Натуральные полезности (суперфуды и пр.)

[Мария Зелёнка]

Хотела узнать, пьет ли кто-то какие-нибудь натуральные добавки? Я принимают спирулину и хлореллу. Думаю масло примулы попить еще. В коктейли периодически добавляю разные штуки: порошок асаи, Каму-каму - муж на Новый год надарил всякого такого))
Что еще стоит поискать? Особенно интересует что-нибудь с высоким содержанием фолиевой.

[Марьюшка]

Мария Зелёнка
А как вы спирулину пьете, поделитесь, пожалуйста!
Лежит она у меня красивая, в пакетике переливается...

[Жуженька]

viewtopic.php?f=41&t=28108
Мне кажется в этой теме лучше это все обсудить)

[Мария Зелёнка]

Мария Зелёнка
А как вы спирулину пьете, поделитесь, пожалуйста!
Лежит она у меня красивая, в пакетике переливается...

У меня есть в таблетках (просто спрессованный порошок), пью просто перед едой, запивая. Есть в порошке, добавляю в коктейли, можно просто с бананом в блендере.

[*Аня*]

Я себе вот такую штуку купила: http://www.iherb.com/garden-of-life-perfect-food-original-super-green-formula-10-58-oz-300-g/3155 . На вкус не скажу, что мне очень нравится, там стевии много, а у нее все-таки специфическая сладость, но состав хороший: зелень ячменя, пшеницы, овса, проростки, соки.

[*Аня*]

А масло примул очень специфическое и может дать неожиданный эффект, типа сбоя цикла, мне кажется лучше льняное или грецкого ореха.

[Марьюшка]

Мария Зелёнка
Спасибо! А по сколь в коктейли добавлять?
Я ее для крема покупала, но надо ее слопать лучше

[Мария Зелёнка]

Мария Зелёнка
Спасибо! А по сколь в коктейли добавлять?
Я ее для крема покупала, но надо ее слопать лучше

Да сколько на вкус нормально) я по чайной ложке на стакан беру.

[Мария Зелёнка]

Я себе вот такую штуку купила: http://www.iherb.com/garden-of-life-perfect-food-original-super-green-formula-10-58-oz-300-g/3155 . На вкус не скажу, что мне очень нравится, там стевии много, а у нее все-таки специфическая сладость, но состав хороший: зелень ячменя, пшеницы, овса, проростки, соки.

Мм, здорово, точно надо снова на айхербе полазить)

[Марьюшка]

Мария Зелёнка
Спасибо! Сегодня же и попробую

[Вся такая воздушная]

А масло примул очень специфическое и может дать неожиданный эффект, типа сбоя цикла, мне кажется лучше льняное или грецкого ореха.

Масло хорошее. Я его люблю очень - и как косметику тоже. Аналогов нет. Но другие масла/орехи надо обязательно тоже кушать.

[*Аня*]

И ты пьешь его на постоянной основе? Я как то попыталась и эффект был очень сильным - я перестала. Хотя вот помню что в книге которая про традиц питание, его рекомендовали. Может вопрос в дозировке?

[Вся такая воздушная]

*Аня*
Не - я курсами. Вот весной осенью так с ним очень хорошо имхо. На себе никаких сбоев не заметила в цикле - всё очень хорошо даже.
Дозировка - я по 2 капсулы в день пью.
Есть вероятность, что на таком масле тебе вит Е не хватило - я их вместе всегда пью.

[*Аня*]

Запросто, про вит Е. Спасибо!