Про БАДы и витамины

[Palona]

но вечером обычно есть охота, не утром.

Самое интересное, что у меня с утра по-разному: если встала рано 7-8-9 ч., то как волк голодная, сразу нужно чёт сожрать, иначе сдохну))). Хоть что-то укусить надо)).
А если уже после 10-11 встала, уже и не хочется, могу и час, и два не жрать ничего.

Вечером же хочется всегда. Особенно на ночь.
На голодный желудок я просто не усну ваще.
Хе, а уж по ночам как я сижу хомячуууу.

[Жуженька]

Ну я не знаю что ты читаешь Лиза, я знаю блогеров 20 лет на карни. В холодильнике вода и говядина. Все. Одному под 60 уже, а жене под 50. Так что нормально. И выглядят они хорошо. Бады не едят.
Насчет минералов они все есть в говядине. Рыбу ем иногда.
Есть не хочется когда в кетозе находишься. Там вот голода нет.
Я вот если срываюсь, то спина начинает болеть и жкт. Цель провести на карни без срывов минимум 8 месяцев.

[Palona]

В холодильнике вода и говядина. Все.

Балин, это ж как скучно жить-то с таким набором в хол-ке!
Хочется всё ж вкусненького)).

А тут утром говядина, в обед говядина, на ужин тож самое)).
А, не, не так - раз в день кусок говядины и стакашка воды. Жесть.

[Елизавета Юрьевна]

Самое интересное, что у меня с утра по-разному: если встала рано 7-8-9 ч., то как волк голодная, сразу нужно чёт сожрать, иначе сдохну))). Хоть что-то укусить надо)).

даже интересно, что ты первым в рот пихаешь обычно?

Хе, а уж по ночам как я сижу хомячуууу.

и не толстеешь ведь при этом)) Остальные от этого как бегемоты в твоем возрасте.

я знаю блогеров 20 лет на карни. В холодильнике вода и говядина. Все. Одному под 60 уже, а жене под 50. Так что нормально. И выглядят они хорошо. Бады не едят.

Ну и что? И сколько их, таких блогеров? Единицы. И потому они и блогеры, что вот им как раз -норм. Такое м б вполне, вон чукчи тоже едят один китовый и тюлений жир, а также рыбу летом, но там каких-то кореньев один мес в году. Мож 2, чай пьют, водку)) Сейчас развратнее стали питацо, сахар, мука в доступе, и болеют тоже больше. Ну и что, всем переходить на рацион чукч?

Но ваще это уникумы, которые 20 лет на одном мясе и воде)) Зато смысл жизни - Я БЛОГЕР! Что еще у них в жизни интересного? Селфи?
Ты то вона как пишешь: 8 месяцев продержаться без срывов! Как алкаш в завязке. И так всю жизнь...

[Елизавета Юрьевна]

Жуженька
такое питание противно Богу! Он дал человеку плоды, овощи, фрукты, зерно для хлеба, и не сказал, живи вечно! А человек решил, что он господь Бог и решил все сделать по-своему. Типа хотим здоровыми быть, не страдать, и жить до 120 лет!

[Жуженька]

Я не знаю какому такому богу, ешь фрукты, кто мешает?
Я не против!))))
Мне реально так легче жить.
Насчет срывов. Да, я не могу позволить себе рибай каждый день. Но на рибаях я могу жить на постоянке.
Потом я готовлю каждый день салаты, картофаны, сырники, у меня карбонара через день, в холодильнике лежат торты, конфеты! И это три раза в день, макс на удаленке же! Гости бывают гостях по нескольку дней. Я еще готовлю часто суши, плюс я на переживаниях срываюсь. Это не потому что я хочу вкусненького. У меня самая аспектированная планета это луна в стрельце во втором доме , а там луна это быт, еда и прочее. Плюс у меня максим мою луну постоянно активирует своим солнцем, для него еда это основное в жизни. Вот сейчас накупил ананасов, персиков, арбузов, киви.... Все это каждый день я наблюдаю. Любой транзит любой планеты активирует луну, эмоции, я вроде справляюсь уже получше, но все равно. А тут поступление у дочки, было два экзамена дви. Я не спала две ночи, готовилась!

[Жуженька]

Эти блогеры не рекламируют карни. И не зарабатывают им. Как правило, люди переходят на карни не идейно, в отличие от веганов. И если на карни ты будешь есть огурец, то ничего страшного. Помидор это пасленовые, там хуже может быть. Ягоды можно.

[Елизавета Юрьевна]

Да, я не могу позволить себе рибай каждый день. Но на рибаях я могу жить на постоянке.

а блогеры рибаи жрут одни, откуда у них бабло?

Ну вот и свалила все на звезды)) Ответственность сняла А никто не говорил, что будет легко.

Я кстати могу не есть фрукты и пироженки вообще, и не готовить, пусть сами готовят)
На воде могу спокойно не срываться, и долго не хочется, или полезные вкусняхи, но на одних рибаях не пробовала.

На яйцах, масле и жирном мясе, рыбе - чего бы не? специи еще. Авокадо мож или зелень разная, листья. Огурцы, редиска. Вполне достаточно, но разнообразия иногда охота, эт да. Если бы больше ничего не было, то норм.

