Кето-диета, обсуждение

здоровое питание, традиционное питание, Вестон А. Прайс, здоровый образ жизни

Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), Екатерина_, Оkсанa, Елена25, Yanny

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 16394
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Жуженька » Сб 16 июл 2022, 12:56

Еще седина проходит. Волосы лучше, гуще.

Лёлька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5468
Зарегистрирован: Чт 17 сен 2009, 00:12
Откуда: МО Лобня

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Лёлька » Сб 16 июл 2022, 13:24

Larik_M
Это как в анекдоте
- доктор, а я после операции на пианино играть смогу?
- ну конечно сможете
- здорово, никогда не играл, а после операции смогу

Аватара пользователя
Василиса Микулишна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4870
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:29
Откуда: Москва,Кунцево

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Василиса Микулишна » Сб 16 июл 2022, 14:17

Larik_M
У неё был инсульт.
Дочь...мое творение!
17.10.2005
Продолжаю творить...сын!
29.04.2011
"Всё, что не вечно - проходит. Всё, что бесценно - ничего не стоит. Всё, что мне нужно - во мне от рождения. Вот тебе жизнь - получай наслаждение"(с)
Информационный портал "Мир во мне".Наша задача - собрать лучшее, объединить важное и представить это Вам.
http://www.mirwomne.ru/

Аватара пользователя
Кошка
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4008
Зарегистрирован: Пн 27 июл 2009, 21:59

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Кошка » Сб 16 июл 2022, 14:19

Василиса МикулишнаУдалось полностью перейти на кето?
Whatever

Аватара пользователя
Василиса Микулишна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4870
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:29
Откуда: Москва,Кунцево

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Василиса Микулишна » Сб 16 июл 2022, 14:23

Про размер - да, это европейский, вишня права.
Последний раз редактировалось Василиса Микулишна Вс 17 июл 2022, 05:41, всего редактировалось 1 раз.
Дочь...мое творение!
17.10.2005
Продолжаю творить...сын!
29.04.2011
"Всё, что не вечно - проходит. Всё, что бесценно - ничего не стоит. Всё, что мне нужно - во мне от рождения. Вот тебе жизнь - получай наслаждение"(с)
Информационный портал "Мир во мне".Наша задача - собрать лучшее, объединить важное и представить это Вам.
http://www.mirwomne.ru/

Аватара пользователя
Larik_M
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 20526
Зарегистрирован: Чт 23 июл 2009, 15:08
Откуда: г. Сергиев Посад

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Larik_M » Сб 16 июл 2022, 14:29

Василиса Микулишна
Понятно... Ничего себе!!
Сынулька -- 03,04,2005 г.
доченька --11,04,2010 г.

Аватара пользователя
Василиса Микулишна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4870
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:29
Откуда: Москва,Кунцево

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Василиса Микулишна » Вс 17 июл 2022, 05:40

Кошка
Нет, никак пока не получается.
Дочь...мое творение!
17.10.2005
Продолжаю творить...сын!
29.04.2011
"Всё, что не вечно - проходит. Всё, что бесценно - ничего не стоит. Всё, что мне нужно - во мне от рождения. Вот тебе жизнь - получай наслаждение"(с)
Информационный портал "Мир во мне".Наша задача - собрать лучшее, объединить важное и представить это Вам.
http://www.mirwomne.ru/

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Елизавета Юрьевна » Ср 20 июл 2022, 16:17

А дыню можно на кето? А диабетикам?

Аватара пользователя
Василиса Микулишна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4870
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:29
Откуда: Москва,Кунцево

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Василиса Микулишна » Ср 20 июл 2022, 17:43

Елизавета Юрьевна
На кето можно. Но не отдельно, а после основного приёма пищи, или с кетогенными продуктами.

