Саммит Heavy Metals Detox

здоровое питание, традиционное питание, Вестон А. Прайс, здоровый образ жизни

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), Екатерина_, Оkсанa, Елена25, Yanny

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 05 фев 2018, 11:35

Капусту Кейл (Кале) называют «говядиной с грядки» неспроста – кейл или кудрявая капуста содержит железа больше, чем мясо молодых коров и бычков, а нужного для костей кальция в ней содержится больше, чем в молоке (если произвести пересчет содержания полезных микроэлементов относительно калорийности названных продуктов). Кроме того, в процессе усвоения кальция очень важную роль играет магний, которого в кейле также много (47 мг на 100 г продукта) – таким образом, необходимая связка дополняющих друг друга микроэлементов содержится в листьях кейла в идеальном соотношении и комплексно поступает в организм.

Белок из листьев Салата Кале (салат Кейл) усваивается быстрее и легче, чем белок из продуктов животного происхождения, а клетчатка очищает кишечник и дает чувство сытости. Именно салат Кейл пользуется огромной популярностью в Европе и США среди приверженцев правильного питания, а для вегетарианцев этот продукт является уникальным инструментом восполнения дефицита белка.

Листья Кейла можно добавлять в салаты, смузи и зеленые коктейли, которые являются обязательной составляющей многих детокс-программ, также листовую капусту Кейл можно высушить в духовке, и использовать чипсы из кейла в качестве перекуса между основными приемами пищи.


Вот такая реклама )) Уж не знаю, правда ли, что лучше, чем из мяса усваивается, но продукт уникальный, поищу в более авторитетных источниках про нее инфу.

Стоит у нас как чугунный мост:
http://www.fruity-mail.ru/show_product/kapusta-kale

Auuka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 7035
Зарегистрирован: Сб 03 дек 2011, 13:30

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Auuka » Пн 05 фев 2018, 12:01

Елизавета Юрьевна писал(а):Стоит у нас как чугунный мост:

Не, он ещё и с позолотой этот мост :lol:
Надо спросить знакомых продавцов, может у них будет к сезону.
Чем дольше живём мы, тем годы короче,
тем слаще друзей голоса....

Аватара пользователя
Свет-лана
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1871
Зарегистрирован: Пт 24 июл 2009, 14:13
Откуда: почти Екатеринбург

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Свет-лана » Пн 05 фев 2018, 12:24

Да ладно вам, в прошлом году моя тетя этот кейл выращивала, мне предлагала рассаду (я не взяла) и потом листья эти. Муж ел, я как-то не очень - трава как трава. И в этом году закупилась семенами, видела пакетики.
Дочь Катюша 12.02.2005 и сын Женя 17.07.2009

В каждой шутке есть доля шутки.

+7 912 28 27993 (вайбер)
+7 919 38 29858 (вецап, телеграм)

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 05 фев 2018, 12:35

Так и вопрос, как бы посеять? Но чет никто не сажает, и я ее не вижу ни у кого.

И вообще, как начинаешь по вопросам питания с нутрициологами говорить, которые живут где-то в Канадах=Америках - так как с разных планет.

Девицы-нутриционисты выкладывают вон фотки блюд, завтраков, рецепты - начинаешь спрашивать, одна в Португалии живет, др в Испании, третья - в Канаде.

Попялишься-попялишься и отвалишь, плюнув. Капусту свою есть квашеную с картошкой или гречкой))

Auuka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 7035
Зарегистрирован: Сб 03 дек 2011, 13:30

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Auuka » Пн 05 фев 2018, 12:51

Свет-лана писал(а):Муж ел, я как-то не очень - трава как трава.

Вот я и думаю, что сажать стоит несколько штук на пробу. Уж, очень дифирамбы сильны, вызывают недоверие.
Чем дольше живём мы, тем годы короче,
тем слаще друзей голоса....

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 05 фев 2018, 13:18

Интересно, что Ларик скажет про кейл? :lol:

Пойду Свету с Морнатурала почитаю )) У нее с аргументами получше :lol:

Аватара пользователя
Larik_M
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 20526
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 15:08
Откуда: г. Сергиев Посад

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Larik_M » Пн 05 фев 2018, 13:27

Елизавета Юрьевна
Видела такое на клумбах, есть не пробовала :))) Думала несъедобное :)))
Сынулька -- 03,04,2005 г.
доченька --11,04,2010 г.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 05 фев 2018, 13:36

У Светика шикарные рецепты просто с кейлом и другими зеленными :-P :lol:

И тема детокса освещена давно и вполне целостно)

Это до нас только доползли эти саммиты, и то спасибо девушкам, что пересказывают-переводят )

Ну им тоже нужен пиар :D

Аватара пользователя
Свет-лана
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1871
Зарегистрирован: Пт 24 июл 2009, 14:13
Откуда: почти Екатеринбург

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Свет-лана » Пн 05 фев 2018, 15:59

Елизавета Юрьевна писал(а):Так и вопрос, как бы посеять? Но чет никто не сажает, и я ее не вижу ни у кого.


Да как капусту и сеять. Что-то особых сложностей с выращивание тетя не упоминала, но могу уточнить. И мы на Урале, у вас климат более пригодный для выращивания всего.
Дочь Катюша 12.02.2005 и сын Женя 17.07.2009

В каждой шутке есть доля шутки.

+7 912 28 27993 (вайбер)
+7 919 38 29858 (вецап, телеграм)

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 10262
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елена25 » Пн 05 фев 2018, 16:06

Легко можно выращивать. Она у нас там как бурьян растет, никто её есть не хочет по причине невкусности. И никто её не сажает, сама растет. И даже зимует.

