Елизавета Юрьевна » Вт 16 авг 2016, 13:29
Я кашки тоже не могу есть, белок нужен, овощи всякие летом хороши, а зимой не достаточно.
Но медленные углеводы нужны организму, особенно если хлеб не есть.
Младшему питание пришлось изменить, у него питта-дисбаланс, ему обязательно нужны некоторые глютеновые продукты, а питта продукты нужно убирать. Если все убирать, то кормить нечем, ему даже овощи не все можно. И тем более фрукты!
Вес он сбросил.
Т е я решила не циклиться на безглютене, это не правильно - это раджасанистично! Вот такое слово теперь в моем лексиконе. Нужно развивать саттвическое сознание и саттвический подход в питании, но тоже без фанатизма. Но это уже др тема.
На самом деле любое питание не сложно, главное, чтобы подходило. И продукты имеют значение.