[Жуженька]

Хотя на карни у меня стресса меньше, это факт. Я спокойнее, легче переношу всё. Тут дело в привычке. И не в привычке питаться, а в том, как организовать свою жизнь. Я сейчас совсем по другому решила жить и перестройка всего идет очень медленно, я столько в себе обнаружила всего ужасного)))). Но вот самые стойкие паттерны повнленческие тяжело бывает менять и иду на компромиссы. Я строю отношения с собой. Оказывается раньше их не было.

[Жуженька]

Бабло не знаю откуда, они американцы. Она шьет вроде сумки и одежду а-ля рокабилли. А он не знаю че. Причем у них рибай травяного откорма. У нас нет такого.

[Жуженька]

Да, мне тяжело было бы менять питание, если бы я была абсолютно здорова. А вот на карни мне хорошо. И я забываю, что блин, еще недавно было плохо! А тут стресс и я могу схватить что то не осознанно и потом думаю, ну ладно, давно не ела картофан. Как Одуванчик пишет))))). А бывает как коробку конфет сожру и не замечу. Вот так.

[Жуженька]

А вот макс мой с марсом в козероге мог бы круто питаться на карни. Жду когда захочет. Уже спрашивал) че как.

[Одуванчик]

Ааа, это диета для стройняшек, ясно-понятно.

не совсем диета
это стиль жизни у кого ожирение
в общем, тем у кого вес 50кг и кто жракает ночью, не понять

[Жуженька]

Да худышки, у кого со здоровьем не айс тоже сидят на карни и довольны))).

[kasi]

попробуй съесть три яйца вкрутую с салом (40-50 гр)+ кофе со слив маслом (50гр)
и посмотри когда у тебя чувство голода появится

Ну я пробовала недавно - мож не три канеш яйца, но два с кусками масла сожрала.
Сала не ела, правда. И кофиюса не пила, ибо не пью его ваще.
Кароч, надолго не хватило всё равно. Мож часа три.
Но я и после любой другой еды часа 3-4 тока выдерживаю. Это и бекон с яйцом может быть, и даже после куска мяса с квашеной капусткой (зимой) и после котлет.
А ты гришь 6-8! Ужс))).

Кстати после каши и ваще час максимум и уже голодная, издевательство какое-то)).
Потому каши почти не едим мы.

У меня так же примерно. Я часа через 3 максимум 4 голодная в любом случае, даже после яиц, бекона, масла. Правда , без сала, его без хлеба не могу, хотя очень люблю. Руки ноги начинают трястись, если не поем. Это, наверное, инсулинорезистентность. Вес один и тот же лет 20 уже, за исключением беременностей. Ну, плюс минус пару тройку кило.

[Жуженька]

У меня так в кетозе только.

[kasi]

Муж перестал есть кашу на завтрак и немного ограничил углеводы, похудел за полгода на 8 кг. Я кашу никогда не любила, я после нее голодная через полчаса.

[Жуженька]

Да, каша также проскакивала))))

[Palona]

У меня так в кетозе только.

Прикольно. Может у нас с kasi организмы сами по себе в кетозе?))
Ну мало ли. Мож бывает такое.

Вес один и тот же лет 20 уже, за исключением беременностей.

Вот у меня тож самое, что бы я там ни ела.
Но я никогда диет не держала и даж не пробовала. И мяско люблю. Каждый день у нас мясо какое-то. И я даже не представляю, что люди едят без мяса. Совсем.
У нас мясо с гарниром всегда (но овощи, не картоха или рис)).
Рис и картоху мы можем отдельно пожрать и очень редко. Макароны туда же - раз в квартал)).
Зато тортики-сладости-конфетки-шоколадки в доме всегда.

я готовлю каждый день салаты, картофаны, сырники, у меня карбонара через день, в холодильнике лежат торты, конфеты! И это три раза в день, макс на удаленке же! Гости бывают в гостях по нескольку дней.

Не врубилась, это всё лежит горами, а ты не ешь? Только кусок мяска раз в день?
Серьёзно? Мне такое и не снилось, даже понять не могу, как можно не сожрать это всё вкусное, что лежит вокруг.

[Palona]

даже интересно, что ты первым в рот пихаешь обычно?

Ну вот если это раннее утро (а это значит девку в школу провожаю)), то это обычно её завтрак, который она не доедает практически никогда. Вот я его и доедаю всегда. И потом иду спать дальше.
Так что это может быть всё шо угодно - и бекон с яйцом, и бутер, и салат, и тыды.
Ещё могу фрукт какой-нить ухватить. В общем, лишь бы сожрать чего, иначе прямо живот сводит и плохеет мне на глазах.

Но почему-то если поздно встала, нет такого.
Меня это всегда удивляло. Не знаю, чем объяснить это.
После 11-12-ти ваще не хочется есть, могу 2-3 часа не есть. Ничего вообще. Даже воды не пью ж. И нормально мне. Особенно если дел кучка)), даже в голову не приходят мысли о еде.

Зато ночью вот жор нападает)), особенно если фильмец какой сяду зырить, в ход идёт всё подряд, что плохо лежит. Т.к. готовить лень, то это и фрукты, и торты, и конфеты, и шоколадки, и бутеры какие-то, и семечки с сухариками.
Но правда всё без бяк)). Сухарики ВВшные.