Просто понравилось - ссылки

ссылки и обсуждения интересного, полезного и любимого

Модераторы: МИА, Медовая Пчёлка, Василиса Микулишна, asun

Аватара пользователя
Кошка
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3541
Зарегистрирован: Пн 27 июл 2009, 21:59

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Кошка » Сб 14 авг 2021, 15:34

В течение Второй мировой войны были ограничены в еде жители оккупированной Норвегии, и количество смертей, вызванных болезнями системы кровообращения, упало на 30% по сравнению с довоенным временем — по мнению норвежских исследователей, во многом благодаря вынужденной диете..


Очередной «подкоп» о вреде холестерина и жиров, уже давно известно, что эти исследования спонсируются маргариновой и др подобной индустрией на постоянной основе. Миф о холестерине давно развенчан
Whatever

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4514
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Сб 14 авг 2021, 15:47

Кошка писал(а):
В течение Второй мировой войны были ограничены в еде жители оккупированной Норвегии, и количество смертей, вызванных болезнями системы кровообращения, упало на 30% по сравнению с довоенным временем — по мнению норвежских исследователей, во многом благодаря вынужденной диете..


Очередной «подкоп» о вреде холестерина и жиров, уже давно известно, что эти исследования спонсируются маргариновой и др подобной индустрией на постоянной основе. Миф о холестерине давно развенчан


Зачем домысливать. Нигде там не написано, что надо с масла перейти на маргарин.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4514
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Сб 14 авг 2021, 15:51

Кошка
И видно, что ты (вы) даже ссылку не открывала, потому что "подкоп " там под углеводы. А не жиры.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Аватара пользователя
Palona
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 11483
Зарегистрирован: Вс 26 июл 2009, 13:02
Откуда: Москва, теперь м.Авиамоторная

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Palona » Сб 14 авг 2021, 17:10

Ира Бодхисатва писал(а):Мясо больше сырое. Рыбу всякую. Молоко раньше очень любил деревенское, городское не пил, закапывал. Потом перестал и деревенское. Сейчас сметану немножко ест. Злаки не ест. В деревне ест птичек и мышек.

Ну и какое ж это со стола?
Это нормальное питание, сыроедение))).
Со стола - это то, что хозяева не доели и в тарелку животному навалили. :roll:
От такого питания долгожителем вряд ли коту удалось бы стать.
Катюша - 21.01.2003 г., Тимочка - солнечный ребёныш - 31.03.2007 г.

Мой магазинчик: http://www.danceone.ru
- всё для танцев, одежда и танцевальная обувь.

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4514
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Сб 14 авг 2021, 19:16

Palona
Со стола, я имела в виду, дают тоже что сами едят.
А не покупают что-то отдельно, подешевле.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 9308
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Елена25 » Сб 14 авг 2021, 20:04

Ира Бодхисатва писал(а): https://www.google.com/amp/s/russian.rt ... dnikov/amp

Ген жизни: учёные заинтересовались долголетием бывших блокадников
У нас была тема, в которой обсуждалось голодание.

В том числе - viewtopic.php?p=744196#p744196
Ограничение питания в Нидерландах во время войны.
Результат - кто голодал или ограниченно питался в периоды активного роста (беременность, дети до 3-х лет, подростки), потом страдали ожирением.

"Родившиеся после периода внутриутробного голодания имени повышенные риски развития сердечно-сосудистых, метаболических, психических заболеваний и обструктивных заболеваний лёгких.
Пренатальное воздействие голландского голода в первой половине беременности было связано с повышенной частотой ожирения у 19-летних мужчин и у взрослых женщин.
По другим данным, недоедание матерей на ранних сроках беременности ассоциировалось с более высоким индексом массы тела и окружностью талии у женщин (но не у мужчин) по достижению возраста 50 лет.
Также было обнаружено, что взрослые мужчины и женщины, подвергшихся блокадному голоду на ранних этапах пренатального развития, имели более атерогенный профиль липидов, в том числе более высокое отношение холестерина ЛПНП к холестерину ЛПВП по сравнению с теми, кто не подвергался пренатальному голоду. Одним из последствий этого стала повышенная частота развития ишемической болезни сердца в возрасте 50 лет. "
"Также было обнаружено, что ранний гестационный голод повышает риск возникновения шизофрении, тогда как более поздний гестационный голод способствует возникновению аффективных расстройств.
У людей, подвергшихся воздействию голода в середине беременности, чаще развивалась обструктивная болезнь дыхательных путей."
"Сильное голодание в детстве значительно уменьшало шансы родов в любой момент времени после вступления в брак.
Воздействие голода в детском возрасте снижало возраст наступления естественной менопаузы.
Раннее детство (возраст 2‒6 лет) оказалось особенно чувствительным периодом для реализации этого эффекта.
Существовала более сильная связь между воздействием голода и раком молочной железы у женщин, которые подвергались воздействию в возрасте от 2 до 9 лет, чем у женщин, которые подвергались воздействию в большем возрасте. Всё это указывает на наличие длительных эффектов голода в детском возрасте на репродуктивную функцию у женщин."

