Кето-диета

здоровое питание, традиционное питание, Вестон А. Прайс, здоровый образ жизни

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Алёна ( Aqua pura ), Екатерина_, Оkсанa, Елена25, Yanny

kasi
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1672
Зарегистрирован: Ср 28 окт 2009, 23:32
Откуда: Москва

Re: Кето-диета

Сообщение kasi » Пн 25 июн 2018, 00:36

Я от бульона кайфую, особенно когда прохладная погода. Это самая вкусная еда для меня. Варю большую кастрюлю, перед едой грею порцию в маленькой кастрюле, добавляю пекинскую капусту или брокколи или пак чой, пару минут и готово.

Auuka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5331
Зарегистрирован: Сб 03 дек 2011, 13:30

Re: Кето-диета

Сообщение Auuka » Пн 25 июн 2018, 11:20

Я говяжий бульон есть не могу, меня от него воротит, аж до рвотного рефлекса.
А сына получилось немного подержать на этом бульоне (повод был и немного времени). Он тоже с трудом говяжий бульон осиливает. Но одну порцию я варила на третьей воде (дважды закипало и я сливала воду, и только в третий раз оставила варить) и тогда он более спокойно его пил и суп на нём ел.
Мне показалось, что эффект был. Но у меня времени было маловато. Хочу позже, в учебный год возобновить и продержаться хотя бы на месяц.
Чем дольше живём мы, тем годы короче,
тем слаще друзей голоса....

Аватара пользователя
Жёлтенькая
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2417
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 14:10
Откуда: Одинцово

Re: Кето-диета

Сообщение Жёлтенькая » Пн 25 июн 2018, 13:00

Я тоже никак не освоюсь с питьем бульона. Недавно прочла про смузи на бульоне и с зеленью. Я взяла шпинат, авокадо добавила... в общем я его конечно съела, этот смузи... но это было мне сильно невкусно. В общем пока только разогревать и пить в прикуску с кусочком домашнего черного хлебушка. Или супы готовить. На говяжьем мне нравится фрикадели+овощи(лук, морковь, фасоль, горох, может чуть картошки), борщ, зеленый/щавлевый, щи.

Надо вот может тоже попробовать на 3 воде сделать...
Рыбжир Розита собираю желающих на осень 2018 viewtopic.php?f=48&t=60509&start=100#p724399
Он тебя понимает – но принимать ли тебя, он решает каждый день заново. Каждый день! И мы каждый день заново влюбляемся друг в друга всё больше. А иногда всё меньше.

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6905
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Кето-диета

Сообщение Елена25 » Пн 25 июн 2018, 14:43

А холодец вы тоже не едите? Мне кажется, холодец гораздо вкуснее, чем просто пить бульон.
Кроме того, можно на бульоне варить любые каши - вкусно и не заметно. Я гречку варю.

Аватара пользователя
Жёлтенькая
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2417
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 14:10
Откуда: Одинцово

Re: Кето-диета

Сообщение Жёлтенькая » Пн 25 июн 2018, 14:54

Елена25
да, гречку, рис варила на бульоне. А Холодец - не всегда вкусно. Именно от того, что он холодный.
Рыбжир Розита собираю желающих на осень 2018 viewtopic.php?f=48&t=60509&start=100#p724399
Он тебя понимает – но принимать ли тебя, он решает каждый день заново. Каждый день! И мы каждый день заново влюбляемся друг в друга всё больше. А иногда всё меньше.

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6905
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Кето-диета

Сообщение Елена25 » Пн 25 июн 2018, 15:15

Его можно с чесночком сделать, с хреном есть, с горчицей, с соленым огурчиком - то есть вкус можно сильно украсить чем-то остреньким. Можно даже отрезать, и на бутерброд класть. Но он плотный, конечно, должен быть. Типа зельца. А не еле-еле застывший, трясущийся.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 29202
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 25 июн 2018, 15:58

У меня нет проблем с поеданием бульона и холодец я тоже люблю))) Меня вот эта реакция с ямой желудка смущает - что потом сосать начинает в желудке!

Надо еще попробовать.
...ОНА много молилась Богу, чтобы ОН дал ЕЙ
хорошего мужа
...и Бог таки дал ЕЙ хорошего мужа!
...а вот ЕЁ муж не молился ...и ему досталось то
...что досталось.....

