Василиса Микулишна писал(а):Марианна,а что пьёшь в течении дня?И по ощущениям-поменялась сила жажды с таким питанием?
чистую воду пару литров примерно, как и раньше
может чуть меньше, несущественно
Елизавета Юрьевна писал(а):Меня интересует работа кишечника.
полный порядок
иногда день пропускаю, особенно если получается поесть только 1 раз в день
неприятных ощущений от этого нет
в апреле была в походе, не ела там общие каши, и это был первый поход без проблем со стулом
![Smile :)](./images/smilies/sm1.gif)
Елизавета Юрьевна писал(а):да есть рецепты кето-мороженого на заменителях, я ж писала. Тока не знаю, будут ли дети его есть)))
Мы делали простое, и много его не съешь, там наверное 90% состава жир.
http://lchf.ru/10431
Если дети хотят, могут сами сделать. Покупное мороженое тупо исключили вместе с прочими сахаросодержащими штуками.
Larik_M писал(а):В моем окружении люди с анемией не любили проводить время на воздухе.
я люблю и в 25 лет у меня гемоглобин был выше нормы - после 7 лет вегетарианства.
А лет после 35 анемия.
Жуженька писал(а):По сахарозаменителям хотелось бы пройтись.
Чистый эритрит с айхёрба у нас.
Уже писала - сначала пекли много с ним, потом стали класть его меньше, а потом стало лень печь, как-то непонятно, зачем.
Если у кого-то ломка, нормально облегчать её таким образом.
Auuka писал(а):Знаете какой у меня глупый вопрос возникает: куда при таком питании девать все ягоды и фрукты с огорода?
Я думаю сушить.
Учти, что вкусы меняются. Мне сейчас морковка очень сладко. Апельсин наверное не смогу есть
![Smile :)](./images/smilies/sm1.gif)