Ацетил-L-карнитин
Добавлено: Вс 26 мар 2023, 01:46
Ацетил-L-карнитин и психическое здоровье
https://www.buesingnaturopathic.com/ace ... al-health/
Химическая структура ацетил-L-карнитина
Карнитин — это соединение, которое содержится в организме и используется для производства энергии из жира. Этот процесс, называемый «карнитиновым челноком», переносит длинноцепочечные жиры из клетки в митохондрии, где они сжигаются для производства энергии. Таким образом, карнитин важен для поддержания уровня клеточной энергии, что полезно для общей клеточной функции.
В организме мозг потребляет много энергии, около 20% от общего объема произведенной энергии (Watts 2018). Учитывая, что карнитин поддерживает выработку энергии, стоит изучить потенциальную пользу карнитина для мозга. Из исследования выделяются два потенциальных преимущества карнитина для психического здоровья: улучшение настроения и лечение деменции.
В качестве добавки карнитин выпускается в нескольких формах. Для здоровья мозга обычно предпочтительнее ацетил-L-карнитин, поскольку он более эффективно преодолевает гематоэнцефалический барьер.
Депрессия
В одном из более ранних испытаний изучалось применение ацетил-L-карнитина для лечения пожилых пациентов, госпитализированных из-за депрессии. В исследовании добавление ацетил-L-карнитина имело очевидные преимущества для пациентов с более тяжелыми симптомами депрессии (Tempesta 1987). Отдельное, но похожее исследование пожилых пациентов с депрессией также показало, что лечение было «эффективным в противодействии симптомам депрессии у пожилых людей (Garzya 1990 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2205455/)». У пожилых пациентов с дистимией, более легким типом депрессии, ацетил-L-карнитин в течение двух месяцев также помог уменьшить симптомы (Bella, 1990). В аналогичном исследовании с ацетил-L-карнитином по сравнению с антидепрессантом оба препарата были эквивалентны, но ацетил-L-карнитин начал приносить улучшения уже через неделю (Bersani 2013 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23428336/).
Интересно, что в небольшом исследовании двух пожилых пациентов с легкой депрессией изучался механизм воздействия ацетил-L-карнитина на депрессию. В исследовании визуализация мозга показала значительно повышенный уровень фосфокреатина, который является прямым предшественником производства энергии (Pettegrew 2002). Они предположили, что это увеличение энергии было частью терапевтических преимуществ ацетил-L-карнитина.
Ацетил-L-карнитин помогает при некоторых типах депрессии.
Исследование на стареющих мужчинах, сравнивающее карнитин с заменой тестостерона при сексуальной дисфункции, плохом настроении и усталости, выявило больше преимуществ карнитина. В исследовании сочетались две формы карнитина, ацетил-L-карнитин и пропионил-L-карнитин — форма карнитина, которая, по-видимому, имеет сродство к сердцу (Cui 2003 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14674702/). Показатели депрессии снизились на 57% при добавлении карнитина по сравнению с 29% при замещении тестостероном. Интересно, что сексуальная функция также значительно улучшилась, как и усталость (Cavallini 2004).
У пациентов с фибромиалгией, типом боли во всем теле, ацетил-L-карнитин помог уменьшить боль и улучшить симптомы настроения (Rossini 2007 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17543140/). Второе исследование сравнило антидепрессанты с ацетил-L-карнитином и также выявило преимущества при фибромиалгии. Ацетил-L-карнитин улучшил как болевые симптомы, так и депрессивное настроение (Leombruni 2015). Однако стоит отметить, что исследование ацетил-L-карнитина при депрессии биполярного типа не выявило преимуществ (Brennan 2013 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23948785/).
Уровни ацетил-L-карнитина в крови как маркер депрессии
У депрессивных моделей животных уровни ацетил-L-карнитина часто истощены. Прием ацетил-L-карнитина может привести к быстрому антидепрессивному эффекту (Nasca 2018 *https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6112703/). Исследование на людях, изучающее уровень ацетил-L-карнитина в крови и депрессию, обнаружило значительную связь, предполагающую возможные последствия для диагностики и лечения. При умеренной и тяжелой депрессии более низкие уровни ацетил-L-карнитина в крови коррелируют с усилением депрессивных симптомов (Nasca 2018).
Хотя это и не стандартный анализ крови, дополнительные исследования могут помочь проверить, является ли ацетил-L-карнитин полезным маркером депрессии. Также возможно, что пациенты с низким или недостаточным уровнем могут лучше реагировать на лечение ацетил-L-карнитином, чем пациенты с нормальным уровнем.
Деменция
Болезнь Альцгеймера и другие формы деменции — это разрушительные болезни, лишающие людей их индивидуальности, тратящие миллиарды на медицинские расходы и причиняющие огромное горе и трудности семьям и сообществам. В то время как некоторые новые методы лечения начинают предлагать потенциал для замедления течения болезни, они по-прежнему сопровождаются потенциально серьезными побочными эффектами (Avgerinos 2021).
Хотя многие природные соединения часто упускают из виду, исследования показывают, что они полезны для безопасного лечения деменции. Одним из примеров является ацетил-L-карнитин.