Auuka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5331
Зарегистрирован: Сб 03 дек 2011, 13:30

Re: Кето-диета

Сообщение Auuka » Пн 25 июн 2018, 19:06

Елизавета Юрьевна писал(а):Меня вот эта реакция с ямой желудка смущает - что потом сосать начинает в желудке!

У меня у сестры так. Она бульоны вообще не ест, никакие. Говорит, что после этого у неё прям булимия начинается и остановить очень сложно. Так, что смотри...

Холодец можно, но что-то не каждый день. Кроме того, если совмещать с противокандидозным протоколом, то никаких каш, тем более риса, бобовых и тд :o
Говяжий я ну, никак не могу, дурно мне от его вкуса :???: Ещё индеистый более менее.
Я пока совсем без круп. Иногда, 1-2 раза в месяц могу съесть булгура чуть-чуть. Хлеб позволяю себе только с салом. Вот здесь никак пока не знаю, чем заметить. Сало в "голом" виде не слишком вкусно.
Жёлтенькая писал(а):Надо вот может тоже попробовать на 3 воде сделать...

Третья вода позволяет вот этот яркий запах и вкус немного притушить, как бы чище его делает. Во всяком случае, я такой бульон уже смогла хотя бы попробовать. А на первой воде совсем нет.
Чем дольше живём мы, тем годы короче,
тем слаще друзей голоса....

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 29202
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 25 июн 2018, 19:14

Auuka писал(а):Так, что смотри...

Что, чтобы булимии не было? Ну нет, у меня конечно не булимия, я и не жру прямо уж после, просто сосет и неприятно это мне, непривычно.

Сало в свежем виде конечно в чистом виде не ахти, если только с семенами какими? И с зеленью обильно.
А так шкварки можно в ту же зелень или салат.

В общем, пока пробуем, тестируем разные варианты.
...ОНА много молилась Богу, чтобы ОН дал ЕЙ
хорошего мужа
...и Бог таки дал ЕЙ хорошего мужа!
...а вот ЕЁ муж не молился ...и ему досталось то
...что досталось.....

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6905
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Кето-диета

Сообщение Елена25 » Пн 25 июн 2018, 19:35

Auuka писал(а):Говорит, что после этого у неё прям булимия начинается и остановить очень сложно.
У меня почему-то от яблок такое начинается... Съем яблочко - и всё. Лучше б ничего не ела, тогда и не хотелось бы.

Аватара пользователя
Василиса Микулишна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3124
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:29
Откуда: Москва,Кунцево

Re: Кето-диета

Сообщение Василиса Микулишна » Вт 26 июн 2018, 02:29

Я сало ем с помидорами или с зеленью,без хлеба.Мне вкусно.
А во вторую беременность,помнится,вообще жрала его,как сливочное масло-кусками.Нам как раз родственники папины из Украины огромный шматок прислали.Я прямо из морозилки доставала по несколько раз на дню,отрезала кусок и ела-и даже укропчиком не присыпала:)

И холодец я обожаю.Была бы не такая ленивая,делала бы его себе пару раз в неделю точно:)
Дочь...мое творение!
17.10.2005
Продолжаю творить...сын!
29.04.2011

"Любовь не рождается - она создаётся,картинки меняются - любовь остаётся"(с)

Информационный портал "Мир во мне".Наша задача - собрать лучшее, объединить важное и представить это Вам.
http://www.mirwomne.ru/

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6905
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Кето-диета

Сообщение Елена25 » Вт 26 июн 2018, 02:35

Василиса Микулишна писал(а):Я сало ем с помидорами или с зеленью,без хлеба.Мне вкусно.
Даже читать вкусно. Сразу слюнки потекли :)

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 29202
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вт 26 июн 2018, 02:48

Да, это нать регулярно его варить, холодец, муж купил сегодня во вкусвилле, я сожрала))) и говорю: не настоящий у них холодец! ))) надо было обратно им отнести упаковку и деньги потребовать взад))) сказать, не понра, фу.
...ОНА много молилась Богу, чтобы ОН дал ЕЙ
хорошего мужа
...и Бог таки дал ЕЙ хорошего мужа!
...а вот ЕЁ муж не молился ...и ему досталось то
...что досталось.....

