Потанцуем?))) Все про танцы

[Весна_в_январе]

Соль
Ага, я их не делаю, ибо не стоит.

[Ягодная]

Да и талия от этого шире становится

Сильно сомневаюсь в правдивости данного выражения. Как пресс с шириной талии связан?

[Соль]

Ань, вот Метьюз тоже утверждает, что как минимум не сделаешь тонкую талию с помощью накачки пресса, не знаю уж насчет того, сделает ли она её шире)))
Я, поделав упражнения, как-то сразу ей поверила, не вникая, потому что очень хорошо чувствуется, что при этом работают совершенно другие мышцы, и ты при этом как бы утягиваешься, ощущение, как будто корсет одела
А еще - у большинства спортсменок и женщин, увлекающихся фитнесом, с талией действительно напряг

[Primo Movimento]

Талия, действительно, от качания пресса может стать зрительно уже, если много жировых отложений и просто от того, что они уходят со всего тела, не только с талии, от нагрузок( особенно в сочетании с диетой ) но! когда качаешь пресс, увеличиваются в об*еме внутренние и наружные косые мышцы, а также прямые. Посмотрите анатомический атлас и увидите- в каких местах вы за счет этого увеличитесь. И, что самое противное, это очень долго не уходит, буквально годами, если хорошо накачать. За 8 лет преподавания тж насмотрелась этого в изобилии.

[Ягодная]

Соль
Оля, обрати внимание на бедра спортсменок - они 'уже, чем у среднестатистической женщины. Соответственно, чтобы талия выглядела тонкой её надо сильно уменьшить, сделать почти детской, что, конечно же, нереально.
Я точно знаю, что талию расширяют упражнения типа наклонов вбок. Остальные - связи с увеличением талии не имеют, по моей информации.


Я не знаю, кто такой Метьюз, я просто за то, чтобы не искажать информацию

Тонкую талию сделать могут хорошая генетика, правильное питание, регулярная физическая нагрузка. А лучше все вместе и побольше

[Ягодная]

Primo Movimento
Уважаю Ваш опыт, но в жизни сплошь и рядом вижу иное. Останусь при своем мнении пока

[Primo Movimento]

Более того, некоторые девушки, которые занимаются тж, даже не качая пресс, а просто неправильно исползуют мышцы ( выполняют некоторые движения, которые надо делать глубокими мышцами таза, " нижней диафрагмой", подменяя их движениями талии), получают тот же эффект " квадатной" фигуры.

[Primo Movimento]

Primo Movimento
Уважаю Ваш опыт, но в жизни сплошь и рядом вижу иное. Останусь при своем мнении пока

Несовпадение мнений - это здорово, я считаю. В споре рождается истина И всегда есть возможность познать что-то эмпирическим путем. Просто проверить на себе и посмотреть что будет

[Соль]

обрати внимание на бедра спортсменок - они 'уже, чем у среднестатистической женщины

Бедра уже или талия и плечи шире?
На глаз объем бедер в см не определишь, так что - откуда такой вывод?))
Ну, и поскольку я одеждой долго занималась, неплохо ориентируюсь в размерах, у самых тощих моделей бедер уже 88-87 см не припомню, а талия бывает и 55 А бывает и 70 у худых, запросто

[Авокадо]

джаз-модерн нам давали в училище.
пришел хореограф, щас вам все покажет)
https://www.youtube.com/watch?v=lRRnxF4q3W8 как вам рейчел брайз? недавно в Москву приезжала с выступлением и мастер-классами, я даже могла сходить, но не хотела идти с теми, кто идет, короче, профукала
Трайбл - опять же стиль танца)
Фьюжн!
Контемп!
https://www.youtube.com/watch?v=UQ15faiX__0 а такие вам как танцы?
Арабские танцы нравятся, где в юбках длинных и шапках таких мужчины кружатся) https://www.youtube.com/watch?v=6S_Qdak ... CE&index=7 лихо отплясывают)

http://vk.com/video1825654_139935642 вот классно танцуют и поют, ваще задорные! Драйвовые! Звуки отовсюду!))
http://vk.com/video1825654_139834498 вот какой-то акробатический модерн, но красиво посмотреть-вдохновиться (пара)
https://www.youtube.com/watch?v=dZ_6753RkG4 Брейкбит!
http://vk.com/video1825654_75276600 вот очень красивый танец, трип-хоп или что-то такое)
https://www.youtube.com/watch?v=HGJsxps2fXI - Горячий сибирский тверкинг, недавно видела обсуждение этого видео вконтакте и одним из комментариев был: "Это не русские девушки. Русские девушки так вульгарно не танцуют.." что-то типа того..

http://vk.com/video1825654_136715925 очень здорово девочки танцуют!
https://www.youtube.com/watch?v=t6OeNwrU5_8 les twins! как они так чувствуют музыку? https://www.youtube.com/watch?v=_XLGYxeL1iQ Майкл Джексон бы им похлопал, наверное)
Все ссылки, что с контакта, только там, на ютубе не нашла.

