Аутоиммунный протокол

здоровое питание, традиционное питание, Вестон А. Прайс, здоровый образ жизни

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), Екатерина_, Оkсанa, Елена25, Yanny

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Аутоиммунный протокол

Сообщение Елизавета Юрьевна » Чт 28 дек 2017, 16:10


Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елизавета Юрьевна » Ср 10 янв 2018, 15:25


Аватара пользователя
Veronika
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2367
Зарегистрирован: Пт 21 авг 2009, 17:21
Откуда: Два яйца и арка - совхоз Коммунарка

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Veronika » Чт 11 янв 2018, 00:48

Лиза, можешь коротоко объяснить, что это за протокол?
Все эти продукты ребенку нельзя по результатам анализа на пищевые аллергены, у них очень большой коэффициент непереносимости (глютен, лактоза, все яйца, бананы, вишня, добавки, консервы, мясопродукты и длииинный такой список).
Чем человеку помочь?
Мой муж виртуозно восстанавливает кузов автомобиля после аварии!
viewtopic.php?f=44&t=53824

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елизавета Юрьевна » Чт 18 янв 2018, 03:57

Veronika
не успеваю отвечать )

Там вроде есть по ссылкам - это диета, которая укрепляет стенки кишечника + направлена против аутоиммунных заболеваний (агрессии иммунной системы), т е считается, что причина такой реакции иммунной системы именно в этом.

Начинать надо с анализа на пищевые непереносимости. И исключать в первую очередь эти продукты.
https://www.youtube.com/watch?v=fluv90hZJA0

Но это конечно не все, там еще надо правильную микрофлору заселять.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елизавета Юрьевна » Чт 18 янв 2018, 04:14

https://ovzk.blog/2017/04/02/%D0%B4%D0% ... %B8%D0%B8/

вот и покушать можно скумбрии с тунцом))

Аватара пользователя
Veronika
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2367
Зарегистрирован: Пт 21 авг 2009, 17:21
Откуда: Два яйца и арка - совхоз Коммунарка

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Veronika » Чт 18 янв 2018, 10:09

O, Елизавета Юрьевна, спасибо тебе!!
Как раз анализ такой на пищевые аллергены и сдали, и эта непереносимость оказалась, но меня сильно причина удивила - что это может быть аутоимунное заболевание!? Что вообще там причина, а не данность.

А как определить, есть такое заболевание, или нет?


Пойду внимательнее ссылку почитаю, с первого раза не дошло
Мой муж виртуозно восстанавливает кузов автомобиля после аварии!
viewtopic.php?f=44&t=53824

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елизавета Юрьевна » Чт 18 янв 2018, 11:26

Так аллергия это тоже аутоиммунная реакция. Сначала непереносимость, потом заболевания - болезнь Крона, НЯК, АИТ, РА и т д, т е начиная с дерматита, который 100% связан с кишечной микрофлорой, кончая такими заболеваниями как ревматоидный артрит и системная красная волчанка - считается, что причина в микробиоте. И восстанавливая ее, люди входят в ремиссию.

Так что весь вопрос во времени, а как это в дальнейшем реализуется - зависит от множества факторов.

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 10262
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елена25 » Чт 18 янв 2018, 19:03

Елизавета Юрьевна писал(а):Начинать надо с анализа на пищевые непереносимости. И исключать в первую очередь эти продукты.
Лиза, а какой анализ ты называешь анализом на пищевые непереносимости? Вот прям конкретно, ссылку на любую лабораторию. IgG, что ли? Так если какой-то продукт не есть вообще, анализ и не покажет его непереносимости. IgG образуются только при употреблении продукта.

