МУМИ ДОЛ

Елена25 писал(а):Я стала вспоминать, в какое время это случалось, и поняла, что это происходило каждый раз в те периоды, когда у меня в питании были только (или в основном) растительные масла.

А можно конкретно по маслам? какие если и было воспаление, дабавили другие и состояние улучшилось.

В основном подсолнечное масло.
Это происходило в период постов. Честно сказать, я посты не соблюдаю, но из-за других членов семьи пришлось. Не готовить же отдельно. И у меня вдруг вспыхнуло воспаление, разболелись ноги. Они уехали, и мне пришлось доедать то мясо, что осталось и не было съедено ими до поста. Мясо - баранина. Оно и без того жирное, хоть и молодая баранинка, так что никаких других жиров/масел я не употребляла. И как по волшебству у меня ноги перестали болеть. А потом снова эпизод, когда я какой-то период только подсолнечное масло ела - и опять заболели и суставы, и вены. Вот тут я и сообразила... Повспоминала - а ведь и до того, как пост, так начинали болеть ноги.

Елена25
Спасибо!

Вся такая воздушнаяКатюша, спасибо!
Можно еще спрошу - нам Адель советовала для моего мелкого попить Глицинат магния с активной формой витамина Б и еще там была загадочная аббревиатура - р-5-р
Можно ли на iherb такое найти, или не париться,взять обычный глицинат

Евгения
Я как раз такую форму p-5-p на айхерб покупала.
https://ru.iherb.com/pr/EuroPharma-Terr ... ules/45132

Евгения писал(а):Вся такая воздушнаяКатюша, спасибо!

Пожалуйста)

Евгения писал(а):Можно еще спрошу - нам Адель советовала для моего мелкого попить Глицинат магния с активной формой витамина Б и еще там была загадочная аббревиатура - р-5-р
Можно ли на iherb такое найти, или не париться,взять обычный глицинат

По терапии тебе прописали магний. Он либо при мышечных спазмах, либо как релаксант. Ну и вообще для всего сразу)))

Natashenka писал(а):https://ru.iherb.com/pr/EuroPharma-Terr ... ules/45132

Да. Это оно )))

А чем этот супермагний от других отличается, окромя цены? )))
Катя, если р жир пьем, хороший, гринпасче, нужно доп облепизи масло пить? Передоза по вит а не будет, как думаешь?

stata писал(а):Катя, если р жир пьем, хороший, гринпасче, нужно доп облепизи масло пить? Передоза по вит а не будет, как думаешь?

Ещё раз с переводом и ссылками)))

Ну этот, который ферментированеый.
Green pasture. Ну там типа все витамины сохранены и не разрушены темп обработкой. Их сайт на английском

stata писал(а):Green pasture. Ну там типа все витамины сохранены и не разрушены темп обработкой. Их сайт на английском

stata писал(а):Ну этот, который ферментированеый.
Green pasture. Ну там типа все витамины сохранены и не разрушены темп обработкой. Их сайт на английском

Напиши что на баночке. Содержание того же витамина А и сколько пьешь.

Слу, весь сайт их перерыла - нигде дозировок нет! Одни песни, что все натюрлих, проверяется на загрязнения, все витамины сохранены и блаблабла...

Слу, на моем рыбьем жире на 1 капсулу стоит 2500 IU что 50% дневной нормы. При таком потреблении каратиноиды ещё можно добавить) курсом.

Вся такая воздушная
А какой ты рыбий жир пьешь?

Вообще, витамин А в рыбий жир добавляют дополнительно, или он там всегда присутствует и его количество просто проверяют?

Катя, а ты еще индивидуально консультации оказываешь? Чет я не могу определиться, что мне надо
Тока не говори мне, что считать жрачку надо будет

Natashenka писал(а):Вообще, витамин А в рыбий жир добавляют дополнительно, или он там всегда присутствует и его количество просто проверяют?

Витамин А в рыбий жир не добавляют. Если рыбий жир из печени трески, то витамина А там всегда очень много. Витамина А много в печени любых рыб, птиц, животных.

Но он же разрушается вроде при обработке жира и его потом синтетмческий добавляют, нет разве?

Нет, не разрушается. Витамин А довольно устойчив к нагреванию.

Не добавляют. Его там и без того очень много. Настолько много, что надо рассчитывать количество, которое можно съесть, именно по витамину А. Так как легко получить избыток, т.е. гипервитаминоз А.

Значит это про вит д была речь. Услышал где звон, да не знаю, где он.

Кааатяяя, так ты оказываешь еще консультации??? Мне просто много чего у тебя спросить надо, я могу и в этой теме, но мне просто как-то неудобно бесплатно столько времени твоего занять.

stata писал(а):Значит это про вит д была речь. Услышал где звон, да не знаю, где он.

Витамина Д в рыбьем жире тоже много и его не добавляют.
Окисляется он, если держать рыбий жир на свету. Причем с образованием вредных соединений. Хранить рыбий жир надо в темном месте. Лучше всего в холодильнике.