Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия.

[Ола-ла]

Только я намылилась Солгар Пренатал на Хербе заказать, а его в наличии нет(( Девушки, может вы знаете, долго ли обычно ждать появления препарата? Или лучше заменить чем-нибудь, если ждать долго? Катя, чем заменить, подскажи, плиз!!!

[Вся такая воздушная]

http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Comple ... blets/1872
по составу эти хорошие ещё - они дешевле солгара, конечно.
и ты спроси у херба когда солгар будет.

[Черника]

Катя, сын сломал палец... Как то можно подкорректировать его питание, что бы процессы заживления ускорить? Кальция побольше, а что может еще?

[Вся такая воздушная]

Черника
Главное что бы гипс хорошо наложили! Сейчас белок, витамин С, витамин А, витамин Д в паре с кальцием. Хотя значение имеет и вся группа В. Учитывая, что сломан палец и нежный детский возраст с обилием стволовых клеток, то прогноз благоприятный в любом случае будьте здоровы!

[НеферТитЯ]

кто вдруг знает, где Сольгар в мск/россии купить подешевле? (айхерб понятно, но с него долго ждать)

[Lira]

Lira
какая дозировка у солгара? он разные выпускает.
.

Вот такой :

http://www.solgarvitamin.ru/urun/%D0%AD ... D0%B3/1038

И вот такой:

http://www.solgarvitamin.ru/urun/%D0%92 ... D0%95/3540

Пью еще супрадин.

Повторю вопрос:) как долго принимать и как делать перерывы, если надо.

спасибо!

[Жуженька]

Катя , у нас производство Gmp не обязательно? И потом, Gmp это стандарты просто стандарты, а у нас были ГОСТы и ГОСТы по некоторым показателям были намного жёстче чем Gmp)))
Далее. Витаминные субстанции делает только Roche. По крайней мере если кто еще и делает то незначительно. Это ж химия, смесь изомеров. Эта субстанция идёт во все витамины и неважно какой фирмы.
Меня интересует природная субстанция витамина с левоизомерная. Тогда имеет смысл закупать , а так - ну если тока дешевле).

[Жуженька]

Вопрос по облепиховому маслу. Там же витамин Е содержится. Его маловато? Надо пить дополнительно?

[Гринлайт]

Катя, я добралась до темы чтобы уточнить -цитирую из "антитемы" ваши (твои?) слова - Татик
Мое глубокое и однозначное ИМХО - оба кальция с магнием попейте) и мяска побольше с рыбкой покушайте.
Мужу - антистрессовые дозировки витаминов В еще.
тебе - настойку пиона на ночь.
Пока прочла 15 страниц, книгу нашла в инет-магазине, но нетерпится ужо начать чего-нить кушать. Пью пион+боярышник+валериана (муж как-то себе мешку такую делал).
Что имеем вкратце. Не знаю что пригодится для "диагноза".

*Месячные стали снова болезненные (но не до обморока и скорой помощи -как в юности) - думала, уже все ок-но прошло года 4 после крайних родов и ПМС расцвел -грудь болит, псих накрывает.

*Волосы сыпятся уже лет 11 как -шевелюра поредела заметно. Перхоть. Жирная кожа головы.
* Появились "почесухи" -сначала на лице, потом на теле (недавно) -чешется пустое место, потом малюсенький прыщик появляется. Мигрируют, то на шее чешется, то ноги. Не сильно чтобы пойти к врачу (узнать что это -не лечиться, в возможности аллопатов при лечении аллергии не верю )
* Иногда случаются ужасные приступы слюнотечения по ночам (считала что реакция на определенные продукты, в НГ случилось от обжорства, видимо. К врачам не обращалась, инет сказал что симптом рака )
* Болели суставы год назад -таз выкручивало просто.
*Ну и самая доставучая вещь -нейроциркуляторная дистония. (с) "Сердце, тебе не хочется покоя..." А мне -очень хочется.
*Я-псих. Молчу, молчу, потом как сорвусь на детей...позорище. И плачу от всего -мультиков, фильмов и т.д. Нервное какие-то...мультики вполне безобидные -ни у кого и слезинки нет , а я рыдаю.
*Тяжесть в желудке. ОЙ, чуть не забыла! Сладкое...без него ни дня не проходит.
В общем, назрело донельзя переменить питание и скушать витаминов.
Катя, поможите чем сможете!

[Heksa]

Ощущение тяжести дает поджелудочная. Дискинезии желчевыводящих путей не наблюдается?