Почему я спрашиваю. Я ребенку сделала такой анализ. В CMD. Ig E к 88 аллергенам. Абсолютно всё - ноль. А экзема при этом будь здоров, уже сколько лет бьемся с этим. И при этом мы не можем понять, на что он реагирует. Если б знали, уже легче было бы.
И другие показатели указывают на наличие аллергии, то есть Ig E=355 (норма 0-200) и эозинофильный катионный белок = 44 (норма <24)
На всех паразитов, какие есть анализы, тоже сделали. Всё отрицательно.

Auuka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 7035
Зарегистрирован: Сб 03 дек 2011, 13:30

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Auuka » Чт 18 янв 2018, 20:08

Елена25 писал(а):И при этом мы не можем понять, на что он реагирует. Если б знали, уже легче было бы.

А вы уверена в пищевом её происхождении?
Часто её причиной является психосоматика. Тем, более, если нет ничего столь явно провоцирующего пищевого.
Убираете источник в "голове", уходит экзема, которая может мучить долгие годы.
Чем дольше живём мы, тем годы короче,
тем слаще друзей голоса....

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 10262
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елена25 » Чт 18 янв 2018, 20:17

Auuka писал(а):А вы уверена в пищевом её происхождении?
Нет, не уверены. Вообще не понятно, на что.
Ясно только, что если он в школе съест какую-нибудь химическую фигню (угостит кто-то), то резкое ухудшение происходит.

А так - сначала дом сменили. Думали, может в доме что не так. Но лучше не стало.
Потом штат сменили, думали - может это потому, что всё цветет круглый год вокруг.
Теперь сплошные дожди, которые всё, по идее, должны смывать.
Получили резкое ухудшение.

Питание очень ограниченное. Без казеина, без глютена, без сахара, без бобовых. Продукты только органик.

Auuka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 7035
Зарегистрирован: Сб 03 дек 2011, 13:30

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Auuka » Чт 18 янв 2018, 21:04

Елена25 писал(а):Питание очень ограниченное. Без казеина, без глютена, без сахара, без бобовых. Продукты только органик.

Тогда точно нужно искать не в окружении, а в голове и ре, и в первую очередь родителей.
Химия понятно, что даёт ухудшение.
Напишу лс
Чем дольше живём мы, тем годы короче,
тем слаще друзей голоса....

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елизавета Юрьевна » Чт 18 янв 2018, 22:10

Елена25 писал(а):
Елизавета Юрьевна писал(а):Начинать надо с анализа на пищевые непереносимости. И исключать в первую очередь эти продукты.
Лиза, а какой анализ ты называешь анализом на пищевые непереносимости? Вот прям конкретно, ссылку на любую лабораторию. IgG, что ли? Так если какой-то продукт не есть вообще, анализ и не покажет его непереносимости. IgG образуются только при употреблении продукта.

Почему я спрашиваю. Я ребенку сделала такой анализ. В CMD. Ig E к 88 аллергенам. Абсолютно всё - ноль. А экзема при этом будь здоров, уже сколько лет бьемся с этим. И при этом мы не можем понять, на что он реагирует. Если б знали, уже легче было бы.
И другие показатели указывают на наличие аллергии, то есть Ig E=355 (норма 0-200) и эозинофильный катионный белок = 44 (норма <24)
На всех паразитов, какие есть анализы, тоже сделали. Всё отрицательно.


А вы только IgE сдавали?

А IgG?
IgE - это же немедленный тип аллергии, т е "истинная" аллергия, а IgG это непереносимости как раз, т е накопленная, "ложная" аллергия, которая и является наиболее распространенной и провоцирует хронические аутоиммунные заболевания, и часто скрыта, т е проявляется какими-то неприятными состояниями, с-мами и проч. а также хроническими заболеваниями.
И конечно это реакция на продукты, с которыми все время контачит человек, т е ест их постоянно, иначе как бы они накапливались?

В этом и суть этого АИП.

Чтобы починить микробиоту, там еще есть к-то анализы скорее всего, т е идея этого подхода в том, чтобы восстановить этот механизм, путем даже подбора к-то ферментов, чтобы усвоение пищи было нормальным.

