Инсульт, гипертония, тонометры, лекарства

[Таня]

Auuka

Насколько я понимаю, от всех жиров.
Что касается прежнего образа жизни... ну так гипертония о чем-то говорит. Раз возникла, значит, что-то было не так: питание или стрессы или еще что. Мне интереснее, что народ излечивается, причем люди, на которых медицина уже махнула рукой. Ну и как информация к размышлению о том, как предотвратить СС-заболевания.

[Елизавета Юрьевна]

Мне совсем не понравилась эта диета - хотя помогают любые диеты кому-то ))

В случае гипертонии - очень редко она изолировано возникает, обычно там куча сопутствующих заболеваний, инсулинорезистентность, диабет, печени ожирение - и углеводистое питание совсем не годится, фрукты, овсянка, бобовые..тоже тяжелый продукт. Я за индивидуальный подбор все-таки, но если кроме гипертонии пока ничего нет, то можно и попробовать. Вообще конечно диеты не могут излечивать, в лучшем случае добиваться ремиссии.

[Таня]

Елизавета Юрьевна

Спасибо за мнение.
Я вообще считаю, что гипертония от стрессов, от тревожного или гневливого характера.
Поэтому неожиданная была информация, что люди вылечиваются просто питанием. Самое интересное,женщина, у которой я рецепты скопировала, мужа перевела на такое питание, и у него прошел диабет.

[Елизавета Юрьевна]

Таня
на диетах всяких всегда есть случаи излечения, как ни странно, и что интересно, на любых, и на безжировых и на кето тоже нормализуется!
Это довольно интересный феномен.

Но не панацея ни одна диета, тут важно свою найти.

[Natashenka]

У меня такое ощущение, что все зло в сахаре и муке. Все диеты исключают эти продукты, вот и излечение у многих происходит.

[Елизавета Юрьевна]

Natashenka
Ну не излечение, и не у многих, однозначно исключить стоит углеводы и рафинированные продукты, не есть хлеб этот и сладкое - а это очень непросто. Опиаты и там и там. Это по сути пищевые наркотики.


Маслинка

а что мешает с мамой делать по скайпу эту гимнастику? сначала она смотрит ролик, потом делаете с ней - и тебе польза, и мужа тоже подсади.

Я своего тожно завлеку, посмотрим, что будет у него, какой результат, он, если верить Шишонину, гипертоник с огромным стажем, когда мы познакомились, у него уже была гипертония, и когда это началось - не известно, думаю, лет в 20 с чем-то.

Вообще это отдельной темы достойно, потому что это первый врач, который говорит о вреде гипотензивных препаратов, причем очень обосновано, а не на уровне просто "таблетки - зло". И рассказывает, к чему приводит их постоянный прием.

Причем вредны как каждодневные, так и кризовые препараты для быстрого снижения давления.

Мало того, он предлагает альтернативу, помогает людям слезть с этих препаратов, и научиться компенсировать свое давление без них, а это дорогого стоит. И это не Неумывакин, который тоже помогает, но не понятно, за счет чего)))

Питание тоже у него затронуто, безуглеводное с жирами (но без фанатизма), по сути низкоуглеводка тоже.
Гомеопатии у него нет ) думаю, дополнить это еще и гомео ))

Гомеопаты оказались крайне безграмотны в вопросах гипертонии, т е они понимают, что таблетками лечить нельзя, и почему они вредят, но объяснить, что же делать, не могут, разве что подбирать гомеопатию и все, на состояние и на хронь, Но не получается всем же, т к не достаточно этого для всех. Мало того, сами гомеопаты пьют эти таблетки.

Т е снимать с гипотензивных достаточно сложно, это не гормоны и не психотропы даже.

[Елизавета Юрьевна]

Определение Омега-3 индекса (оценка риска внезапной сердечной смерти, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний) — до 6 д. 4610 р. © «НЦ ЭФиС» 2018 подробнее: https://www.efis.ru/uslugi-laboratorii

Представляю цену в др лабораториях

Интересно, а по страховке делают такой?

Ну или такой:
Комплексный анализ крови на ненасыщенные жирные кислоты семейства Омега-3 — до 6 д. 3620 р.

[Елена25]

В Гемотесте есть такой:
https://www.gemotest.ru/catalog/po-labo ... vanii-new/
Определение Омега-3 индекса (оценка риска внезапной сердечной смерти, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний) 4640руб. +200руб. забор крови
Срок исполнения: 6 дней

В CMD нет ничего подобного.
В Инвитро тоже ничего нет.

