Nadine писал(а):Таня писал(а):Они научились ее готовить и едят по 2-4 яйца в день каждый, вот где перевод яиц получается!
Это даа)) но я ем по три яйца на завтрак, это уже десяток на 3 дня, плюс ещё если печь на них))
Таня, ты как уже опытный человек на этой диете, что у себя позитивного в здоровье отмечаешь?
Надя, я не опытный, 3-й месяц всего, да и не кето у меня, а жирная низкоуглеводка. Кето для меня пока недостижимо.
Замечаю похудение, не скажу, что быстрое, но присутствует. Ты меня видела, в курсе, что мне это не повредит.
Но даже если бы я не худела, она мне подходит.
У меня раньше были очень неприятные приступы голода, когда не просто "кушать хочется", а холодный пот, сердцебиение, потемнение в глазах. Мне сложно было понять, как можно полдня не есть. Оказалось, это все из-за углеводов. Урезала их и все прошло, аппетит снизился, а голод - это просто ощущение в желудке, не более. Вот ради этого уже стоит такую диету соблюдать.
Улучшилось состояние волос, а еще кожи на всем теле (на лице такая же осталась, но я за ней очень ухаживаю).
В самом начале еще был прилив энергии и сил, а я по жизни с маленькой батарейкой. Потом это прошло, возможно, потому что дети принесли инфекцию и мы все тут по очереди болеем. Но, надо сказать, из всей семьи я переболела легче всех и на ногах (все остальные лежали).
П.С. Карнивор- это питание одним мясом, но там есть градации жестче-мягче, кто-то и яйца позволяет себе. А из растительного вроде только чуть зелени можно.
Догоняюсь шоколадом все-равно. 10 гр Вдохновения это 4,5 гр улеводов, такая мелочь)) Вот сегодня стандартно опять БЖУ 85/140/60 и 1780 ккал.. И похудела еще на килограмм 
Ну, и молоко всё же лучше в виде кисломолочного 
Сама люблю, мне вкусно, делаю из фермерского топлёное. Но.... беру две-три ложки и останавливаюсь - чтобы не было возмущений в организме 