А вы к аллергологу-иммуннологу ходили? Они там знают корреляции этих IgE - почему общий повышен? Общий говорит, что иммунитет напряжен все время, возможно это не пищевой аллерген, помимо пищевых еще же куча.
Может волосы чьи-то, а может плесень, а может в доме к-то дрянь, пластик какой-нить - их действительно безумно много, вероятных аллергенов.

Эта методика возникла в Америке, где очень много всяких проблем с питанием, у нас она не распространена особо, в т ч из-за дороговизны, и сложностью ее внедрения, опять нужны ресурсы на все это, кроме денежных, еще и время, и силы, и продукты, рацион, а если несколько детей - это же каждому свой рацион, и взрослым тоже - именно из-за этого она не пользуется спросом.
И нужен еще специально обученный врач, который консультирует, а это опять финансы. Ну и добавки там очень приличную часть бюджета отъедают.
Я даже не думала, что у нас на форуме к ней интерес как-то будет, просто кидала ссылки - это мне чтобы было, и для себя не потерять, потому что тему рою потихоньку. А в фб вообще ничего не найти, не складировать. И я не врач, и не обученный специалист, чтобы знать нюансы. Я вообще гомеопат, и у меня больше надежда на нее, т к все это надо с разных строн корректировать, и пищевые проблемы тоже м б врожденные, гомеопатия однозначно иммунитет восстанавливает, и все это становится не так тяжело, как если только питанием работать.

Но сейчас многие применяют (некоторые сочетают с гомео), у кого заболевания хронические, которые их измучали, и не могут найти облегчения люди, и готовы на все, и таблетки глотать тоже надоело, потому что это путь в никуда. И получают результат. Просто если мучается ребенок, то будешь уже все делать, со всех сторон изучать проблему. Пример - аутизм - там без диеты - никуда. Кожники кстати противные пациенты, раздражительные, и все время нарушают все. А вот когда Крон, СКВ или РА - и чел плотно сидит на гормонах и НПВС и инвалидизируется уже, там уже все что хочешь выполнишь, к тому же там 4 мес всего продержаться надо, а потом уже легче)

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елизавета Юрьевна » Чт 18 янв 2018, 23:31


Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пт 19 янв 2018, 00:05

А аллергия на запах это что? Истинная аллергия, психосоматика?

Вот еще нарыла, знакомая так от поллиноза вылечилась))

Аллергия сегодня - вопросах и ответах

− почему тема аллергии так актуально сегодня?

Аллергию у детей и у взрослых можно по праву назвать «заболеванием столетия», поскольку по данным ВОЗ различными формами заболевания страдает около 80% жителей планеты. При этом медики фиксируют неуклонный рост людей, страдающих аллергическими реакциями. Противостоять этому ни современная западная, ни традиционная китайская медицина, ни народная медицина не в силах.

− в чем же суть аллергических реакций организма?

По сути проявления аллергии – видимый результат неадекватного ответа сверхчувствительной иммунной системы при повторных контактах со специфичными элементами – аллергенами.

− можно ли ждать появления «волшебной таблетки» от аллергии?

На данном этапе медицина предлагает различные варианты лечения аллергии, которые в основном ориентированы на подавление внешне проявляющихся симптомов аллергии. Однако практически все распространенные методики не оказывают воздействия непосредственно на причину болезни, а выступают временным средством, облегчающим на непродолжительный срок состояние человека.

Поэтому больных аллергией окружает большое количество запретов ̶ в диете, в образе жизни. И в жизни больного аллергией, к сожалению, количество этих ограничений только растет. Помнится пугающий сюжет по телевидению, увиденный несколько лет назад ̶ ребенок с тотальной аллергией гуляет в скафандре, как у астронавта. Как говорится, врагу не пожелаешь ̶ быть чужим на собственной планете.

− почему об аллергии все чаще рассказывают психологи?