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 29202
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вт 26 июн 2018, 04:15

В эту тему кину - про Вата-Питта дисбаланс - очень часто у женщин встречается. И балансировать очень непросто, т е балансировать сначала Вату, не возбуждая Питту, потом Питту, не усиливая Вату - там с жирами есть фишки особые)))

http://ayurveda-land.ru/blog/p0354.htm

и с голодом - та же фигня, голод Вату очень сильно возбуждает, там можно при подготовке только голодать.

Я знаю, что антибиотики сильно охлаждают организм, снижая Питу, увеличивают Капху, а вот пробиотики? По-разному наверное, но они и Питту наверное снижают и Вату. Нужно чтобы балансировали.

А жиры по-разному!
...ОНА много молилась Богу, чтобы ОН дал ЕЙ
хорошего мужа
...и Бог таки дал ЕЙ хорошего мужа!
...а вот ЕЁ муж не молился ...и ему досталось то
...что досталось.....

Аватара пользователя
Василиса Микулишна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3124
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:29
Откуда: Москва,Кунцево

Re: Кето-диета

Сообщение Василиса Микулишна » Вт 26 июн 2018, 04:19

Елизавета Юрьевна

И так каждый раз-мол,всё пробую каждый раз,пробую,всё надеюсь,что понравится:))

Елена25
У меня тоже:)Вот я пошла и отрезала себе кусочек на ночь глядя:)
Дочь...мое творение!
17.10.2005
Продолжаю творить...сын!
29.04.2011

"Любовь не рождается - она создаётся,картинки меняются - любовь остаётся"(с)

Информационный портал "Мир во мне".Наша задача - собрать лучшее, объединить важное и представить это Вам.
http://www.mirwomne.ru/

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 29202
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вт 26 июн 2018, 04:23

у меня есть бараний курдюк))) пойти пожарить что ли? :lol:
...ОНА много молилась Богу, чтобы ОН дал ЕЙ
хорошего мужа
...и Бог таки дал ЕЙ хорошего мужа!
...а вот ЕЁ муж не молился ...и ему досталось то
...что досталось.....

Аватара пользователя
Василиса Микулишна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3124
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:29
Откуда: Москва,Кунцево

Re: Кето-диета

Сообщение Василиса Микулишна » Вт 26 июн 2018, 04:32

А почему нет?Главное,без хлеба ешь:))
Дочь...мое творение!
17.10.2005
Продолжаю творить...сын!
29.04.2011

"Любовь не рождается - она создаётся,картинки меняются - любовь остаётся"(с)

Информационный портал "Мир во мне".Наша задача - собрать лучшее, объединить важное и представить это Вам.
http://www.mirwomne.ru/

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 29202
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вт 26 июн 2018, 04:43

Ну, ночью вроде не стоит жрать))) как раз к утру доползу)
...ОНА много молилась Богу, чтобы ОН дал ЕЙ
хорошего мужа
...и Бог таки дал ЕЙ хорошего мужа!
...а вот ЕЁ муж не молился ...и ему досталось то
...что досталось.....

Аватара пользователя
Larik_M
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 15700
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 15:08
Откуда: г. Сергиев Посад

Re: Кето-диета

Сообщение Larik_M » Вт 26 июн 2018, 07:44

Я сало без ничего могу есть запросто, мне и хлеба к нему не хочется, а холодец не могу. Только чуть чуть совсем. Почему то более тяжелая для меня пища, по сравнению с салом. Курдюк это вкусно, если свежий, но плохо представляю как его есть без ничего... Шкварочки вкусно конечно, кто привычен к бараньему жиру. А так все рецепты приготовления с использованием курдюка в кето не встраиваются.
Сынулька -- 03,04,2005 г.
доченька --11,04,2010 г.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 29202
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вт 26 июн 2018, 11:39

Курдюк и солят и коптят, и очень он даже кето. Многие свинину совсем есть не могут. Бекон и сало не могут.
...ОНА много молилась Богу, чтобы ОН дал ЕЙ
хорошего мужа
...и Бог таки дал ЕЙ хорошего мужа!
...а вот ЕЁ муж не молился ...и ему досталось то
...что досталось.....

Пред.След.

Вернуться в Питание и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1