У нас тут она просто по-другому называется - "кудрявая капуста". Она всегда и во всех странах была только кормовым растением. А сейчас вошла в моду, и все морщатся, но жуют.

Она совершенно невкусная, жесткие листья, грубые, прожевать невозможно, горьковатая.
В магазинах там продается этот кейл, выращенный с огромным количеством удобрений и воды (как и большинство тамошних магазинных овощей). Тогда он становится не такого насыщенного вкуса и не такой жесткий, более сочный.

Про отравление я читала на каком-то форуме несколько лет назад. Там семья каждый день пила смузи из кейла, под влиянием мамы, желающей обеспечить "здоровое питание". Ну и в результате всё семейство попало в больницу. Этот кейл содержит какие-то вещества, обладающие противораковым действием. А все такого рода вещества по сути ядовиты. В небольших количествах ничего, а если вот так, да в сыром виде, то может и плохо получиться.

Кстати, все крестоцветные (и кейл тоже) подавляют щитовидку (называется это струмогенным эффектом. По-английски - goitrogen). Особенно в сыром виде. В вареном меньше. В квашеном вроде тоже меньше.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 05 фев 2018, 16:15

Да вот и думаю посадить )

Но сначала надо как-то исхитриться и блендер купить - ее в смузи добавлять хорошо ) Конечно так жевать не будешь, как коза ))

Ну и идея с чипсами неплоха)

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 10262
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елена25 » Пн 05 фев 2018, 16:24

Вот про струмогенные факторы (goitrogen) в капустных:
http://zaporpobedim.ru/diety-i-produkty ... pusty.html
(скопировать не получается)

Аватара пользователя
Бегущая вода
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5552
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 18:56
Откуда: Зеленоград

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Бегущая вода » Пн 05 фев 2018, 17:00

Я этим летом ела кейл в Канаде как раз, очень мне нравится.
Видимо, был недостаток железа :)
Мне вообще трава нравится, а кейл этот вообще.
Купила семена, попробую посадить весной. Обычную капусту у меня не получается вырастить.... такой я огородник.
Там были разные сорта, один назывался сибирский, его рекламировали как супер устойчивый.

В общем, расскажу потом, если вырастет у меня...
Шмотки унисекс, зимние и не только, в хорошем состоянии

Практика осознанности и размышления вокруг Глубоко и радостно. Телесно-внимательные практики в зале и медитация в воде AWA. Москва.

Ум обожает свои проблемы, как собака обожает грызть кости. Экхарт Толле.
http://omama.ru/pmr - Экхарт Толле. Напоминание о настоящем моменте

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 05 фев 2018, 17:06

Бегущая вода
ты ферритин проверяла? Какой у тебя? Вообще очень рекомендую сдать. И В12.

Где семена кейла продают, в обычных магазах семян?

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 10262
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елена25 » Пн 05 фев 2018, 17:09

Бегущая вода писал(а):разные сорта, один назывался сибирский, его рекламировали как супер устойчивый.
Там морозов, конечно, особо сильных не бывает, но до -9 было. И кейл этот перезимовал. Весной новые зеленые листья отросли.
Все капусты - они в основном двулетние, так что на второй год цветут, дают семена, и осенью засыхают. Но одну зиму вполне зимуют, и по весне отрастают.

Народ, вы не ищите семена "кейла", под английским названием семена не продают.
У нас она называется "капуста кудрявая". Семян где угодно полно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1 ... 1%82%D0%B0 (Капуста кудрявая)
https://en.wikipedia.org/wiki/Kale (Kale)

Семена:
https://seedspost.ru/catalog/index.php? ... T_ID=54017
https://seedspost.ru/catalog/index.php? ... _ID=210490
https://seedspost.ru/catalog/index.php? ... _ID=189369
https://seedspost.ru/catalog/?SECTION_I ... _ID=189119
https://seedspost.ru/catalog/index.php? ... _ID=210489
https://seedspost.ru/catalog/index.php? ... _ID=139931
https://seedspost.ru/catalog/index.php? ... _ID=191663
https://www.ncsemena.ru/shop/semena/sem ... -id422987/
https://gmsemena.ru/catalog/semena_ovos ... -kejl.html
https://gmsemena.ru/catalog/semena_ovos ... cadet.html

Auuka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 7035
Зарегистрирован: Сб 03 дек 2011, 13:30

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Auuka » Пн 05 фев 2018, 17:10

Листья кейла по внешнему виду напоминают свойскую капусту. Она довольно вкусная и в сыром виде. Не думаю, чтобы они сильно различались и в составе, и главное, в выращивании. Даже думаю керл проще, тк кочаны не завязывает, значит ему солнца меньше нужно.
Чем дольше живём мы, тем годы короче,
тем слаще друзей голоса....

Аватара пользователя
Свет-лана
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1871
Зарегистрирован: Пт 24 июл 2009, 14:13
Откуда: почти Екатеринбург

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Свет-лана » Пн 05 фев 2018, 20:13

У нас еще продается как капуста кале, в обычных магазинах семян.
На савойскую капусту не очень похоже, заметно жестче. Савойская мне нравится, а кейл/кале не особо.
Дочь Катюша 12.02.2005 и сын Женя 17.07.2009

В каждой шутке есть доля шутки.

+7 912 28 27993 (вайбер)
+7 919 38 29858 (вецап, телеграм)


Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вт 26 июн 2018, 02:52

И сюда семена кейла http://goodroot.ru/vegetables/kale

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Саммит Heavy Metals Detox

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вт 26 июн 2018, 02:54

И Зостерин-ультра тоже сюда:

http://zosterin-ultra.ru/speczialistam/ ... sdadawsads

Потом еще по ссылкам аутистов пройдусь - у них это тема №1 наверное - детокс тяжмет.

Пред.След.

Вернуться в Питание и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

cron