МУМИ ДОЛ

Елизавета Юрьевна писал(а):Жуженька
тут либо трусы снять, либо крест надеть, точнее наоборот
Все рецепты без сахара в кето) Может быть можно чем-то заменить, если нужен сладкий маринад.

Группа с кето-рецептами:
https://www.facebook.com/groups/7504855 ... 3/?fref=ts

вроде тут всех принимают ))

Просто что, самим чтт ли бекон делать? Где то ж его берут?

Жуженька
а что, в магазинах нет? Ну значит у фермеров заказывать - они делают и бекон, и сало, и колбасу. Как и мясо, и масло, и субпродукты.

То есть магазинные можно?

Жуженька
я не могу магазинный бекон есть - он мне химичен на вкус.

ну вообще если представить, как свиней содержат на фермах, то да, не хочется, плюс консерванты наверное добавляют. Можно сало же в омлет добавлять. Сало самим легко посолить. Бекон - это изыск)

Я грудинку покупаю, подмораживаю и тонко режу. Потом опять замораживаю на досочке и замороженным уже храню. Мы это называем беконом. На сковородочку, с одной стороны, с другой, присолить и очень вкусно.

Вот, а можно из этой грудинки сделать бекон. Заморочившись)

грудинка от тех же самых свиней))) но да, это дежурный вариант ) мои любят ))

Вообще-то мы свинину не едим, вот думаю, про сало я.

Сахарозаменители для кето

Я, как только наступают холода, хочу жира всякого. Ем сливочное масло, сало, яйца. Ещё печень трески. Кокосовое масло в кофе кладу иногда. Но я без теории, просто хочется.
Пойду читать указанные ссылки.

Свхарозаменитель фит парад
www.fitparad.com/katalog/sakharozamenit ... tparad-10/

Книжку нашла по кето, можно почитать на майбуке:

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Кристин Лоберг , Дэвид Перлмуттер

https://mybook.ru/author/kristin-loberg ... vem-myshl/

Там написано чтт можно 10% углеводов
То есть хлебушек то мржно иногда!

Ну вот читала группу немного, говорят, что хлеб надо из семян, орех муки, можно картошку в принципе, которая в холодильнике должна лежать)) Главное убрать все каши, хлеб, сахар и жиров побольше, чтобы запора не было - клетчатка нужна, зелень, овощи, семена. Да, можно из сельдерея корневого делать пюре) углеводов там тож прилично, но это лучше чем хлеб и каша. Капуста цветная и др, и все равно жир, масла. Белок тоже нужен, но без перебора. Рыбка жирненькая, рыбий жир))

В общем, всё, как я люблю))).
Мы оказывается по кето давно питаемся.

Кроме зефира, пастилы, пироженок, мороженок и шоколада))) И варенья)))

На самом деле шоколад можно, без сахара, короче, 0 углеводов, сливки можно))
Мороженое кажется есть кето-рецепт, и кето-десерты тоже есть.
Варенье можно из ягод, с заменителем сахара.

Ой, ну лаааадно, чуток сладенького-то можно нам.
А то так жить совсем скучно будет)).

Тем более, всё перечисленное у нас без дряни - из ВВ или Ударницкий зефирчик.
А варенье сама варю. Ну и шоколад нормальный беру. Всякой гадостью не травимся)).

Кароч, это точно лучше, чем жрать макароны-фастфуд-хлеб и тыды. Но при этом не жрать сладкого.

Palona писал(а):Тем более, всё перечисленное у нас без дряни - из ВВ или Ударницкий зефирчик.

Наташ, правда, я не стала бы утверждать про продукцию ВВ. Там гадостей хватает и договора на поставку они заключают не из полезности, а от выгодности

А в остальном, пожалуй соглашусь

Не, у них составы все написаны.
Не думаю, что прямо врут откровенно.
Их бы давно на чистую воду вывели.
У них всё без консервантов и пр. дряни.

Вв это что
Так что едят то на кето диете?)
Яйца с беконом
Брюссельская капуста в беконе
Рыбий жир
Чета все?)
Читала читала про кето и только это уяснила