kasi » Вт 19 окт 2021, 20:02
Интересная тема . Я уже не знаю, что правильно. Муж мой , перестав есть каши на завтрак и кефир по вечерам, сбросил вес. А смотрю на австрийцев знакомых, которые придают большое значение качеству питания, происхождению продуктов и т.д., и опять сомневаюсь в существовании чего-то правильного для всех. В этой семье все без лишнего веса, выглядят очень здорово, но они едят на завтрак только хлеб и часто ужин тоже из бутербродов. У них традиционно 1 приём пищи горячий , остальное хлеб. Бабушки, дедушки у них все активные в районе 80 лет, питание традиционное, хлеб, молоко