Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Елизавета Юрьевна, Алёна ( Aqua pura ), Екатерина_, Оkсанa, Елена25, Yanny
они дома сидят и пьют или работают, интересно...настаивает на 5 литрах, независимо от веса, а тем, кто побольше, на 6. И у него пьют.
Елизавета Юрьевна писал(а):На самом деле сразу 3-5 литров пить никому не стоит. Нужно хотя бы до полутора-двух довести норму, и сделать это привычкой. И особенно утреннее потребление горячей воды. А потом уже наращивать.
Елизавета Юрьевна писал(а):Вот уж чего-чего, а то, что кто-то что-то подумает, совершенно пофигу. Когда дело здоровья касается. И это только на первых порах - у каждого столба. Потом норм. Поэтому и не стоит начинать, когда на работу нать.
Сейчас в Москве сильные морозы. При этом в помещениях сильно топят. Некоторые люди заболевают. На всякий случай рассказываю вам о том, как снизить температуру без медикаментов. Меня этому научил доктор В.
Только, пожалуйста, используйте этот метод, если температура выше 38 и у вас нет больше сил терпеть жар. Ведь высокая температура - признак того, что организм борется с вирусом.
Приготовьте пластиковое ведерко или большой ковш с ледяной водой в ванной. Недолго постойте в душе под тёплой водой, согрейтесь, а потом одним махом, вылейте ледяную воду себе на верхнюю часть тела, прямо на шею. Голову можно покрыть шапочкой для душа. Волосы мочить не нужно.
Выйдя из душа, хорошенько оботритесь и ложитесь спать. Нужные несколько градусов гарантировано спадут и вам станет намного легче.
Я тоже так спасалась, когда год назад болела ковидом. Поэтому могу уверенно сказать, что способ действенный.
максимально , по 1 стакану воды я выпиваю в течение 10 минут. ( каждый раз когда вспоминаю) Причём когда нет чувства голода , не ем.. Я пью в принципе много воды .. Именно воды, не воды с Лимоном - кто уже раствор) и «жидкая еда» , как говорит мой доктор. Вода 45 С, подогретая , но не кипячёная . И я пью ... от 3 до 4,5 литров в сутки ( резко не советую переходить к такому обьему воды) Приучала себя постепенно.
Вернуться в Питание и здоровый образ жизни
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1