Кето-диета, обсуждение

здоровое питание, традиционное питание, Вестон А. Прайс, здоровый образ жизни

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), Екатерина_, Оkсанa, Елена25, Yanny

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 16394
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Кето-диета

Сообщение Жуженька » Пт 15 дек 2017, 13:09

Елизавета Юрьевна писал(а):Жуженька
тут либо трусы снять, либо крест надеть, точнее наоборот :lol:
Все рецепты без сахара в кето) Может быть можно чем-то заменить, если нужен сладкий маринад.

Группа с кето-рецептами:
https://www.facebook.com/groups/7504855 ... 3/?fref=ts

вроде тут всех принимают ))


Просто что, самим чтт ли бекон делать? Где то ж его берут?

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пт 15 дек 2017, 13:35

Жуженька
а что, в магазинах нет? Ну значит у фермеров заказывать - они делают и бекон, и сало, и колбасу. Как и мясо, и масло, и субпродукты.

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 16394
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Кето-диета

Сообщение Жуженька » Пт 15 дек 2017, 14:54

То есть магазинные можно?

Аватара пользователя
Жёлтенькая
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2903
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 14:10
Откуда: О.

Re: Кето-диета

Сообщение Жёлтенькая » Пт 15 дек 2017, 15:08

Жуженька
я не могу магазинный бекон есть - он мне химичен на вкус.
Мальчишка-Сельдерейка - май 2019
В ожидании...
Он тебя понимает – но принимать ли тебя, он решает каждый день заново. Каждый день! И мы каждый день заново влюбляемся друг в друга всё больше. А иногда всё меньше.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пт 15 дек 2017, 15:35

ну вообще если представить, как свиней содержат на фермах, то да, не хочется, плюс консерванты наверное добавляют. Можно сало же в омлет добавлять. Сало самим легко посолить. Бекон - это изыск)

Аватара пользователя
Larik_M
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 20526
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 15:08
Откуда: г. Сергиев Посад

Re: Кето-диета

Сообщение Larik_M » Пт 15 дек 2017, 15:53

Я грудинку покупаю, подмораживаю и тонко режу. Потом опять замораживаю на досочке и замороженным уже храню. Мы это называем беконом. На сковородочку, с одной стороны, с другой, присолить и очень вкусно.
Сынулька -- 03,04,2005 г.
доченька --11,04,2010 г.

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 16394
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Кето-диета

Сообщение Жуженька » Пт 15 дек 2017, 16:06

Вот, а можно из этой грудинки сделать бекон. Заморочившись)

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пт 15 дек 2017, 16:30

грудинка от тех же самых свиней))) но да, это дежурный вариант ) мои любят ))

Вообще-то мы свинину не едим, вот думаю, про сало я.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пт 15 дек 2017, 17:14

Сахарозаменители для кето
Вложения
сахарозаменитель.jpg
сахарозаменитель.jpg (79.61 КБ) Просмотров: 8357

kasi
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1815
Зарегистрирован: Ср 28 окт 2009, 23:32
Откуда: Москва

Re: Кето-диета

Сообщение kasi » Пт 15 дек 2017, 22:26

Я, как только наступают холода, хочу жира всякого. Ем сливочное масло, сало, яйца. Ещё печень трески. Кокосовое масло в кофе кладу иногда. Но я без теории, просто хочется.
Пойду читать указанные ссылки.

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 16394
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Кето-диета

Сообщение Жуженька » Сб 16 дек 2017, 02:17

Свхарозаменитель фит парад
www.fitparad.com/katalog/sakharozamenit ... tparad-10/

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 18 дек 2017, 02:09

Книжку нашла по кето, можно почитать на майбуке:

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Кристин Лоберг , Дэвид Перлмуттер

https://mybook.ru/author/kristin-loberg ... vem-myshl/

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 16394
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Кето-диета

Сообщение Жуженька » Пн 18 дек 2017, 02:14

Там написано чтт можно 10% углеводов
То есть хлебушек то мржно иногда!

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 18 дек 2017, 02:36

Ну вот читала группу немного, говорят, что хлеб надо из семян, орех муки, можно картошку в принципе, которая в холодильнике должна лежать)) Главное убрать все каши, хлеб, сахар и жиров побольше, чтобы запора не было - клетчатка нужна, зелень, овощи, семена. Да, можно из сельдерея корневого делать пюре) углеводов там тож прилично, но это лучше чем хлеб и каша. Капуста цветная и др, и все равно жир, масла. Белок тоже нужен, но без перебора. Рыбка жирненькая, рыбий жир))

Аватара пользователя
Palona
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 13115
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 13:02
Откуда: Москва

Re: Кето-диета

Сообщение Palona » Пн 18 дек 2017, 03:58

В общем, всё, как я люблю))).
Мы оказывается по кето давно питаемся. :D

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пн 18 дек 2017, 04:35

:lol:
Кроме зефира, пастилы, пироженок, мороженок и шоколада))) И варенья)))

На самом деле шоколад можно, без сахара, короче, 0 углеводов, сливки можно))
Мороженое кажется есть кето-рецепт, и кето-десерты тоже есть.
Варенье можно из ягод, с заменителем сахара.

Аватара пользователя
Palona
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 13115
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 13:02
Откуда: Москва

Re: Кето-диета

Сообщение Palona » Пн 18 дек 2017, 05:13

Ой, ну лаааадно, чуток сладенького-то можно нам. :D
А то так жить совсем скучно будет)).

Тем более, всё перечисленное у нас без дряни - из ВВ или Ударницкий зефирчик.
А варенье сама варю. Ну и шоколад нормальный беру. Всякой гадостью не травимся)).

Кароч, это точно лучше, чем жрать макароны-фастфуд-хлеб и тыды. Но при этом не жрать сладкого. :o

Auuka
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 7035
Зарегистрирован: Сб 03 дек 2011, 13:30

Re: Кето-диета

Сообщение Auuka » Пн 18 дек 2017, 15:58

Palona писал(а):Тем более, всё перечисленное у нас без дряни - из ВВ или Ударницкий зефирчик.

:D
Наташ, правда, я не стала бы утверждать про продукцию ВВ. ;) Там гадостей хватает и договора на поставку они заключают не из полезности, а от выгодности :o

А в остальном, пожалуй соглашусь :clap:
Чем дольше живём мы, тем годы короче,
тем слаще друзей голоса....

Аватара пользователя
Palona
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 13115
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 13:02
Откуда: Москва

Re: Кето-диета

Сообщение Palona » Вт 19 дек 2017, 03:39

Не, у них составы все написаны.
Не думаю, что прямо врут откровенно.
Их бы давно на чистую воду вывели.
У них всё без консервантов и пр. дряни.

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 16394
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Кето-диета

Сообщение Жуженька » Вт 19 дек 2017, 09:15

Вв это что
Так что едят то на кето диете?)
Яйца с беконом
Брюссельская капуста в беконе
Рыбий жир
Чета все?)
Читала читала про кето и только это уяснила :lol:

Пред.След.

Вернуться в Питание и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5