Natashenka » Ср 25 авг 2021, 16:23
Поискала я на форуме и не нашла отдельную тему про завтраки.
Как мы тут много раз обсуждали, завтраки лучше есть низкоуглеводные, с белком и жиром в достаточном количестве.
Года три у меня не было проблем с такими завтраками. Дети были рады есть яйца почти каждое утро. То в виде омлета, то яичницы, то вареные. Добавками к яичнице бывали бекон, лук, помидоры. Иногда я варила брокколи к яйцам, ели все и дочка. Она с года яйца, мясо любила очень. Углеводное ела не очень охотно. Кашу я варила 1-2 раза в неделю. Раз в неделю оладьи на завкаске на гречневой муке делала. Все были довольны.
И видимо дети яйца переели, или наелись ими. Сначала старший стал говорить, что вареные яйца не хочет, потом дочка омлет перестала есть. А мне каждому свое готовить не хочется. И чтоб каждый себе готовил, это тоже для моей психики болезненно. Я стала каши чаще готовить. А дети рады, они их все любят. И теперь у нас каша - праздник, а яйца - уууу, ну ладно. (Раньше наоборот было). В результате пришли к тому,что кашу едят 5 раз в неделю,а яичное 2 раза.
Есть какие-нибудь ещё варианты белковых завтраков, при этом не молочных?
Мясо они только с хлебом или на худой конец с рисовым хлебцем есть будут.
А вообще,яйца это супер удобно. И при моем сейчас начавшемся отвращении к готовке это мне прям подстава,что дети к яйцам охладели.
Сын Петя 2007
Сын Саша 2011
Дочка Таня 2017