поезд купе 5-10 тыр туда-обратно
плацкарт дешевле
Сапсан наверное 10 тыр
самолет не знаю

Электричками наверное ещё можно, будет дешевле.
Проживание - за 2.500/сутки можно снять квартиру и там хоть впятером ночевать (пишите Лизе точно, что надо - дёшево, близко к месту проведения семинара, близко к центру или ещё куда).
Или к Ксю просись

Сам семинар 4500.