Про диабетиков не знаю.
Дочь...мое творение!
17.10.2005
Продолжаю творить...сын!
29.04.2011
"Всё, что не вечно - проходит. Всё, что бесценно - ничего не стоит. Всё, что мне нужно - во мне от рождения. Вот тебе жизнь - получай наслаждение"(с)
Информационный портал "Мир во мне".Наша задача - собрать лучшее, объединить важное и представить это Вам.
http://www.mirwomne.ru/

Аватара пользователя
Василиса Микулишна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4870
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:29
Откуда: Москва,Кунцево

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Василиса Микулишна » Ср 20 июл 2022, 17:46

Почитала про дыню для диабетиков - пишут, что всё индивидуально, зависит от каждого отдельного случая.
Последний раз редактировалось Василиса Микулишна Ср 20 июл 2022, 17:56, всего редактировалось 1 раз.
Дочь...мое творение!
17.10.2005
Продолжаю творить...сын!
29.04.2011
"Всё, что не вечно - проходит. Всё, что бесценно - ничего не стоит. Всё, что мне нужно - во мне от рождения. Вот тебе жизнь - получай наслаждение"(с)
Информационный портал "Мир во мне".Наша задача - собрать лучшее, объединить важное и представить это Вам.
http://www.mirwomne.ru/

Лёлька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 5468
Зарегистрирован: Чт 17 сен 2009, 00:12
Откуда: МО Лобня

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Лёлька » Ср 20 июл 2022, 17:54

Я думаю, от сорта дыни зависит.
Если не сладкая, то можно

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Елизавета Юрьевна » Ср 20 июл 2022, 18:07

А какая ж дыня д б, неспелая?

Дыня ни с чем не сочетается, всегда как отдельный прием пищи елась, как и арбуз. Это закон.

Не нравится мне эта кето, недоработана она и дефицитарна, годится только как лечебная и то под руководством специалиста.
Смотрю, кетодиетчики в итоге бады начинают горстями поглощать, у кого один дефицит, у кого запор, у кого еще что-то. Плюс агрессия еще.

Палео получше, с индивидуальной подборкой продуктов и режима питания.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Елизавета Юрьевна » Ср 20 июл 2022, 18:17

Василиса Микулишна писал(а):Почитала про дыню для диабетиков - пишут, что всё индивидуально, зависит от каждого отдельного случая.


да, походу там надо после каждого продукта сахар мерить несколько раз, как он поднимается, и как быстро опускается. и в какое время суток. У некоторых вообще на все поднимается, тогда метформин назначают. Либо список продуктов очень узок, такое питание никто не выдержит. Лечить надо.

Аватара пользователя
Василиса Микулишна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4870
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:29
Откуда: Москва,Кунцево

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Василиса Микулишна » Ср 20 июл 2022, 22:29

Елизавета Юрьевна писал(а):Дыня ни с чем не сочетается, всегда как отдельный прием пищи елась, как и арбуз. Это закон.

Да, всё так. Поэтому дыня на кето не очень популярна. Но её можно, если хочется.

Я просто вообще дыню не ем -не на кето, не без кето - мне от неё плоховато.
Дочь...мое творение!
17.10.2005
Продолжаю творить...сын!
29.04.2011
"Всё, что не вечно - проходит. Всё, что бесценно - ничего не стоит. Всё, что мне нужно - во мне от рождения. Вот тебе жизнь - получай наслаждение"(с)
Информационный портал "Мир во мне".Наша задача - собрать лучшее, объединить важное и представить это Вам.
http://www.mirwomne.ru/

Аватара пользователя
Василиса Микулишна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4870
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:29
Откуда: Москва,Кунцево

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Василиса Микулишна » Ср 20 июл 2022, 23:02

Елизавета Юрьевна писал(а):да, походу там надо после каждого продукта сахар мерить несколько раз, как он поднимается, и как быстро опускается. и в какое время суток.