Клинические исследования
Исследования ацетил-L-карнитина при деменции восходят к 1980-м годам. Одно небольшое исследование показало, что ацетил-L-карнитин значительно улучшил поведение, память, внимание и беглость речи у пожилых людей с легкой деменцией (Passeri 1988). Отдельное исследование ацетил-L-карнитина у пациентов с болезнью Альцгеймера выявило небольшое улучшение кратковременной памяти с тенденцией к улучшению времени реакции и меньшему общему ухудшению состояния (Rai 1990 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2178869/).
Более масштабное исследование, проведенное одной из тех же групп, подтвердило их первоначальные выводы: ацетил-L-карнитин улучшал поведение, память, внимание и беглость речи у пациентов с легкой деменцией (Passeri 1990 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2201659/). Более крупное итальянское исследование с участием 236 человек с легкой деменцией также показало положительный эффект. Авторы исследования пришли к выводу, что ацетил-L-карнитин эффективен для улучшения как когнитивных, так и эмоциональных проблем, связанных с легкой деменцией (Cipolli, 1990).
В то время как исследование, сравнивающее стандартное лекарство от болезни Альцгеймера с ацетил-L-карнитином, показало лучшие результаты с этим препаратом, доза ацетил-L-карнитина была ниже, чем дозировка, использовавшаяся в предыдущих исследованиях, что, вероятно, способствовало плохому ответу на лечение (Campi 1990 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2121359/ ). В долгосрочном исследовании, длившемся один год, было показано, что ацетил-L-карнитин уменьшает ухудшение состояния по 13 из 14 показателей исхода у пациентов с деменцией. Общие показатели слабоумия, логический интеллект, способность выполнять квалифицированные движения и избирательное внимание ухудшились значительно меньше, чем в группе плацебо (Spagnoli 1991).
Метаанализ исследований показал, что ацетил-L-карнитин полезен при лечении слабоумия легкой степени. Улучшения обычно обнаруживались к трем месяцам и со временем усиливались (Montgomery 2003 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12598816/). В качестве лечения ацетил-L-карнитин обычно хорошо переносился с минимальными побочными эффектами. Более поздние испытания также продолжали подтверждать преимущества (Гаврилова, 2011).
Заключение
Ацетил-L-карнитин — удивительное соединение, способное улучшить настроение, а также помочь в лечении снижения когнитивных функций и деменции. И хотя исследования показывают преимущества еще в 1980-х и 1990-х годах, добавка до сих пор практически игнорируется как потенциальный вариант лечения. Учитывая, сколько пациентов страдают депрессией и деменцией, ацетил-L-карнитин может принести пользу значительному числу пациентов.
https://www.buesingnaturopathic.com/ace ... al-health/
Химическая структура ацетил-L-карнитина
Карнитин — это соединение, которое содержится в организме и используется для производства энергии из жира. Этот процесс, называемый «карнитиновым челноком», переносит длинноцепочечные жиры из клетки в митохондрии, где они сжигаются для производства энергии. Таким образом, карнитин важен для поддержания уровня клеточной энергии, что полезно для общей клеточной функции.
В организме мозг потребляет много энергии, около 20% от общего объема произведенной энергии (Watts 2018). Учитывая, что карнитин поддерживает выработку энергии, стоит изучить потенциальную пользу карнитина для мозга. Из исследования выделяются два потенциальных преимущества карнитина для психического здоровья: улучшение настроения и лечение деменции.
В качестве добавки карнитин выпускается в нескольких формах. Для здоровья мозга обычно предпочтительнее ацетил-L-карнитин, поскольку он более эффективно преодолевает гематоэнцефалический барьер.
Депрессия
В одном из более ранних испытаний изучалось применение ацетил-L-карнитина для лечения пожилых пациентов, госпитализированных из-за депрессии. В исследовании добавление ацетил-L-карнитина имело очевидные преимущества для пациентов с более тяжелыми симптомами депрессии (Tempesta 1987). Отдельное, но похожее исследование пожилых пациентов с депрессией также показало, что лечение было «эффективным в противодействии симптомам депрессии у пожилых людей (Garzya 1990 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2205455/)». У пожилых пациентов с дистимией, более легким типом депрессии, ацетил-L-карнитин в течение двух месяцев также помог уменьшить симптомы (Bella, 1990). В аналогичном исследовании с ацетил-L-карнитином по сравнению с антидепрессантом оба препарата были эквивалентны, но ацетил-L-карнитин начал приносить улучшения уже через неделю (Bersani 2013 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23428336/).
Интересно, что в небольшом исследовании двух пожилых пациентов с легкой депрессией изучался механизм воздействия ацетил-L-карнитина на депрессию. В исследовании визуализация мозга показала значительно повышенный уровень фосфокреатина, который является прямым предшественником производства энергии (Pettegrew 2002). Они предположили, что это увеличение энергии было частью терапевтических преимуществ ацетил-L-карнитина.
Ацетил-L-карнитин помогает при некоторых типах депрессии.