Голод в Голландии длился всего 5 месяцев. При этом до того и после того питание было хорошим.

Результаты голода населения Ленинграда во время немецкой блокады 1941‒1944 гг. не выявили связи между внутриутробным голоданием и низкой толерантностью к глюкозе, дислипидемией, гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями во взрослой жизни. Это можно объяснить тем, что голод в Ленинграде продолжался 28 месяцев и большинство родившихся это время людей подвергалось голоданию не только на протяжении всего периода беременности, но и во время младенчества.
С другой стороны, голодание и/или хронический стресс, особенно в начале жизни или в период полового созревания, через 3‒6 десятилетий после блокады Ленинграда повышали уязвимость к сердечно-сосудистым заболеваниям (гипертония, ишемическая болезнь сердца и инсульт) в позднем возрасте.
Так, голод, перенесённый в подростковом возрасте (9‒15 лет) по сравнению с перенесённым в другими периодами взросления был наиболее сильно связан с высоким систолическим давлением и инсультом во взрослом возрасте.

Аватара пользователя
Свет-лана
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: Пт 24 июл 2009, 14:13
Откуда: почти Екатеринбург

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Свет-лана » Сб 14 авг 2021, 21:08

Елизавета Юрьевна писал(а):Кошки - человекориентированные животные, живут уже давно около человека и помоек, и объедкам всегда рады. Кучу перегнойную копают постоянно. Не устраивает их рацион из птиц и мышей, это большие лесные кошки - те охотятся по-крупному, но и мимо помойки думаю не пройдут. Кошка тоже проживет, наверное, но если будет выбор - выберет помойку. И будет тусоваться около чела, а не подальше в лесу.

Лиз, это твои реальные наблюдения или снова общие рассуждения?
Помойка (и компостная куча) - как раз привлекают мышей. Так что вполне и охотиться могут, а не объедки искать (а что именно, кстати, они могут там найти - очистки? тухлятину? и что из этого будут есть?) В общем-то человеческое жилье - нормальная кормовая база для грызунов. Кошки человека не боятся, поэтому есть смысл держаться рядом.
Дочь Катюша 12.02.2005 и сын Женя 17.07.2009

В каждой шутке есть доля шутки.

+7 912 28 27993 (вайбер)
+7 919 38 29858 (вецап, телеграм)

Аватара пользователя
Свет-лана
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: Пт 24 июл 2009, 14:13
Откуда: почти Екатеринбург

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Свет-лана » Сб 14 авг 2021, 21:30

Жуженька писал(а):Вот говорят раньше люди жили меньше. Стресс, голод, питание. А сейчас типа все наладилось и продолжительность жизни значительно увеличилась. Интересно, с котами такое не проходит?

А сложно сказать. Раньше практически все кошки так или иначе выходили гулять на улицу, сейчас в городе практически никто не выпускает. Если исключить все смерти от несчастных случаев, то, думаю, что вряд ли есть увеличение продолжительности жизни. Сейчас очень много животных с хроническими болезнями. Много онкологии. Жизнь им продлевают, но качество жизни? Я, когда кота завела, тоже хотела кормить самым лучшим из возможного. Перечитала все возможные обзоры, сравнения кормов, кормила первый год холистиком, а после кастрации встал вопрос чем кормить дальше. Потому что практически 100% кастрированных котов к 10 годам имеют ХПН, поэтому там всякие линейки лечебных кормов и т.д. Я такого не хотела и выбрать ничего не могла, куча сомнений оставалась, а когда узнала про видотипичное питание, то прямо паззл сошёлся. Ну и всё, за два дня перевела с сушки на мясо.
У бабушки кошка прожила больше 23 лет (все моё детство у нее была одна и та же кошка, потом появилась вторая, ее дочка), свой дом, свободный выгул, мыши, парное молоко. Что-то со стола ей наливали, но не помню, чтобы она ела это особо. Рыбу только любила.
Все остальные кошки, которые у нас были погибали от несчастных случаев на улице.
Дочь Катюша 12.02.2005 и сын Женя 17.07.2009

В каждой шутке есть доля шутки.

+7 912 28 27993 (вайбер)
+7 919 38 29858 (вецап, телеграм)

Аватара пользователя
Скво
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2296
Зарегистрирован: Ср 30 мар 2011, 09:23
Откуда: Москва, ВАО

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Скво » Сб 14 авг 2021, 21:32

Свет-лана писал(а):
Елизавета Юрьевна писал(а):Кошки - человекориентированные животные, живут уже давно около человека и помоек, и объедкам всегда рады. Кучу перегнойную копают постоянно. Не устраивает их рацион из птиц и мышей, это большие лесные кошки - те охотятся по-крупному, но и мимо помойки думаю не пройдут. Кошка тоже проживет, наверное, но если будет выбор - выберет помойку. И будет тусоваться около чела, а не подальше в лесу.

