онлайн-встреча: Как подготовится к родам: физический аспект

[Ира_доула]

Очень часто говоря о физической подготовке к родам, имеют в виду выносливость, силу, здоровье, или какие-то «особые» приемы. Это хорошо, но внутри нас есть знание, как рожать, как проживать напряжение, как облегчить себе состояние, и оно же используется нами инстинктивно и в других моментах нашей жизни. Об этом я и предлагаю поговорить, повспоминать и прочувствовать изнутри на онлайн-встрече в Круге тепла:

Как тело выбирает позы, как мы это чувствуем – в родах и в жизни?
Как изменяется самочувствие от образов и внимания – в родах и в жизни?
Как работает и помогает дыхание и голос – в родах и в жизни?
Как можно получить физическую поддержку от партнера – в родах и в жизни?

Это встреча онлайн небольшой группой, где мы с помощью голосового и видеообщения будем разговаривать - обсуждать общую тему, но найдем возможность услышать то, что волнует каждую участницу, и поискать вместе ответы, чтобы понять для себя, что нужно сделать именно мне, чтобы чувствовать себя готовой к родам – не как к экзамену, а как к важному опыту. Запасайтесь вкусным чаем, предупредите домашних, что у вас Важный Разговор, и присоединяйтесь) Все другие вопросы, связанные с телом и родами, уместны.

Технические требования – интернет, микрофон, по возможности – камера, все как в скайпе. Записи встреч не будет, это наше интимное и доверительное пространство.

Ведущая встречи – хозяйка круга – Ира Сергеева, доула, мама двоих самостоятельно рожденных детей.

Организационное:
• Время предлагаю на выбор, как большинству удобнее –
воскресенье, 8 сентября, 18.00
вторник, 10 сентября, 21.00
• Стоимость – 500 рублей.
• Продолжительность встречи – 2 часа.
• Чтобы принять участие, напишите письмо на irina@krugtepla.ru, уточняя, какое время вам удобнее.