МУМИ ДОЛ

Приглашаю:)
Приходите ко мне на занятия йогой в:
YP Нахимовский (5 минут пешком от метро Нахимовский Проспект http://www.yoga.ru.opt-images.1c-bitrix ... 0591212397)
http://www.yoga.ru/prepods/2735040/
пятница 19:00-20:30 специальный класс для беременных ( также можно посещать и после родов, если позволяет режим малыша).
Подробности здесь: viewtopic.php?f=45&t=59236

персональные занятия аэройогой в гамаке м.Чертановская. Стоимость часового занятия по программе,составленной специально для вас- всего 1200р. Время/день обговаривается.

БЕСПЛАТНАЯ йога по формату класса "здоровая спина" для пенсионеров г.Москвы ( с московской пропиской).Понедельники 10:30-12:00 ул.Новаторов д34к1 ( метро Калужская) подробности http://forum.omama.ru/viewtopic.php?f=44&t=60515 .

йога для дошкольников 3-7 лет четверг 18:15-19:00 ул.Новаторов д34к1
Мы обычно очень весело проводим время,катаем палки и рисуем ногами, стоим и ходим на руках, делаем настоящее приветствие солнцу и учимся дышать.Все как у взрослых,но с миллионом игр.
Стоимость одного месяца всего 1500р

йога для школьников и подростков 8-16 лет четверг 17:00-18:00 ул.Новаторов д34к1 м.Калужская
Небольшой сколиоз у каждого второго,увы.Поэтому мы с детьми много двигаемся.
Стоимость одного месяца всего 2000р

йога Айенгара для взрослых начальный класс четверг 19:00-20:30 ул.Новаторов д34к1 м.Калужская
Стоимость месячного абонемента 2500р ( пробное занятие бесплатно)



Я преподаю йогу с 2002 года, йогу Айенгара с 2013 года, давно и безнадежна влюблена в метод Айенгара.

Класс йога для фигуры отличается от обычного класса динамикой, глубокими скручиваниями, регулярной практикой абдоминальных асан, и адаптацией асан для включения в работу "спящих" участков тела. В Начальный класс можно ходить начинающим, но настоятельно советую сначала пройти ознакомительный курс (из 4 занятий), или хотя бы посетить открытый бесплатный урок.

Оль, ответь на ЛС. про цену я поняла, на первый вопрос ответь)

Ответила:)))

Практика идет полным ходом, найдите время заняться собой с помощью самого физиологичного направления йоги. В нашем YP Нахимовский очень уютно! А на йогу для фигуры ходят даже мужчины.
Вы знаете,что многодетным предоставляется возможность заниматься по льготному абонементу?

Up! Весна,пора приводить себя в форму,дамы:)))
Если у вас серьезные проблемы со здоровьем,начиная от травм и заканчивая заболеваниями цнс, очень рекомендую терапевтические классы у старших преподавателей Yoga Practika. Я ассистирую в таких классах,по средам в 15:00 в YP Таганка

Обновила информацию в первом посте,а фото- для привлечения внимания:)
Моя методическая разработка урока йоги на нестабильной поверхности.

По просьбам трудящихся на Пражской открывается вечерний класс йоги Айенгара.
Вторник и четверг в 19:30.
Уровень класса - НАЧАЛЬНЫЙ.
Стартуем с 28 ноября, мест всего 6.
клуб Aqua Nemo ( 7 минут пешком от метро Пражская- Кировоградская ул, д 36)

Занятия йогой помогают восстановить силы и укрепить иммунитет
Присоединяйтесь к нам

UP - в первом посте появилась информация про детскую и подростковую йогу, а также про БЕСПЛАТНЫЕ занятия для пенсионеров.

Занятия для детей, взрослых, беременных, и пенсионеров продолжаются, можно присоединиться к любой группе;)
Занятия для пенсионеров входят в проект Активное долголетие, а потому совершенно бесплатны.
Поправила первый пост с актуальным расписанием.