Страница 43 из 43

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Сб 16 июл 2022, 12:56
Жуженька
Еще седина проходит. Волосы лучше, гуще.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Сб 16 июл 2022, 13:24
Лёлька
Larik_M
Это как в анекдоте
- доктор, а я после операции на пианино играть смогу?
- ну конечно сможете
- здорово, никогда не играл, а после операции смогу

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Сб 16 июл 2022, 14:17
Василиса Микулишна
Larik_M
У неё был инсульт.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Сб 16 июл 2022, 14:19
Кошка
Василиса МикулишнаУдалось полностью перейти на кето?

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Сб 16 июл 2022, 14:23
Василиса Микулишна
Про размер - да, это европейский, вишня права.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Сб 16 июл 2022, 14:29
Larik_M
Василиса Микулишна
Понятно... Ничего себе!!

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Вс 17 июл 2022, 05:40
Василиса Микулишна
Кошка
Нет, никак пока не получается.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Ср 20 июл 2022, 16:17
Елизавета Юрьевна
А дыню можно на кето? А диабетикам?

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Ср 20 июл 2022, 17:43
Василиса Микулишна
Елизавета Юрьевна
На кето можно. Но не отдельно, а после основного приёма пищи, или с кетогенными продуктами.

Про диабетиков не знаю.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Ср 20 июл 2022, 17:46
Василиса Микулишна
Почитала про дыню для диабетиков - пишут, что всё индивидуально, зависит от каждого отдельного случая.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Ср 20 июл 2022, 17:54
Лёлька
Я думаю, от сорта дыни зависит.
Если не сладкая, то можно

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Ср 20 июл 2022, 18:07
Елизавета Юрьевна
А какая ж дыня д б, неспелая?

Дыня ни с чем не сочетается, всегда как отдельный прием пищи елась, как и арбуз. Это закон.

Не нравится мне эта кето, недоработана она и дефицитарна, годится только как лечебная и то под руководством специалиста.
Смотрю, кетодиетчики в итоге бады начинают горстями поглощать, у кого один дефицит, у кого запор, у кого еще что-то. Плюс агрессия еще.

Палео получше, с индивидуальной подборкой продуктов и режима питания.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Ср 20 июл 2022, 18:17
Елизавета Юрьевна
Василиса Микулишна писал(а):Почитала про дыню для диабетиков - пишут, что всё индивидуально, зависит от каждого отдельного случая.


да, походу там надо после каждого продукта сахар мерить несколько раз, как он поднимается, и как быстро опускается. и в какое время суток. У некоторых вообще на все поднимается, тогда метформин назначают. Либо список продуктов очень узок, такое питание никто не выдержит. Лечить надо.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Ср 20 июл 2022, 22:29
Василиса Микулишна
Елизавета Юрьевна писал(а):Дыня ни с чем не сочетается, всегда как отдельный прием пищи елась, как и арбуз. Это закон.

Да, всё так. Поэтому дыня на кето не очень популярна. Но её можно, если хочется.

Я просто вообще дыню не ем -не на кето, не без кето - мне от неё плоховато.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Ср 20 июл 2022, 23:02
Василиса Микулишна
Елизавета Юрьевна писал(а):да, походу там надо после каждого продукта сахар мерить несколько раз, как он поднимается, и как быстро опускается. и в какое время суток.

Ну да, методом проб.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Вс 21 авг 2022, 03:43
Елизавета Юрьевна
Ребёнку с низким инсулином нельзя убирать сложные углеводы (те же каши) и переходить на низкоуглеводное питание

Иначе ребёнок уйдёт в гипогликемию: тревожность, истерики, ночные пробуждения

Всё подбирается индивидуально по анализам

У 70-80% деток у меня на ведении - инсулин низкий

И перевод на кето диету и аналоги чреват , только со специалистом если есть показания

Другой пример,

Девочку с эписиндромом специалист перевел на кето (точнее низкоуглеводную, высокожировую)
Итог: эпи прошли

Но … девочка вся в аммиаке, оксалаты школят ! Почему ?

В жкт не усваивается жир

И организм - чтоб хоть как то держаться на плаву пускает в расход белки и сжигает их с образованием аммиака- моча рН до 8
Зуд, сухость (оксалаты)

В общем, самая оптимальная (если вы без специалиста пока) БГБКБС
И то на ней при длительной диете можно уйти в дефицит кальция - поэтому как профилактика - кунжут, мак, измельченная яичная скорлупа (от надежных кур) - хорошо отмытая с капелькой лимонного сока - как вариант) в помощь , тахини (если пока по состоянию нельзя вводить нутрицевтики кальция)

Даже всеми любимые костные бульоны

Содержат гистамин и соответственно много аминокислот

Если есть гистаминовые реакции, слабые почки, ацидоз, аммиак - не налегайте на них
Иначе нагрузка на почки усугубится

Давайте их разбавляя, понемногу, курсами, отслеживая состояние


Кстати и капуста квашенная содержит много гистамина, тоже м б непереносимость

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Пт 09 дек 2022, 12:27
Елизавета Юрьевна
А мы детокс обсуждали где-то? Что при нарушенном детоксе кето и карни приводят к закислению организма, и как результат - ацидоз. Ну или тенденция к нему. Можно измерить тест полосками рН мочи.

Поэтому при нарушенном детоксе кето и карни опасны, лучше есть растительную пищу.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Пт 09 дек 2022, 12:44
Елизавета Юрьевна
Подагра - это тоже следствие ацидоза, поэтому кето-диету при подагре нельзя. Точнее на первых порах она работает, т к если углеводный баланс нарушен, идет сжигание жира, и анализы улучшаются, но потом идет усугубление процесса. Поэтому кето можно только кратковременно и контроль анализов! А худым подагрикам так вообще опасно.

Аналогично и с диабетом и прочими состояниями.

Эврика! Паззл наконец у меня сошелся.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Пт 09 дек 2022, 18:56
Жуженька
Поначалу надо проверять мочу на кетоны и глюкозу тест полосками сразу, как перешел на диету. Глюкоза ноль, кетоны вверх идут.
Ацидоз не знаю как можно по моче измерить.
Жир и белок - да не усваиваются, если проблемы - на первых порах помогать надо ферментами поджелудочной и ацидин-пепсином/бетаином.
И контроль мочи тест-полосками
Водный режим.

Re: Кето-диета, обсуждение

СообщениеДобавлено: Пт 09 дек 2022, 20:01
Елизавета Юрьевна
Жуженька

это для здоровых относительно. Я совсем про другое пишу. Ну да ладно, ты читаешь ресурсы кетозников, они вглубь не идут.

Главное, у меня паззл сошелся, все равно у нас тут на кето никто не сидит особо, так что вреда себе не причинит. Но углеводы надо убирать...можно ж не на кето, на более сбалансированной диете низкоуглеводной жить.