[Ягодная]

Соль
Плечи шире у спортсменок в определенных видах спорта.
Дальше ты приводишь примеры разных типов фигуры, а это генетика. Я об этом выше писала уже. Связи с упражнениями на пресс не прослеживаю.

Primo Movimento выше в пример приводит учителей-бездарей, которые ученицам объяснить не могут как правильно движения делать. Да и ученицы хороши))) мозг надо в режиме вкл оставлять даже с преподавателем.
Тут не только талия поплывет, но и до более серьезных проблем рукой подать.

[Соль]

Ань, да неважно. Спор ни о чём. Давайте не будем больше засорять тему

Авокадо, спасибо, посмотрю все, когда время будет

[Ягодная]

Ань, да неважно. Спор ни о чём. Давайте не будем больше засорять тему

Спор можно было закончить после моего сообщения о том, что я остаюсь при своем мнении - см. выше.
Но удержаться сложно, понимаю...

[Primo Movimento]

Primo Movimento выше в пример приводит учителей-бездарей, которые ученицам объяснить не могут как правильно движения делать. Да и ученицы хороши))) мозг надо в режиме вкл оставлять даже с преподавателем.
Тут не только талия поплывет, но и до более серьезных проблем рукой подать.

Э... ну я вообще-то совсем не это имела ввиду. Поясню ( Оль, прости, еще чуточку засорю твою тему, но не в качестве спора, а просто может быть это интересно тем, кто танцует тж )
Дело не в "учителях - бездарях". Объяснить - это еще не всё. Если бы всё было так просто: Объяснили - понял - делаю правильно. У всех людей разный уровень осознавания своего тела и движения. Что касается управления глубокими мышцами - тут все еще сложнее, часто это "слепые зоны" в навигаторе нашего мозга. И чем меньше мы чувствуем и осознаем - тем меньше мы можем этим управлять. И пониманием на уровне интеллекта тут мало поможешь. Это надо в себе почувствовать, найти. Хорошая новость - это развивается постепенно.
Что касается мозга в режиме вкл., то я согласна с этим, если под этим подразумевается внимание к своему телу и движению, интерес. А если под режимом вкл. подразумевать постоянное думание и интеллектуальный анализ - то для танца живота больше подойдет "выкл".

[Соль]

У всех людей разный уровень осознавания своего тела и движения. Что касается управления глубокими мышцами - тут все еще сложнее, часто это "слепые зоны" в навигаторе нашего мозга. И чем меньше мы чувствуем и осознаем - тем меньше мы можем этим управлять. И пониманием на уровне интеллекта тут мало поможешь. Это надо в себе почувствовать, найти

Это точно. И у кого-то это получается само собой на уровне рефлексов, а другим надо поработать, прежде чем оно придет (я, скорее из второй группы) - получается, да, но не сразу) И первый шаг, который нужно сделать - это признать, что у тебя этого нет
Марин, спасибо, что написала, да, пригодится в темке

Аня, у меня не стояло задачи тебя переубедить) Но у нас же тут общий разговор, может, кому-то пригодится

[Ола-ла]

Primo Movimento, я не ошибаюсь, что Вы где-то на Ю-западе живете? Можете посоветовать, куда походить на ТЖ в этом районе?

Еще бы Медовую Пчелку в эту тему, мне кажется, она много нужного может сказать)) пойду позову, чтоли))

[Ола-ла]

Я пропустила, тут про танец Мандала говорили?
Знаю, что кто-то с форума ходит. Я и сама от Вики Никитиной о нем услышала.
http://www.mayamandala.com/mandala_danc ... _mode=main

[Ола-ла]

меня почему-то зацепило https://www.youtube.com/watch?v=xfOZwWWhta0 но сама бы не хотела такое танцевать))

[Весна_в_январе]

И мне интересно про танец живота на юго-западной. Постою-послушаю.

[Соль]

Ола-ла, Пчелку я звала с самого начала, лску отправляла, но она не зазвалась что-то, может забыла)) Можешь еще разок позвать
За Мандалу спасибо, интересно как! Я в первый раз слышу буду изучать.
Го-го тоже понравился танец, поставлен неплохо, и платья у них красивые, приятно, что не полная обнаженка, в кои-то веки не выставлены напоказ груди и попы