Голодание. Как правильно?

[kasi]

В Москве есть институт лечебного голодания, у меня свекр там лежал, у него болезь Бехтерева, ага. Рассказывал первой невестке в красках как из него шлаки-токсины выходят, далее его долбанул инфаркт мимо кадра. Так что не могу сказать , что оздоровился , но вот лично сама есть не люблю, сам процесс не нравится, а вот вкусы пробовать нравится.

Отец моей подруги после голодания в какой-то специализированной клинике в Москве сильно похудел и через месяц получил инсульт, от которого так и не оправился

[Елена25]

В Москве есть институт лечебного голодания, у меня свекр там лежал, у него болезь Бехтерева, ага. Рассказывал первой невестке в красках как из него шлаки-токсины выходят, далее его долбанул инфаркт мимо кадра. Так что не могу сказать , что оздоровился

Отец моей подруги после голодания в какой-то специализированной клинике в Москве сильно похудел и через месяц получил инсульт, от которого так и не оправился

Я почитала, удивилась такому совпадению, и погуглила...
http://www.medicinform.net/nevro/nevro_pop6.htm

Голодание приводит к тому, что может утяжелиться течение болезни. Есть данные, свидетельствующие о том, что само по себе голодание может приводить к инсульту.

[Рина]

мне предлагали голоданием лечить гипотериоз, моя первая гом защитила диссертацию по лечению такому...говорит результаты поразительные просто!
но для меня голодать - да лучше сразу меня пристрелите ))

[kasi]

Голодание приводит к тому, что может утяжелиться течение болезни. [u]Есть данные, свидетельствующие о том, что само по себе голодание может приводить к инсульту.

Да, был толстый веселый жизнерадостный дядечка, а потом - тяжелый инвалид.

[Елена25]

Наверно, лучше быть толстым и весёлым

[shrimati radharani]

но для меня голодать - да лучше сразу меня пристрелите ))

Елена25, меня как раз и поразило у Эриота в книге постоянное предупреждение насколько важно правильно, насколько опасно без глубокого понимания и т.д.
И по прочтении как раз все встает на свои места, очень опасно людям после 40 лет голодать продолжительно, очень важно сначала менять питание, а уже поменяв пробовать короткие голодания. И может быть даже не начинать серьезное голодание, уже по состоянию здоровья.
А у нас все с наскока делается, обидно очень.

[sigaza]

А чтобы один день в неделю голодать тоже подготовка нужна?

[shrimati radharani]

sigaza, как я поняла, одни день - это не голодание. У нас в печени запас на 2-ое суток. Голодание - это то, что на третьи сутки. А одни сутки - это просто воздержание от пищи.

[Larik_M]

а как же в блокаду люди умирали? проблема в том что не очищали организм?

Читала статью одного праноеда, он 15 лет переходил.Примерно по 5 лет веганства, сыроедения, фрукто ( или даже соко)-едения. А вообще ПРАНОедение это же не голодание. Просто другая форма получения энергии, минуя пищеварительный тракт.

[Весна_в_январе]

Хочу большое спасибо за тему сказать. Как-то само собой получилось уже дважды поголодать по одному дню. На соках.
Столько энергии и сил высвобождается. Ну и благодаря сокам голода не чувствуется, а легкость есть.

[natalika]

Весна_в_январе
на каких соках?

[Весна_в_январе]

На каких были.
Яблочный не пошел, грушевый слишком сладкий, клубника слишком резкая
В итоге морковный остался и смесь цитрусовых (апельсины, мандарины, грейпфрут
Чуть не забыла: для тепла отвар шиповника пила. Соки разбавляла.
Всё интуитивно и легко. Сочетаю с походом в сауну в этот день.

[natalika]

думаю, может на компотиках поголодать )) у меня садовая вишня до сих пор есть в морозильнике

[shrimati radharani]

Оганян рекомендует голодать на травяных настоях с медом и лимоном. Думаю компоты можно, правда это наверное не голодание, только сахар лучше не использовать, может мед.

[Весна_в_январе]

Травы на меня сильно действуют. Мне их прямо чересчур.
Разве что из трав люблю Иван-чай заваривать. Мед с лимоном при простудах пью, зимой. Весной не хочется, хочется чего-то более живого и легкого - соков. Мед слишком уж сладок.
Я не по книжкам, я по ощущениям.

[shrimati radharani]

Весна_в_январе, да я вообще Оганян как то не приняла, это я просто вспомнила, в связи с компотом. Я лично очень люблю шиповник последнее время, завариваю каждый день. И да, меда не хочется, прям вообще.

[Весна_в_январе]

Да, я тоже последнее время шиповник завариваю каждый день. Очень им прониклась, хотя до этого долго без дела лежал.
Оганян интересна, но вот ее яростность, что все грязны и зашлакованы, отталкивает. Уж очень оголтело у нее с надрывом тексты.

[natalika]

а шиповник без сахара завариваете?

[Весна_в_январе]

Моя семья уже много лет без сахара живет. Дети иногда сладкое пробуют с неизменным комментарием: это слишком сладко.
Да, все завариваю без сахара.
Единственное что подслащиваю - морс из красной смородины. Мое самое последнее открытие - финиковый сироп. Понравился.

[shrimati radharani]

Шиповник по моему итак сладкий, когда настоится. Мы иногда едим сахар, но вот шиповник с сахаром никто не пьет, правда невкусно.