МУМИ ДОЛ

Приглашаю всех желающих на бесплатные занятия йогой Айенгара на свежем воздухе, в Битцевском лесопарке недалеко от м.Чертановская по ВТОРНИКАМ в 8:00.Отличный способ получить заряд бодрости и настроиться на длинный рабочий день.
С собой нужно иметь только коврик и желание заниматься:) Наличие ремня для йоги приветствуется,если нет - я попробую обеспечить.
Классы буду проводить я- сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, училась и учусь в YOGA PRACTIKA. Уровень класса- начальный,практика полуторачасовая.
Следите за расписанием и погодой – возможен перенос занятий в зал в случае дождя.Зал находится в прекрасном клубе в пяти минутах от м.Чертановская
www.nicefitness.ru
В зале занятие будет платным для тех,кто не является членом клуба.
Но регулярность практики будет обеспечена!

UPD:
Нас можно найти за домом 8к831 мкр.Северное Чертаново.
Ссылка на место http://maps.yandex.ru/?um=SHKawdOfiLkNo ... vaR1&l=map (кликайте несколько раз, яндекс-карты зависают)

Завтра вторник,и завтра состоится очередное занятие!
Поддержите популяризацию йоги в массах,дорогие йожики и йожихи форума:)
Бесплатно!

Если вы давно хотели, но не могли себя заставить заняться йогой - у вас еще есть отличная возможность начать практику:) Завтра в 8 утра на прекрасной солнечной поляне.

Завтра практика йоги состоится на улице, дождик обещали в обед (во что верится с трудом,конечно:))
Не ленитесь,попробуйте,что такое занятия на улице.
Если заблудитесь- мой телефон под аватарой.

Оля как всегда великолепна))

Вот как это было сегодня,завидуйте,лентяи и сони.
Знойная девушка в красной майке- это Тигрокошка

ты не зря сказала про голод. я домой добралась только к половине 12го, готова была слона съесть

Хорошая,Саш,"реклама" для йоги- позанимайся и разбуди зверский аппетит Нет бы про раскрытие грудной клетки чего написала:)

грудную раскрыла, а еще таз так раскрыла, что не закрывается обратно, требует еще йоги))
мне понравилось даже больше чем в зале. во-первых, я себя не вижу в зеркале, во-вторых - приятно прохладненько на травке. в шивасане( или как-там последняя, расслабление когда) жучки ползают, что совсем не мешает расслабляться.
про раскрытие, да и вообще про позы, я была удивлена, что справилась без кирпича ( может я стояла криво, мне ж себя не видно, но я вначале сделала ка к обычно, а потом оказалось, что я и на ладошку-то опереться могу, а не на кулак)

Настоящие и потенциальные йогины форума! Завтра в 8 утра жду на практику на опушке Битцы в Северном Чертаново. Дождь обещают днем, не упускаем возможность позаниматься йогой на свежем воздухе.Не забудьте захватить коврик мкр.Северное Чертаново, за домом 8 к 831.БЕСПЛАТНО!
Я,в принципе,могу вас позвать к себе на уроки в YOGA PRACTIKA, но там средняя стоимость занятия 500 рублей

Друзья,погода немного испортилась, завтра занятия проходят в зале клуба в Северном Чертаново,где я работаю в 7:45. www.nicefitness.ru Тем,кто не является членом клуба,тоже можно приходить- стоимость 500р.Полуторачасовая практика.Надеюсь на то,что в сентябре будет бабье лето и еще пару раз мы сможем заниматься бесплатно на улице.