МУМИ ДОЛ

Кто-нибудь занимается вот по этой методике?
http://www.youtube.com/watch?v=sjLiHnpYD_s

Я пока только делаю гимнастику для лица, медитацию не начинала, всё не могу настроиться.
У меня такая проблема: с утра страшная отёчность, особенно мешки под глазами.
В Тае, во влажном жарком климате, это усилилось. Вид, в общем, зашибенский.
Не помогает картошка, лёд.

Стала делать вот эти упражнения для лица - фантастика - кожа подтягивается прямо на глазах. но к вечеру снова немного сползает вниз... к подбородку
но надеюсь, когда мышцы укрепятся, тонус кожи будет сохраняться подольше.

Еще нашла вот это, мне кажется, тоже помогает: http://infoglaza.ru/tsvet-glaz/173-limf ... okrug-glaz

Прошу прощения, если уже обсуждали.

Настя)
Не смотрела пока, но из прошлых тем про фитнес для лица поняла, что можно не только помочь, но и навредить себе. По своему опыту скажу, что "накачала" себе носогубные складки
из того, что пересмотрела/перепробовала больше всего понравилась Ревитоника. Там очень все грамотно описано с точки зрения анатомии мышц. И носогубки отпустило, но не полностью

По подтяжке кожи и снятию отеков могу порекомендовать прополис-гелиант http://www.peterkaliniak.com/catalogue/ ... k/heliant/ и массаж горячей ложкой с ним. Результаты феноменальные! техника есть в сопроводительной брошюрке.

Zula писал(а):из того, что пересмотрела/перепробовала больше всего понравилась Ревитоника

С ревитоникой как то сложно очень, эти 30 секунд меня убивают отсчитывать Но мне там баночный массаж понравился.

Настя) писал(а):В Тае, во влажном жарком климате, это усилилось

А ты в Тае опять что ли ??

Zula
ну ничего себе!!! а я носогубки убрать хочу
у неё две бабы комментируют лет около пятидесяти, мне б такое лицо
посмотрю твои ссылки, спасибо

Larik_M
Тады я на Бали была, сейчас в Тае.
Здесь цивилизации побольше, русский сад. мне очень нравится, загадываю год продержаться, а так я до мая

Настя)
АААА, Семен Семеныч ))

Zula, Лен, а ты на ревитонику на курс к ним ходила? или как-то иначе? результаты там даааа, впечатляют. меня цена смутила

Нет, я сама по книжке... Хотелось бы на курс, но цена тоже остановила.

Я где-то два года назад всем этим заинтересовалась, обчиталась вдоль и поперек про разные системы, в том числе и Ревитонику, сторонников и противников и решила ничего не делать Только изредка баночный масаж. Можно здорово навредить , и я боюсь Но у меня генетика хорошая. Решила тренироваться принимать себя такой как есть и вообще стареющей . И медитирую на носогубки.

Сестра сегодня тоже ссылок мне дала на эту тему.
Книга какой-то японки: http://www.amazon.fr/The-Japanese-Skinc ... HIZU+SAEKI
и массаж японский: http://www.youtube.com/watch?v=73KAKklo ... e=youtu.be

Про японский массаж здесь можно отзывы поискать http://shophelp.ru/forum/showthread.php ... 6&page=166 конкретнее по ссылке

http://www.krasotulya.ru/telo/lofiversi ... t4942.html

Кратко - он хорош для широколицых - лицо сильно худеет и скулы уходят

http://ya1yunaya.narod.ru/index/0-17
Антигимнастика

А уколы тут кто-нибудь практикует?Мезотерапия там... что еще бывает?

sigaza
Посмотрела отзывы по этому массажу, пишут, лицо худеет. Мне как то нежелательно, чтобы худело )

Мне делали не мезотерапию, а процедура называется биоревитализация. Гиалуроновая кислота вводится подкожно.
Наносится крем обезболивающий сначала, как заморозка на все лицо.
А потом укольчики
Не очень больно, но есть месте, где довольно неприятно.
Поэтому для меня процедура не излишне болезненна, а излишне дорогостояща. 7000 за первую процедуру, потом еще две надо , еще дороже.

Но у меня кожа сухая и тонкая ( красивая пока молодая), маски и кремы не спасают. Особенно зимой

rutka писал(а):Я примерно полгода назад скачала курс йоги для лица. Стараюсь делать хотя бы 3 раза в неделю.

sigaza писал(а):А уколы тут кто-нибудь практикует?Мезотерапия там... что еще бывает?

Делала мезо в отпуске. Процедура излишне болезненная. Эффект есть, но столько боли не готова терпеть. Проще сыворотку хорошую купить. Мои сыворотки Шанель и Almea полностью устраивают. И цвет личика с ними прекрасный.
Шанельку беру за 3000. Almea взяла за 1500 руб. в интернет-магазине косметики "Рост Ресниц".
Они обе получше будут чем мезотерапия. Да и дешевле)).

Крема не могут проникнуть так глубоко как мезотерапия. Однако, даже с учетом глубоко воздействия на кожу, у моей подруги наглядного эффекта вообще не было после мезо. Были отеки, синячки от уколов, но кожа лучше не стала. Совсем. Говорила, что даже немного сушило кожу.
Получается, что на всех по разнову действуют процедуры. Даже странно.

Гормональная гимнастика https://www.youtube.com/watch?v=pL8QiJfJSNQ
мне понравилась и похоже хорошо лицо подтягивает ко всему прочему.

Девушки, я тут порылась на форуме в поисках тем про гимнастику для лица. Оказалось, много раз эта тема поднималась, в он-лайне, в вопросах, в ровесниках. и получается, там одно обсудили, тут другое. Хочется такую тему, где всё вместе собрать про лицо.

Я недавно спрашивала в он-лайне про гимнастику для лица по методу Галины Дубининой. Ничего конкретно про нее не узнала)), но решила довериться своей интуиции и таки пошла на ознакомительный курс. Первое занятие уже состоялось, мне очень все понравилось, хотя в основном теория была. Понравилось, что тренер на тебе показывает, с какой силой давить, смотрит, правильно ли ты делаешь и вообще живой контакт с приятным человеком гораздо лучше, чем по книжкам и даже видео изучать.
Занятия у меня раз в неделю, с домашними заданиями И уже после первого занятия чувствовалась в лице некая подтяжка, как бы изнутри.
Как дальше будет, отпишусь.

А пока дам ссылку на сайт, где собрана информация о разных-разных направлениях, и фейсбилдинг, и йога для лица, и фитнес для лица , короче, чего там только нет. И с видео и с картинками. Кому интересно, изучайте. я немного там полазила и поняла, что от такого количества информации мне плохо

http://face-building.com/gimnastiki/fac ... inina.html

Скопирую еще сюда ссылки интересные из он-лайна, чтобы они не потерялись.

Larik_M:
Мне все таки очень нравится система Осьмининой. У меня такая http://www.labirint.ru/books/455241/
А сейчас в продаже такая
http://www.labirint.ru/authors/130629/
Вот фотки результатов
http://revitonica.ru/30-author.html

Лариса:
меня больше впечатлила вот эта девушка. Объясняет толково, на мой взгляд все логично, осталось начать делать регулярно.

https://www.youtube.com/watch?v=S1XGvpG2Qsc