Исследование на стареющих мужчинах, сравнивающее карнитин с заменой тестостерона при сексуальной дисфункции, плохом настроении и усталости, выявило больше преимуществ карнитина. В исследовании сочетались две формы карнитина, ацетил-L-карнитин и пропионил-L-карнитин — форма карнитина, которая, по-видимому, имеет сродство к сердцу (Cui 2003 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14674702/). Показатели депрессии снизились на 57% при добавлении карнитина по сравнению с 29% при замещении тестостероном. Интересно, что сексуальная функция также значительно улучшилась, как и усталость (Cavallini 2004).
У пациентов с фибромиалгией, типом боли во всем теле, ацетил-L-карнитин помог уменьшить боль и улучшить симптомы настроения (Rossini 2007 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17543140/). Второе исследование сравнило антидепрессанты с ацетил-L-карнитином и также выявило преимущества при фибромиалгии. Ацетил-L-карнитин улучшил как болевые симптомы, так и депрессивное настроение (Leombruni 2015). Однако стоит отметить, что исследование ацетил-L-карнитина при депрессии биполярного типа не выявило преимуществ (Brennan 2013 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23948785/).
Уровни ацетил-L-карнитина в крови как маркер депрессии
У депрессивных моделей животных уровни ацетил-L-карнитина часто истощены. Прием ацетил-L-карнитина может привести к быстрому антидепрессивному эффекту (Nasca 2018 *https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6112703/). Исследование на людях, изучающее уровень ацетил-L-карнитина в крови и депрессию, обнаружило значительную связь, предполагающую возможные последствия для диагностики и лечения. При умеренной и тяжелой депрессии более низкие уровни ацетил-L-карнитина в крови коррелируют с усилением депрессивных симптомов (Nasca 2018).
Хотя это и не стандартный анализ крови, дополнительные исследования могут помочь проверить, является ли ацетил-L-карнитин полезным маркером депрессии. Также возможно, что пациенты с низким или недостаточным уровнем могут лучше реагировать на лечение ацетил-L-карнитином, чем пациенты с нормальным уровнем.
Деменция
Болезнь Альцгеймера и другие формы деменции — это разрушительные болезни, лишающие людей их индивидуальности, тратящие миллиарды на медицинские расходы и причиняющие огромное горе и трудности семьям и сообществам. В то время как некоторые новые методы лечения начинают предлагать потенциал для замедления течения болезни, они по-прежнему сопровождаются потенциально серьезными побочными эффектами (Avgerinos 2021).
Хотя многие природные соединения часто упускают из виду, исследования показывают, что они полезны для безопасного лечения деменции. Одним из примеров является ацетил-L-карнитин.
Клинические исследования
Исследования ацетил-L-карнитина при деменции восходят к 1980-м годам. Одно небольшое исследование показало, что ацетил-L-карнитин значительно улучшил поведение, память, внимание и беглость речи у пожилых людей с легкой деменцией (Passeri 1988). Отдельное исследование ацетил-L-карнитина у пациентов с болезнью Альцгеймера выявило небольшое улучшение кратковременной памяти с тенденцией к улучшению времени реакции и меньшему общему ухудшению состояния (Rai 1990 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2178869/).
Более масштабное исследование, проведенное одной из тех же групп, подтвердило их первоначальные выводы: ацетил-L-карнитин улучшал поведение, память, внимание и беглость речи у пациентов с легкой деменцией (Passeri 1990 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2201659/). Более крупное итальянское исследование с участием 236 человек с легкой деменцией также показало положительный эффект. Авторы исследования пришли к выводу, что ацетил-L-карнитин эффективен для улучшения как когнитивных, так и эмоциональных проблем, связанных с легкой деменцией (Cipolli, 1990).
В то время как исследование, сравнивающее стандартное лекарство от болезни Альцгеймера с ацетил-L-карнитином, показало лучшие результаты с этим препаратом, доза ацетил-L-карнитина была ниже, чем дозировка, использовавшаяся в предыдущих исследованиях, что, вероятно, способствовало плохому ответу на лечение (Campi 1990 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2121359/ ). В долгосрочном исследовании, длившемся один год, было показано, что ацетил-L-карнитин уменьшает ухудшение состояния по 13 из 14 показателей исхода у пациентов с деменцией. Общие показатели слабоумия, логический интеллект, способность выполнять квалифицированные движения и избирательное внимание ухудшились значительно меньше, чем в группе плацебо (Spagnoli 1991).
Метаанализ исследований показал, что ацетил-L-карнитин полезен при лечении слабоумия легкой степени. Улучшения обычно обнаруживались к трем месяцам и со временем усиливались (Montgomery 2003 *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12598816/). В качестве лечения ацетил-L-карнитин обычно хорошо переносился с минимальными побочными эффектами. Более поздние испытания также продолжали подтверждать преимущества (Гаврилова, 2011).
Заключение
Ацетил-L-карнитин — удивительное соединение, способное улучшить настроение, а также помочь в лечении снижения когнитивных функций и деменции. И хотя исследования показывают преимущества еще в 1980-х и 1990-х годах, добавка до сих пор практически игнорируется как потенциальный вариант лечения. Учитывая, сколько пациентов страдают депрессией и деменцией, ацетил-L-карнитин может принести пользу значительному числу пациентов.