РЕкомендуется расслабляться на потугах. Тогда они будут максимально мягкими. Это не относится к экстренным случаям, когда есть отслоение плаценты, например, тогде нужно родить ребёнка как можно быстрее и пусть уж лучше разрывы.Иулия писал(а):Не представляю как возможно не тужиться. Меня ТАК прёт, что я тужиться начинаю без какого-либо сознательного решения.