МУМИ ДОЛ

У меня накопились вопросы по своему состоянию после родов.Здесь народ знающий,может чего и посоветует

1. после родов буквально на 3-4 день появился запах пота.Раньше такого не замечала,в том числе и после продыдущих деток.Запах практически несмываемый.После душа появляется в первые же минуты."аромат" лука репчатого.Резкопахнущей пищи не ем,всё как для детского стола-без перца,лука,чеснока...Не могут ли это быть проблемы с печенью?может очищение плохо идёт,поэтому и пот вонючий
Что делать летом то?


2.Как долго должны юыть выделения?Обильные и средние были около 1,5 мес,потом перерыв дней пять,а потом выделения как при менархе(и живот немного поныл) с неделю и после всё мажет и мажет.
Со старшим не помню уже,а со средней тоже долго выделения были.Может это индивидуальные особенности?

я после вторых родов тоже "ароматная" была, но длилось это не долго, не помню точно сколько. Месяца 2-3(?). Дважды в день принимала душ + мыла мылом особоароматные места)).

Выделения были по полтора месяца, а потом месяцев в 2-3 ребёнкиных как месячные оба раза, а потом уж перерыв почти до годика. Так и не знаю, месячные то были или какие-то остаточные явления. И у 2-х знакомых такая же фигня.
У Вас или особенности или узи сделать?

Лена, а сколько по времени у Вас были выделения как при месячных? и сколько дней идет мазня после них?

По поводу запах пота после родов: это следствие гормональной перестройки организма. Сильная "ароматность" должна приглушиться к 1-3 месяцам после родов.

Маша а со спиной что делать? Качать:)? А если серьезно но капут позвоночнику, упражнения бы какие, иначе радикулит не за горами.

Как при месячных дня три(в обычный цикл это 7 денй,пять из которых выделения обильные),потом слабая мазня - день есть--два нет и так очень долго .Вот сейчас вроде нет.
Про запах успокоили,спасибо

Лена, тогда наблюдайте, если выделения появятся опять - пишите, можно сразу в ЛС.

Оксан, если чувствуешь, что "капут" - вызывай остеопата на дом! К Иулии ездит хороший остеопат.
И качать - лежа на кровати, подкачивать на локте; "вправо-влево", оперевшись на спинку компьютерного стула. Последний вариант особенно удобен. Ну, и если есть, то кресло-качалка.
А насиловать спину, наворачивая круги по квартире, не надо - вред от сего занятия перевешивает пользу

Да парень и так не очень любит чтоб качали ему с сисей полежать, масса моя сдуваеться и начинает скручивать

Оксана, ты когда про "качать" спрашивала, что имела в виду? Я подумала, что, раз со спиной проблемы, то сомневаешься, надо ли качать ребенка Я тебе и описала способы, как возможно качать малыша с больной спиной

Если речь о "качать мышцы" - то да, это вариант. Даже сильно травмированный позвоночник можно с помощью упражнений "одеть" в мышечный корсет, и состояние будет намного лучше.
У нас в Беляево, кстати, есть центр Дикуля, там могут подобрать упражнения (было так).

Только все равно лучше к остеопату сначала - подравнять, а потом укреплять.

Спину можно мягко вытягивать. Никакого Приветствия Солнцу недавно родившие не делают! Это довольно серьезная динамическая нагрузка.
Есть асаны (и их вариации), которые восстанавливают после родов, хорошо бы чтобы их показал преподаватель йоги, который вас видит.

Потею я тоже сильно и с запахом. Это спецально, чтоб детеныш узнавал. Моюсь по 3 раза на дню минимум.

Да, дополню: все упражнения на серьезное укрепление мышц - после окончания восстановительного послеродового периода! (возможно, кроме специальных послеродовых асан )

Мария (Белладонна), точно-точно, это важно. Асаны после родов делаются очень-очень мягко, с опорами, валиками, одеялами и т.д., вводятся очень постепенно, только после 40 дней после родов, там тьма нюансов.
Вообще я много интересовалась темой, а когда же организм после родов восстанавливается совсем-совсем. Понятно, что все мы индивидуальны, но тенденция такова:
9 месяцев беременности и столько же восстановление идет первоначальное, а дальше лет до трех, а если и в три ГВ продолжается, то пока ГВ идет. Все мои наблюдения подтверждают эти цифры. Соответственно, и практика йоги это должна учитывать. Не надо испытывать свой запас прочности, доводя до изнеможения физическими нагрузками тело.

Правда, фигуристки, балерины и спортсменки возвращаются к выступлениям и занятиям очень-очень скоро после родов и в полгода деткиных выступают. Но это не ради ребенка и не ради здоровья, а совершенно для других целей.

Может, можно делать "конячью" гимнастику? Трудно представить что-то более мягкое
http://www.1796kotok.com/forum/viewtopic.php?t=10157

С запахом все понятно,скажите грудь так дико чешется это только у меня? Никогда такого не было, и именно кожа! Это точно не приливы отливы.

Оля спасибо за ссылку, мне такие упражнения оч подходят сейчас.

А растяжки на груди не появились? Такой зуд может быть предвестником их появления... Может быть и после того, как они проявились.. Можно мазать кожу груди любым базисным сырым маслом (зар.пш, кедровым, авокадо, миндальным и т.д.)

А может чешется от того что сильно грудь увеличилась и кожа растянулась. Как бывает с животом во время беременности.