МУМИ ДОЛ

Уважаемые форумчанки!
Наконец открыла новую группу по Кхи-йоге "МАМА + МАЛЫШ" в г.Жуковском.
Занятия проходят по адресу: ул.Строительная, д.10, НОУ "Свободная школа" (вальдорофская).
Понедельник с 17-00 до 18-00
Среда, пятница с 18-00 до 19-00.
Запись на занятия: (917) 54три-34-66.

Кхи-йога — это йога в движении, потому что сутью ее являются динамические комплексы — великолепный «Пояс Кхи» и грациозные «Тао».

Выполняя девять упражнений для развития пояса Кхи, практикующий оздоравливает внутренние органы, а также нижний отдел позвоночника и почки. Почки регулируют функцию половых органов и являются главным источником здоровья человека. В почках содержится энергия, данная нам родителями при зачатии. Половина её — отцовская, половина — материнская. Энергия почек имеет огромное значение в создании жизненного тонуса организма, в регуляции половой функции и многих других. Энергия почек должна подпитываться приходящими извне энергиями пищи, воздуха, природы. Тогда человек живет полноценной жизнью, хорошо себя чувствует, другим рядом с ним комфортно. Если же почки не подпитывать, тогда организм начинает тратить саму родительскую энергию. Какое-то время она поддерживает организм в хорошей форме. Но не бесконечно, а восстановить «родительскую» энергию нельзя, как нельзя физически родиться заново. Поэтому в практике Кхи-йоги важное значение придаётся именно укреплению энергии почек. Здоровые почки — это и здоровые кости. Лечение одной из проблем века — остеопороза начинается именно с укрепления энергии почек.

Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а также всю структуру тела и собственно энергию Кхи. Отсутствие мощного пояса затрудняет развитие внутренней энергии человека. Как и все упражнения Кхи-йоги, упражнения для развития пояса Кхи имеют «внутреннюю» и «внешнюю» форму. «Внешняя» форма заключается в правильном выполнении упражнения, правильная форма рук и ног, правильное сочетание движения рук, ног и корпуса, правильное положение головы. Во время «закрытия» максимально сжимаются мышцы брюшного пресса и точка Хой-ам в промежности, во время «открытия» максимально прогибается спина. Кисти рук также постоянно меняют своё положение, синхронно с работой корпуса. «Внутренняя» форма - это внимание к определённым центрам тела во время выполнения упражнений.

Тао переводится как форма. Это как бы всплеск энергии, которым можно овладеть и возобновлять по своему желанию. Принцип изучения Кхи-йоги на основе Тао состоит в том, что, повторяя их многие тысячи раз, практикующий приучает свое тело и внутреннюю энергию Кхи к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. Только так можно войти в особый мир или особый дух Тао. Во время выполнения Тао у опытного практика со временем возникает ощущение, что он находится внутри некого пространства. Это говорит о том, что энергия Тао соединилась с энергией человека. На этом, довольно высоком уровне, человек перестаёт испытывать затруднения, практикуя Тао. Наоборот, появляется ощущение, что нужно совсем немного усилий, чтобы начать, а дальше - удивительный полёт. «Человек делает Тао, Тао делает человека» - таким образом, в древности характеризовали этот процесс. Энергия, которую вкладывали мастера древности, должна быть разбужена и объединена с энергией современного человека.

Также на занятиях Кхи-йогой практикуются статические упражнения для развития сухожилий, мощная по своему оздоравливающему воздействию «Железная рубашка», комплексы, развивающие гибкость и корректно выстраивающие структуру тела.

Практика дыхания и огромное количество самостоятельных дыхательных упражнений присутствует в каждом разделе Кхи-йоги.

В результате практики Кхи-йоги человек приобретает здоровое тело, невосприимчивую к различного рода стрессовым воздействиям психику и беспрецедентную работоспособность.



Дополнительная информация: http://www.khi-yoga.ru

Тоня какая ты молодец

Наташа, нельзя так, не хвали )!

Про стоимость забыла написать.
Одно занятие стоит 400р., абонемент на месяц 4000 руб. (12 или 13 занятий, в завис. от месяца). Можно приобретать месячный абонемент на 2 занятия неделю (это 8-9 занятий), стоимостью 3000 руб.

я не хвалю
я радуюсь

+1 и на фотографиях потрясающе выглядишь ттт

Аня, мерси, а может это не я пойду посмотрю

Тоня, классссс! Значит, это прям твое оказалось . Очччент рада за тебя!