Действительно, современный подход к лечению аллергии интегративный ̶ предполагающий обязательное привлечение к лечению психологов. Как показывают обширные исследования, в 40% случаев аллергия является психосоматическим заболеванием, то есть старт недуга обусловлен своеобразной работой психики человека. Психологические факторы, инициирующие аллергию ̶ это особенности функционального состояния центральной нервной системы человека и особенности его личности, особенности его отношений с миром.

− что же это за опасные психологические факторы, которые способны сделать человека аллергиком?

Исследованиями установлено, что человек, страдающий аллергией, часто имеет своеобразный тип личности. Вот некоторые черты характера, которые, по данным научной литературы, обусловливают высокое нервное напряжение и запускают аллергические реакции организма:

1) Стать жертвой аллергии рискует впечатлительная, мнительная и тревожная личность. Такая особа оказывается во власти иррациональных и неконтролируемых опасений. Нередко такую персону преследуют навязчивые страхи насекомых и прочих животных, она боится за свою жизнь и испытывает тотальную тревогу перед естественной смертью.

2) Человек с аллергией – зависимая натура, которая очень болезненно воспринимает критику в свой адрес и полагается не на личное мнение, а на суждения окружающих.

3) Аллергик очень страшится одиночества и в то же время нередко боится оказаться в центре внимания публики.

4) Больной аллергией часто преувеличивает проблемы и «раздувает» (как и его организм! - В.С.) незначительные неприятности до гигантских размеров.

5) Аллергик – часто обидчивая, недоверчивая и подозрительная особа. Такой человек имеет заниженную самооценку и не готов признать факт, что он может быть любимым и востребованным . Симптомы аллергии иногда становятся одним из способов, к которым прибегает личность, чтобы привлечь к себе внимание и ощутить заботу близких.

− бывает ли так, что аллергия временно отступает, а потом ее проявления возвращаются вновь?

К сожалению, такое наблюдается часто. Человек получает медикаментозное лечение, соблюдает охранительный режим от вредностей, но признаки аллргии возвращались вновь ̶ после трудноразрешимых ситуаций и при стрессовых состояниях. То есть, когда симптомы заболевания не были напрямую связаны с воздействием установленных индивидуальных аллергенов (некоторых лекарственных средств, химических соединений, чужеродных белков и некачественных продуктов питания, укусов насекомых). Забавный пример: среди бывших клиентов-аллергиков нашего Научно-практического центра психологической реабилитации был мужчина с аллергией ... на фотографию собственной тещи. Высыпания на лице, зуд и слезотечение у него начинались, когда он только видел ее изображение. Этот факт лишний раз доказывает, что заболевание в значительной степени обусловлено психологическими факторами. Именно их-то и надо устранять ̶ психологическими методами.

̶ но тогда, зная опасные для своего здоровья черты характера, люди могут и сами избавить себя от аллергии?

Да, отдавая себе отчет в том, какие черты характера делают меня аллергиком, в принципе любой человек способен значительно улучшить свое состояние и ослабить симптомы аллергии. Но трудность заключается в том, что “находясь в подводной лодке, крайне трудно понять, куда она плывет и на какой глубине находится”. Иначе говоря, находясь внутри проблемы, ее не удается увидеть объективно. Анализ проблемы получается более реалистичным и решение проблемы аллергии более быстрым, когда есть взгляд со стороны и это взгляд специалиста-психолога.

К тому же подобные особенности характера ̶ мы называем их «патогенные особенности системы отношений» ̶ приводят к тому, что человек пребывает в постоянном нервном напряжении, которое на соматическом уровне проявляется в виде аллергических реакций. С ним самому не справиться.