[Гринлайт]

УЗИ делала -когда с сердцем искали причину неполадок, все в пределах нормы.
Хотя доктор кардиолог сказала -поверь моему опыту, хоть ничего и нет видимого, это шалит поджелудочная + "лечите голову" -так называют дистонию в России. А желчный пузырь у меня весь в перетяжках -предположительно, в результате перенесенного в детстве лямблиоза.
Кровь общий анализ сдала недавно -повышен холистерин (низкой плотности который) немного , альфа-амилаза (не знаю кто это) повышена тож немного, билирубин общий повышен на 7 единиц больше верхней границы нормы.

[Жуженька]

Кать, ещё по облепиховому. В инструкции написано детям до 14 нельзя. Это что такое?

[Вся такая воздушная]

Катя , у нас производство Gmp не обязательно? И потом, Gmp это стандарты просто стандарты, а у нас были ГОСТы и ГОСТы по некоторым показателям были намного жёстче чем Gmp)))

у нас GMP не обязательно, конечно. у нас свои стандарты. сейчас как были так есть действующие ГОСТы. Но отличия GMP и ГОСТ есть. GMP - это очень большие протоколы, включающие огромное число пунктов. Помню только, если цеховая вытяжка на предприятии где-нибудь соединяется с вытяжкой из туалета или подсобных помещений - GMP уже не будет.

Далее. Витаминные субстанции делает только Roche. По крайней мере если кто еще и делает то незначительно. Это ж химия, смесь изомеров. Эта субстанция идёт во все витамины и неважно какой фирмы.

Не знаю производителя Roche. Витаминные субстанции делают много производителей - это абсолютно точно.
Химики в курсе стерической изомерии, поверьте))) и фармацевты тоже - уже все смеси давным давно испытаны и на человеке в том числе. Есть вещества, для которых важна изомерия - сахара должны быть D, белки - L, карнитин - тоже только L - поверьте! где это жизненно важно, там нужный изомер. Технологически уже все сделано как надо.

[Жуженька]

В общем что я хочу сказать! У нас отличная есть аскорбинка. Производитель Марбиофарм. Поищите в интернете. Предприятие с историей, производитель субстанции аскорбиновой кислоты, отличнейшего качества. Если кому дорого импортные, покупайте наши) скрутка аскорбиновых таблеток детских - отличнейшая вещь.
Конечно, аскорбаты лучше, но сильно дороже).
Про облепиху непонятно тока, почему до 14 лет.... Это перестраховка?

[Вся такая воздушная]

Вот такой :

http://www.solgarvitamin.ru/urun/%D0%AD ... D0%B3/1038

И вот такой:

http://www.solgarvitamin.ru/urun/%D0%92 ... D0%95/3540

Пью еще супрадин.

Повторю вопрос:) как долго принимать и как делать перерывы, если надо.

спасибо!

Вит С в больших дозировках - такой дней на 10 по 1 таблетки. Потом можно снизить - по полтаблетки дней на 10 ещё, а потом останется только супрадин комплексный - там тоже немножко С. большие дозы можно пить, при ОРВИ и гриппе.
Вит Е можно на месяц можно пропить, потом перерыв месяц и допить банку.
супрадин как комплекс и дневная дозировка можно пить от месяца до тех без перерыва.
облепиха - 10 дней пить 2 недели перерыв и опять можно пить.

[Вся такая воздушная]

Про облепиху непонятно тока, почему до 14 лет.... Это перестраховка?

У нас разные протоколы - если идет детская группа (до 14 лет) и всем остальным. Получить разрешение на детский БАД в разы сложней и дороже. производитель решил не связываться. я так же буду делать - мыло на группу "детское" даже подавать не буду. никаких объективных противопоказаний нет у облепихи, кроме аллергии и непереносимости. И общие заболевания. что и для взрослых.

[Жуженька]

http://vilar-plant.ru/texts.php?way=204&id=228
Спасибо, Кать!
Я тут ссылочку кинула на растительные препараты, в частности шиповник. Дозировка в одном драже 4 мг?

[Вся такая воздушная]

У нас отличная есть аскорбинка. Производитель Марбиофарм. Поищите в интернете. Предприятие с историей, производитель субстанции аскорбиновой кислоты, отличнейшего качества. Если кому дорого импортные, покупайте наши)

я покупаю нашу аскорбинку фармстандарта - и всё путем.

[Жуженька]

Ну мне нра что субстанция наша у Марбиофарм)))
Сколько же надо этх драже шиповника кушать с такой дозировкой?) нравится мне состав)!!

[Вся такая воздушная]

http://vilar-plant.ru/texts.php?way=204&id=228
Спасибо, Кать!
Я тут ссылочку кинула на растительные препараты, в частности шиповник. Дозировка в одном драже 4 мг?

Наш ВИЛАР - хорошее производство!
в одном драже - 4 мг вит С - это совсем немного. Но там и много другого полезного )