Ну да, методом проб.
Дочь...мое творение!
17.10.2005
Продолжаю творить...сын!
29.04.2011
"Всё, что не вечно - проходит. Всё, что бесценно - ничего не стоит. Всё, что мне нужно - во мне от рождения. Вот тебе жизнь - получай наслаждение"(с)
Информационный портал "Мир во мне".Наша задача - собрать лучшее, объединить важное и представить это Вам.
http://www.mirwomne.ru/

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Елизавета Юрьевна » Вс 21 авг 2022, 03:43

Ребёнку с низким инсулином нельзя убирать сложные углеводы (те же каши) и переходить на низкоуглеводное питание

Иначе ребёнок уйдёт в гипогликемию: тревожность, истерики, ночные пробуждения

Всё подбирается индивидуально по анализам

У 70-80% деток у меня на ведении - инсулин низкий

И перевод на кето диету и аналоги чреват , только со специалистом если есть показания

Другой пример,

Девочку с эписиндромом специалист перевел на кето (точнее низкоуглеводную, высокожировую)
Итог: эпи прошли

Но … девочка вся в аммиаке, оксалаты школят ! Почему ?

В жкт не усваивается жир

И организм - чтоб хоть как то держаться на плаву пускает в расход белки и сжигает их с образованием аммиака- моча рН до 8
Зуд, сухость (оксалаты)

В общем, самая оптимальная (если вы без специалиста пока) БГБКБС
И то на ней при длительной диете можно уйти в дефицит кальция - поэтому как профилактика - кунжут, мак, измельченная яичная скорлупа (от надежных кур) - хорошо отмытая с капелькой лимонного сока - как вариант) в помощь , тахини (если пока по состоянию нельзя вводить нутрицевтики кальция)

Даже всеми любимые костные бульоны

Содержат гистамин и соответственно много аминокислот

Если есть гистаминовые реакции, слабые почки, ацидоз, аммиак - не налегайте на них
Иначе нагрузка на почки усугубится

Давайте их разбавляя, понемногу, курсами, отслеживая состояние


Кстати и капуста квашенная содержит много гистамина, тоже м б непереносимость

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пт 09 дек 2022, 12:27

А мы детокс обсуждали где-то? Что при нарушенном детоксе кето и карни приводят к закислению организма, и как результат - ацидоз. Ну или тенденция к нему. Можно измерить тест полосками рН мочи.

Поэтому при нарушенном детоксе кето и карни опасны, лучше есть растительную пищу.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пт 09 дек 2022, 12:44

Подагра - это тоже следствие ацидоза, поэтому кето-диету при подагре нельзя. Точнее на первых порах она работает, т к если углеводный баланс нарушен, идет сжигание жира, и анализы улучшаются, но потом идет усугубление процесса. Поэтому кето можно только кратковременно и контроль анализов! А худым подагрикам так вообще опасно.

Аналогично и с диабетом и прочими состояниями.

Эврика! Паззл наконец у меня сошелся.

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 16394
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Жуженька » Пт 09 дек 2022, 18:56

Поначалу надо проверять мочу на кетоны и глюкозу тест полосками сразу, как перешел на диету. Глюкоза ноль, кетоны вверх идут.
Ацидоз не знаю как можно по моче измерить.
Жир и белок - да не усваиваются, если проблемы - на первых порах помогать надо ферментами поджелудочной и ацидин-пепсином/бетаином.
И контроль мочи тест-полосками
Водный режим.

Аватара пользователя
Елизавета Юрьевна
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 38022
Зарегистрирован: Пт 28 авг 2009, 19:41
Откуда: Зеленоград

Re: Кето-диета, обсуждение

Сообщение Елизавета Юрьевна » Пт 09 дек 2022, 20:01

Жуженька

это для здоровых относительно. Я совсем про другое пишу. Ну да ладно, ты читаешь ресурсы кетозников, они вглубь не идут.

Главное, у меня паззл сошелся, все равно у нас тут на кето никто не сидит особо, так что вреда себе не причинит. Но углеводы надо убирать...можно ж не на кето, на более сбалансированной диете низкоуглеводной жить.

Пред.

Вернуться в Питание и здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2