Нервное перенапряжение играет при аллергии решающую роль – закрепляет и поддерживает однажды появившиеся аллергические реакции (“патологический динамический стереотип” организма), которые со временем становятся привычными в жизнедеятельности организма. В этом случае необходима помощь специалистов, чтобы снять накопившееся нервное перенапряжение и устранить «привычку» организма реагировать на стрессы проявлениями аллергии. В нашем центре психологической реабилитации эта задача решается достаточно просто ̶ с помощью процедур нейрокоррекции. Они оптимизируют функциональное состояние нервных структур, которые осуществляют центральное руководство всеми процессами в организме и тем самым создают условия для устранения патологического динамический стереотипа.

̶ то есть речь идет об альтернативных, немедикаментозных методах устранения аллергии?

Да, и надо сказать, что они все более становятся востребованными - конечно, в составе индивидуально подобранной медикаментозной терапии. В вопросах здоровья никакой конкуренции методов быть не может. Поскольку аллергия зачастую носит упорный хронический характер, все более востребованными становятся те методы лечения, которые могут давать не временное облегчение, а длительный эффект.

Наиболее эффективным подходом к преодолению аллергических симптомов является устранение истинного виновника недуга ̶ нервного перенапряжения. На это и направлен оздоровляющий комплекс, в состав которого входят процедуры нейрокоррекции, которые позволяют устранить уже накопленное нервное перенапряжение, и психологическая коррекция патогенных стереотипов реагирования в трудных ситуациях, которые порождают это перенапряжение.

Осваивая более адаптивную модель мышления, приобретая навыки конструктивного преодоления стрессовых ситуаций, можно раз и навсегда избавиться от чрезмерной реакции на аллергены, которые всегда будут окружать нас. При таком подходе удается разорвать цепочку между триггером аллергии – негативными переживаниями и соматическими реакциями организма.

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 10262
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елена25 » Пт 19 янв 2018, 00:21

Елизавета Юрьевна писал(а):А вы только IgE сдавали?
А IgG?
IgE - это же немедленный тип аллергии, т е "истинная" аллергия, а IgG это непереносимости как раз, т е накопленная, "ложная" аллергия, которая и является наиболее распространенной и провоцирует хронические аутоиммунные заболевания, и часто скрыта, т е проявляется какими-то неприятными состояниями, с-мами и проч. а также хроническими заболеваниями.
И конечно это реакция на продукты, с которыми все время контачит человек, т е ест их постоянно, иначе как бы они накапливались?
Когда я выбирала, что сделать, и читала списки аллергенов, с 90+% из списков он вообще не сталкивался или уже как минимум несколько лет не употреблял. Откуда же тогда к ним IgG возьмутся? Решила IgE поэтому делать.
У иммунолога были один раз. Очень давно. Направили в какое-то супер-пупер крутое по аллергиям место в Стэнфорде.
У меня после этого было ощущение, что вернулась в 70-е годы. Они сделали ровно то, что делали в те годы для диагностики аллергий. На руке сделали десяток черточек с аллергенами, и всё. Все были отрицательны. Ну и всё. Больше они ничего не делали, никаких анализов, предложили гормональные мази. Я почитала в FB, что с другими делают, уже в других центрах, и тоже ничего хорошего не увидела.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пт 19 янв 2018, 15:15

Елена25
Вы явно не туда куда-то ходите, и не тем занимаетесь, какое-то хождение по кругу. Впрочем в Америке тоже бардака полно.

Притом, что вы информацию умеете добывать - любой позавидует.

Я не специалист тоже, и сама тоже ищу, думаю, в этой тебе я достаточно инфы дала.
Кому это действительно нужно, найдет.
https://www.youtube.com/watch?v=MYL0UihPmVA

Ну и хорошего гомеопата бы вам, сейчас гомеопаты несколько др уровня, и уже не так к проблеме дерматита подходят, как раньше.

Некоторые правда в психосоматику кинулись, вон Радомская вещает про трахтибидох под березкой)) Что мол часто насиловали под березкой и убивали, поэтому у нас поллиноз у многих на березу. А у кого на цитрусы - видимо под мандариновым деревом трахали.

