Nadine писал(а):гречка/рис/макароны уже нет сил надоели.. а овощи-фрукты-зелень очень дорого(( раньше то я могла купить себе коробку черри, пакет мытой рукколы, мацареллы и забацать салатик))) теперь хожу мимо и облизываюсь тока.. Из фруктов едим тока яблоки да бананы, из овощей лук, морковь и свекла))
Овощи и фрукты как раз очень дешевы, если не гоняться за экзотическими. Те же черри, руккола - точно не относятся к очень нужным продуктам. И моцарелла туда же.
Капуста (обычная, белокочанная) очень дешева. Картошка, морковка, лук, свекла - это само собой. Яблоки, апельсины, бананы, мандарины - если покупать не в дорогих магазинах, то очень дешевы. Я в "Перекрестке" покупала много раз вишню свежезамороженную развесную, без косточек - стоит 119руб за 1 кг.
Куры, яйца в основном везде дешевы. Печенку говяжью беру в "Перекрестке" по 199руб. или в "Мясном дворике" по 195 руб. Мясо покупаю в основном на рынке, у нас недалеко хороший рынок. Цена обычно 200-250руб. (баранина, говядина), свинину и дешевле продают. Там же и фрукты-овощи дешевле, чем в магазине, купить можно, и выбор больше.
К сожалению, за дешевое и качественное питание приходится платить временем на магазины/рынки/готовку. Но тут выбор из того, что доступнее - потратить время или потратить деньги. Кстати, для экономии времени я предпочитаю покупать редко, но помногу, если цена и качество меня устраивают.