На Третьяковке - это Татарский культурный центр чтоль? В их здании много разных занятий проходит, я на танцы ходила туда одно время

Аня, спасибо за теплые слова .
Да, именно этот центр, там и танцы разные, и живопись.

Луноликая, дяденьки тоже люди, , можно .
Для детей есть группа в Тушино.
Вин Чуном - нет, никто.

Статические упражнения для развития сухожилий.

Система меридианов базируется на фасциях и сухожилиях. Энергетическая проводимость фасций и сухожилий гораздо выше, чем мышечных волокон, и внутренняя сила, поступая к разным частям тела, хорошо течет именно по фасциям и сухожилиям. А при сокращении мышцы резко увеличивается энергетическая проводимость мышечных волокон, отчего внутренняя сила входит в мышечные волокна и здесь сгорает, превращаясь в теплоту - своего рода энергопотребители.

Поэтому тенденция современнных людей накачивать мышцы для соответствия неким стандартам красоты - результат непонимания глубоких внутренних процессов в организме, принципов накопления и функционирования энергии кхи. Постоянная накачка мышц ведет к износу и старению внутренних органов и кровеносной системы организма.

Развивая фасции и сухожилия, мы повышаем энергетическую проводимость меридианов и, тем самым, улучшаем циркуляцию энергии и крови во всем организме. За счет этого постоянно активизируется процесс очищения организма, а плотные и тонкие энергии легко транспортируются в любую точку организма для поддержания существования и функционирования клеток, а также для трансформации во внутреннюю силу (энергию).

"Железная рубашка".

Этот комплекс направлен на усиление сухожилий. Как доказывает современная наука, именно сухожилия и связки являются той важной частью нашего организма, которая отвечает за силу и выносливость нашего тела вплоть до глубокой старости. Мышцы можно быстро накачать, но без ежедневной тренировки они очень быстро слабеют. Сухожилия, наоборот, могут служить очень долго, если их правильно тренировать в течение какого-то времени.

С самого начала нужно использовать определенные упражнения для выравнивания костной структуры тела и формирования правильной осанки, заземления и ощущение центра, что позволяет хорошо соединиться с Землей и получить от нее мощную силу.

"Железная рубашка" включает в себя также дыхательные техники для наполнения и последующего уплотнения жизненной энергии Кхи в железах, органах и фасциях.

С помощью простых техник создания и накопления Кхи - энергии жизненной силы, "Железная Рубашка" развивает внутреннюю энергию и позволяет поддерживать тело в хорошей форме: укрепляются кровеносные сосуды, становясь эластичными, что является профилактикой варикозного расширения вен, целлюлита, инфаркта, тонизируются все внутренние органы, мышцы , сухожилия, кости и костный мозг.

Также регулярное выполнение «Железной рубашки» избавляет от энергетических блоков, образовавшихся на глубоком эмоциональном уровне. Очень важно избавиться от этих блоков, так как очень часто именно они являются причиной наших застарелых и вновь приобретенных болезней.

Обновила в первом посте: переехала с Третьяковки в Жуковский

Тоня а малыш до какого возраста?
цена 400 рублей за обоих?
что нужно для занятий?

Наташа, привет!
Оплата только за маму, 300р одно занятие, есть абонемент на месяц 3000р - 3р в неделю и 2000р - 2 р в неделю.
Малыш в принципе любого возраста .
Это занятие - в основном для мамы.
Для занятий: можно свой коврик, но вообще есть общественные, тапочки - чтобы от раздевалки до зала дойти. Форма - удобная, лучше чтобы в ней уже и придти, там с раздевалками не очень. Игрухи детям ).

Кстати, в эту пятницу ведь праздник фонариков, в 17-30 начало, приходите. Там сначала в школе спектакль-концерт - небольшие наверное, потом на улице фонарики и запуск (в прошлом году были) в небо китайских.
И, главное, 15 декабря - Рождественская ярмарка , начало в 12-00.

В г.Жуковском открылась новая группа Кхи-йоги "МАМА + МАЛЫШ" - это спасательная станция для мам !
Укрепляем спину, живот, ноги, тянемся, дышим, устраняем блоки, депрессии.
Группа создана специально для милых мам, для тех, кому трудно, либо не с кем оставить ребенка дома. Малыш – не помеха ! В нашей новой группе «МАМА + МАЛЫШ» он находится в мамином пространстве, на коврике, либо перемещается по залу, играя, наблюдая, или, в зависимости от возраста, выполняет вместе с мамой упражнения. В любой момент у мамы есть возможность покормить или переодеть малыша.
Запись по тел.: 8(917)543-34-66