наули

[Natashenka]

Девочки, кто-нибудь практикует волну наули?
Я уже несколько раз начинала делать. Пару лет назад, год назад и вот месяц делаю.

И все разы я замечаю, что через пару недель после начала упражнений у меня появляется состояние простуды и начинает болеть в груди и в дыхательном горле.
Может, я как-то делаю неправильно. Слишком интенсивно дышу. Я чувствую, что при интенсивных выдохах и вдохах боль усиливается. Боль похожа на мышечную. Такое ощущение, что дыхательная система не привычна к таким интенсивным вдохам. Но меня смущает состояние простуды.
Все разы, что начинала практиковать, сначала все шло хорошо, потом шла вот эта "простуда", я прекращала заниматься, и все постепенно проходило.

Никто такого не замечал?