Свои" http://svoi-info.livejournal.com/ (м.Баррикадная).

Первая встреча будет бесплатной, чтобы люди могли определиться. Сразу говорю, что проект долгосрочный (вероятно, не один год ), т.к. только длительная и регулярная работа над собой может привести к устойчивому результату.

Длительность одной встречи два часа. Оплата пока минимальная – 300 рублей за два часа. Существенных изменений по оплате не ожидается, т.к. наш проект рассчитан как некоммерческий.

Постараемся проводить встречи максимально эффективно. Для лучшего психотерапевтического эффекта будет принято групповое соглашение о правилах поведения.

За основу будет взята экзистенциальная психотерапия, групповые методы работы (можно почитать Ирвина Ялома «Шопенгауэр как лекарство» , где как раз описана работа психотерапевтической группы) . Будем обсуждать наши проблемы, делиться успехами и открытиями, поддерживать друг друга. Также будем осваивать различные техники релаксации, начнем с простого аутотренинга. Будет использоваться арсенал когнитивно-поведенческой психотерапии. В дальнейшем предполагается устраивать встречи с психологами, приглашать интересных людей, осваивать новые методики работы с телом.

Запись по телефонам или через интернет.

Тел. 8-916-5764910 Елена (организатор), elena.cat#mail.ru
тел. 8-926-5101720 Татьяна (ведущая, психолог)t222#bk.ru (вместо # пишите @)
(старожилы могут нас помнить по форуму Рожаны и по встречам-занятиям с детьми по программе "Золотой ключик").