Про БАДы и витамины

[Елизавета Юрьевна]

Ну да, типа икра кабачковая.

Икру делали, тоже не жрут. А вы как едите это пюре? Муж только ест, на хлеб мажет))
Я люблю рагу кусочками из овощей, но туда лучше баклажаны добавить, так поострее и повкуснее. Баклажаны в этом году не посадила, пока места в теплице нет, их только в теплицу. И они прихотливые, их вредители любят.

Василиса Микулишна

могу тебе ссудить партию) Приезжай к мужу на работу с сумкой на колесах, легко увезешь.

[Елена25]

Кабачки можно солить (квасить) как огурцы. Резать на куски, и квасить с укропом, черносмородиновым листом, чесноком, и т.п. Получается почти то же самое, как и огурцы.

[Ира Бодхисатва]

Девушки, раз уж вы все равно отклонились от темы бадов, то напишу от чего мне в эти дни сделалось хорошо.
От ничего!)))
Не ем ничего. Пью воду, чай, ем чёрную смородину с куста и яблоки незрелые, других нет.
Уже дня три. Голода не ощущаю.
Сразу - лучше сон, лёгкость, ясность.
К сожалению, питаться так всегда невозможно.

[kasi]

[quote="Елизавета Юрьевна"]
Икру делали, тоже не жрут. А вы как едите это пюре? Муж только ест, на хлеб мажет)) [/uquote]
На хлеб, конечно, вкуснее всего , можно к рису, к макаронам. Но мы ели к рыбе, курице в качестве гарнира. Муж вот уже год углеводы ограничивает.
Вообще, мы цуккини едим круглый год из магазина, с тех пор как муж перестал есть каши и всякие макароны.

[Елизавета Юрьевна]

Елена25
фу)) Как огурцы не будет, к тому же у нас огурцы не съедаются)) И хранить их где? Это же 3-литровые банки. Огурцы я в 2-литровые стала солить. Солю в 3-литровой потом утрамбовываю в 2-литровую.

Ира Бодхисатва
а чай-то зачем? Или какой-то суперполезный?

Я как чай отучилась пить стала лучше себя чувствовать. Когда не ем предпочитаю овощи фруктам, салаты.

kasi

что ты делаешь с цитатами?

Идея делать соломку в кач-ве гарнира понравилась, но мой муж не наестся, это для него как добавка к еде. Или лишний бутик балластный. А твой муж много мяса-рыбы за раз съедает? И сколько овощей?

[Ира Бодхисатва]

Елизавета Юрьевна
Чай обычный, ньюби. Зелёный, редко чёрный.
Многолетняя утренняя привычка.
Бывает очень хороший китайский пуэр, но это редко.

[kasi]

Елизавета Юрьевна
С цитатами плохо , на ходу, с телефона и очки нужны уже.
Муж мой ест очень умеренные порции.
Например, 2 маленькие котлеты, маленький цуккини, кольраби, салатные листья.

[Елизавета Юрьевна]

kasi
сколько раз в день он ест?

кольраби как едите? мне нра капусты сажать, но едят оч плохо.

[kasi]

Кольраби у нас тут в Словакии обычный овощ, круглый год покупаю. Едим в сыром виде, обжариваем соломкой, посыпав карри. В бульон тоже режу.
Муж ест в среднем 3 раза в день, зависит сколько вне дома. Бывает ещё орехи на перекус, хлеб с маслом любит, но сейчас это редко себе позволяет и в меньших количествах. Завтрак плотный обычно, яйца или рыба или печень трески, овощи. Лучший завтрак это вчерашний ужин, я считаю. Капусту мы с ним едим всех видов . Но это всё не про детей.

[Елизавета Юрьевна]

Мой с детства не приучен есть овощи и переваривает их плохо. Мать его ненавидела кабачки и никогда не сажала, капусты тоже. Сажала огурцы помидоры зелень. Ели так и консервировали, мариновали все, невкусно. Грибы еще собирала. Но муж грибы не любит тоже.

[kasi]

Мы оба без дачи в анамнезе, покупаю все в магазине. В нашем случае, мне кажется, вообще не важно кто что ел в детстве. Давно это было. Сейчас совсем другие привычки. Да и они довольно быстро меняются.

[Елизавета Юрьевна]

У моего не меняются. Он еще и голодал в детстве.

[Natashenka]

Девочки,а какие витамины А и Е поприличнее можно в российских аптеках купить?

Или лучше витамин А в виде облепихового масла принимать? И Витамин Е в чем содержится?

[Елена25]

Про витамин Е Марина Вилкова недавно писала:
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 6476933028
О том, как важен выбор формы этого витамина.

[Natashenka]

Про витамин Е Марина Вилкова недавно писала:
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 6476933028
О том, как важен выбор формы этого витамина.

Спасибо, Елена Валентиновна. Я как раз на mornatural читала про витамин Е. Аевит не поднимается рука покупать. Купила пока облепиховое масло. В нем же и витамин Е содержится в разных формах. Хочу детям после ветрянки подавать.

[Елена25]

Я думаю, если пить недолго, то можно взять любую форму. Лучше такой, чем никакой.
При длительном приеме - стоит задуматься о том, какой лучше.

Вы ветрянкой недавно переболели?

[Natashenka]

Да, дочка уже 2 недели назад, старшие на прошлой неделе болели, ещё прыщики подсохшие не прошли.
Вы считаете,что лучше пить аевит,чем облепиховое масло? В этом масле витамин Е тоже содержится

[Елена25]

Может, облепиховое масло и лучше.
Вопрос в том, а сколько в этом "облепиховом масле" облепихового масла. Обычно его очень немного, остальное - какие-то растительные масла (подсолнечное масло, соевое, или другие).

Короткий курс витамина Е безопасен.
Насчет длительного приема: https://ru.wikipedia.org/wiki/Витамин_E#Пищевые_добавки

[Natashenka]

Может, облепиховое масло и лучше.
Вопрос в том, а сколько в этом "облепиховом масле" облепихового масла. Обычно его очень немного, остальное - какие-то растительные масла (подсолнечное масло, соевое, или другие).

Короткий курс витамина Е безопасен.
Насчет длительного приема: https://ru.wikipedia.org/wiki/Витамин_E#Пищевые_добавки

Спасибо, куплю тогда и аевит.

[Natashenka]

Вообще, сейчас прочитала, что детям до 14 лет аевит противопоказан. Это реально так?