Т е всякие есть, надо тщательно выбирать и идти по рекомендации.

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 10262
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елена25 » Пт 19 янв 2018, 18:17

Да мы никуда вообще не ходим. Как-то смысла не видно в хождении.
На какие-то исследования врачи всё равно не направят. А гормональные мази и антигистаминные мы и сами не хотим.

Ходят они к натуропату (азиатка какая-то), которая занимается подбором добавок с помощью кинезиологического (мышечного) теста.
Толку от этого ноль, и на мой взгляд - чушь. Но дочь ходит и детей водит.
Больше ни к кому не ходят.

Auuka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 7035
Зарегистрирован: Сб 03 дек 2011, 13:30

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Auuka » Пт 19 янв 2018, 20:13

Елена25 писал(а):с помощью кинезиологического (мышечного) теста.

На самом деле кинезиология очень хорошая штука. И диагностика препаратов по ней тоже очень классная и удивительная. Но, конечно, если правильно всё выполняется. Так же тоже подробности есть, как делать это делается. Но у вас скорее, не на препараты тестировать надо. А именно кинезиология, как метод восстановления. Я где-то писала уже про институт Васильевой в М. Но, конечно, всё упирается в человеческий фактор: у кого-то фантастика и результаты, а у кого-то....
Чем дольше живём мы, тем годы короче,
тем слаще друзей голоса....

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 10262
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елена25 » Пт 19 янв 2018, 20:49

Они к натуропату этому давно ходят, больше двух лет. А до того ходили к такому же, но другому. То есть уже лет пять к этим натуропатам, наверно, ходят. Если не больше.
Говорит этот натуропат ровно то, что мне и без неё известно, чего в интернете полно на всяких сайтах подобной направленности. Такое ощущение, что натуропат то же самое читает. Например, как пошла мода гистамин в продуктах искать, натуропат начала рассказывать про непереносимость гистамина, которая, по её мнению, имеется у одного из детей. Или про то, что стоит исключить паслёновые из питания...
Короче, у меня никакого доверия к ним, как к специалистам, нет. И ничего нового, помимо того, что я и без неё читала, она не говорит. Но дочь к ней всё равно ходит.

Дочь и сама пользуется этим кинезиологическим тестом, определяя с его помощью, что можно детям, а что нельзя.
Но для меня это выглядит всё равно шарлатанством. Я больше доверяла бы каким-то анализам.
И, главное, видимых результатов нет. Улучшения/ухудшения имеются, но для них всегда есть реальные физические причины. Типа съели где-то откровенную химию - получили обострение. Убрали всё сомнительное - стало лучше.

Сейчас увлеклась гомеопатией, книжки читает, аптечки приобрела, и экспериментирует. Я ей говорю, что это совсем не безобидно. А она считает, что это абсолютно безвредно.

А я бы остеопатии поучиться хотела :) Ну или чему-то подобному.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Аутоиммунный протокол

Сообщение Елизавета Юрьевна » Чт 25 янв 2018, 01:17

Жиры, разрешенные на AIP (аутоимунном протоколе)

масло авокадо (холодного отжима)
жир бекона
кокосовое масло (желательно extra-virgin, expeller-pressed или холодного отжима)
свиной топленый жир (lard)
оливковое масло (не рафинированное, т.е. virgin or extra-virgin)
пальмовое масло (palm oil) - NOT palm kernel oil. имеется в виду качественное, не гидрогинезированное, из восполняемых источников
жир птицы (утки, гуся, страуса, курицы. Курицы наименее предпочтительно из-за высокого содержания Омега-6)
красное пальмовое масло (red palm oil)
сало, смалец
жир животных (говядина, баранина)
макадамия или масло грецкого ореха
Источник: The Paleo Approach by Sarah Ballantyne
Это одна из основных книг по AIP.

След.

Вернуться в Питание и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5