[Вся такая воздушная]

Определение Омега-3 индекса (оценка риска внезапной сердечной смерти, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний) — до 6 д. 4610 р. © «НЦ ЭФиС» 2018 подробнее: https://www.efis.ru/uslugi-laboratorii

А не кажется, что в крови определять это несколько бессмысленно? Поел накануне рыбку - есть жирные кислоты. Не поел - нет их. Они участвуют в обмене веществ и постоянно утилизируются, если в доступе. Звана вон тортика поела и сахар 9, а в реальности все хорошо. Когда натощак.

Такие жирные кислоты только с пищей поступают. Т.е. либо ты их ешь или нет. Линолевая и линоленовая кислоты относятся к незаменимым.

[Елена25]

Подозреваю, что да, бессмысленно.
Хотя они, конечно, не все утилизируются, а часть откладывается в жировой ткани.
Помню, когда-то давным-давно читала, что те беременные, у которых в жировой ткани больше омега-3, имеют какие-то преимущества. Дети, что ли, умнее... уже и не помню.
Может и есть какой-то базовый уровень омега-3 в крови, не зависящий от сегодня-съеденного.

[Елизавета Юрьевна]

Я так понимаю, что имеет смысл, надо будет узнать, как его делают, это типа анализа на вит Д - тоже позагорал перед этим месяцок и он скакнул? Но нет же. Там именно истощенность клеточных мембран как-то показывает, его недавно придумали, пока он вот в таком коммерческом виде - богатики его делают для подбора специальной поддерживающей терапии Анти-эйдж - модное нынче направление, как и биохакинг, это те, которые хотят жить молодыми до 120 лет)
Насчет конкретно кардиорисков - пока не знаю, потрясу кардиологов.

[Вся такая воздушная]

Там именно истощенность клеточных мембран как-то показывает,

Клеточных мембран чего? Кровяных клеток? Так они обновляются с большой скоростью.
Тогда информативней биопсию тканей брать) легких там, мышц, сосудов... пункцию спинного мозга на крайняк. Жировой ткани отщипнуть опять же.

[Елизавета Юрьевна]

Да, смотрят мембраны эритроцитов.

Думаешь, рыбки поел и обновились сразу? У кардиобольных вообще эритроциты сами по себе ненормальные, они слипаются, так что очень даже может быть показательно.
На этом и основано действие омеги-3 - при достаточно высоких кардиодозировках - у Марины Вилковой вон по 7 капсул пьют с большим соотношением омега пациенты в сутки - мембраны эритроцитов меняются и разлепляются - за счет чего вязкость крови уменьшается. Тут рыбки поесть не поможет. Да и не едят рыбку пенсионеры часто, это эскимосы едят! Вот у них с омегами все в порядке.

[Елена25]

Средний срок жизни эритроцитов - 120 дней, то есть 4 месяца. Так что не слишком быстро они обновляются...

[Елизавета Юрьевна]

Новое видео Шишонина, как победить гипертоническай криз без лекарств:

https://www.youtube.com/watch?v=_8ALWhjr8dU

П.1 Успокоиться - лучше всего Аконит - 30 или 200 принять, эффект быстрее будет.
Но возможны варианты, т к не у всех по типу Аконита протекает начало. Все равно можно принять или успокоиться с помощью Валокардина (Корвалола), медитации и кто чем умеет.

[Елизавета Юрьевна]

http://gipertonija.ru/procedury/dyhatel ... eniya.html

Гимнастика для гипертоников. Тут тоже про дыхательную гимнастику Стрельниковой и упражнения по системе Бубновского - специально для гипертоников.

А также видео, как дышать при стрессе с эл-тами Пранаямы.

[Елизавета Юрьевна]

Статины - митохондриальные токсины!



Статины Стимулируют Атеросклероз
http://galinaleb.com/statins-stimulate- ... #more-4108

[юльченок]

день добрый! перечитала тему про тонометры, выбираю сейчас омрон. думаю для начала купить домой стационарный. подскажите модель , какую лучше всего заказать? чтобы и родителям и нам померять можно было

[Елена25]

Да любой.
У Омрон официальный сервис-центр находится возле Маяковской, в Воротниковском переулке.
Они раньше по-другому назывались, что-то типа "Сервискомплект".
Сейчас, похоже, вот это их сайты. Но полностью не уверена, что это они.
https://omron.csmedica.ru/catalog/omron ... na-plecho/
https://omron.medtechpro.ru/avtomatiche ... ecNum=9999
Но у них цены несколько завышены. Зато описания хорошие.
Сравнительная таблица тонометров:
http://med-complect.ru/d/90104/d/sravni ... ablica.jpg

[Елизавета Юрьевна]

Почему нужно пить воду по ночам, чтобы предотвратить инсульт/инфаркт:

https://www.youtube.com/watch?v=oUNecbyKQVc

Это особенно важно под утро, т к макс обезвоженности в 4-5 утра. Воду пить теплую... и не один стакан, а побольше.