Лиз, это твои реальные наблюдения или снова общие рассуждения?
Помойка (и компостная куча) - как раз привлекают мышей. Так что вполне и охотиться могут, а не объедки искать (а что именно, кстати, они могут там найти - очистки? тухлятину? и что из этого будут есть?) В общем-то человеческое жилье - нормальная кормовая база для грызунов. Кошки человека не боятся, поэтому есть смысл держаться рядом.


Это точно. Мой кот, взятый котёнком от уличной кошки, никогда объедки есть не будет. Со стола ему вообще ничего не нравится, ни молочку, ни кисломолочку не возьмёт. Я уж молчу про овощи и углеводы. Ест только сырое мясо/птицу/рыбу/субпродукты. Ну и креветки иногда клянчит - это единственное вареное, что может съесть. Мама моя смеётся - вроде помоечный кот, а будто голубых кровей)
Я Настя
Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы ее испортить. (С) А.П.Чехов

Аватара пользователя
Кошка
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3541
Зарегистрирован: Пн 27 июл 2009, 21:59

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Кошка » Вс 15 авг 2021, 09:12

Ира Бодхисатва писал(а):Кошка
И видно, что ты (вы) даже ссылку не открывала, потому что "подкоп " там под углеводы. А не жиры.

Именно потому и написала, что открыла первоначальную ссылку на публикацию журнала ланцет, где был только малюсенький кусочек пропаганды вреда холестерина, можешь проверить
Whatever

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4514
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Вс 15 авг 2021, 10:13

Кошка
Может быть.
В русском варианте речь шла про углеводы.


Клетки нашего организма могут переварить все, но с разной эффективностью и скоростью. Пусть в клетку поступила глюкоза. На первом этапе (гликолиз) клетка расщепляет ее чуть-чуть и получает энергию сразу. На дальнейших этапах (дыхание) клетка расщепляет ее до конца и получает гораздо больше энергии. Но для этого надо активировать митохондрии (именно в них это расщепление происходит) и использовать кислород (именно для этого процесса он нам нужен). Поэтому, если у клетки достаточно глюкозы, она может себе позволить не всю ее расщеплять до конца, а получать энергию проще и быстрее. Совсем перестать дышать она, конечно, не сможет, но может «перекосить» соотношение гликолиз/дыхание в пользу первого. А вот если глюкозы мало, то приходится ее использовать эффективнее и сделать дыхание более интенсивным. Белки и жиры отличаются тем, что из них быстро энергию получить нельзя, с ними обязательно пройти до конца, до самых митохондрий.

Поэтому, когда мы снижаем калорийность еды, в первую очередь нужно снижать количество углеводов. В радикальном варианте это приводит к кетогенной диете (о которой мы недавно писали), когда углеводов совсем мало, зато много жиров. Пользу этой диеты до сих пор оценить сложно. Ее давно применяют для лечения эпилепсии, и в профилактике нейродегенеративных заболеваний она себя показала неплохо. Тем не менее ее довольно трудно выдерживать, а никаких данных о продолжительности жизни на ней пока нет. Итак, главное — сократить количество углеводов, но и не допускать радикальных перекосов или полного их исчезновения из рациона.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4514
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Вс 15 авг 2021, 10:19

Елена25
Против исследований не попрёшь...
Но идея ограничения рациона у взрослых и не беременных мне кажется очень здравой.
Правда, больше пока теоретически, чем практически))
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Аватара пользователя
Кошка
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3541
Зарегистрирован: Пн 27 июл 2009, 21:59

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Кошка » Вс 15 авг 2021, 10:34

Ира БодхисатваОбратись к оригиналу, а не к пересказам сомнительного происхождения
Whatever

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4514
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Вс 15 авг 2021, 10:40

Кошка писал(а):Ира БодхисатваОбратись к оригиналу, а не к пересказам сомнительного происхождения


Спасибо за твоё (ваше) желание помочь! :angelic-flying:
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Аватара пользователя
Кошка
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3541
Зарегистрирован: Пн 27 июл 2009, 21:59

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Кошка » Вс 15 авг 2021, 12:41

Ира Бодхисатва писал(а):
Кошка писал(а):Ира БодхисатваОбратись к оригиналу, а не к пересказам сомнительного происхождения


Спасибо за твоё (ваше) желание помочь! :angelic-flying:


Уже как-то напрягают вот такие рассыпи «благодарностей», когда называешь вещи просто своими именами, что дождь - это дождь, а банан - это банан. Уже даже не смешно
Whatever

Ира Бодхисатва
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 4514
Зарегистрирован: Чт 06 авг 2009, 17:08

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Ира Бодхисатва » Вс 15 авг 2021, 13:12

Кошка писал(а):
Ира Бодхисатва писал(а):
Кошка писал(а):Ира БодхисатваОбратись к оригиналу, а не к пересказам сомнительного происхождения


Спасибо за твоё (ваше) желание помочь! :angelic-flying:


Уже как-то напрягают вот такие рассыпи «благодарностей», когда называешь вещи просто своими именами, что дождь - это дождь, а банан - это банан. Уже даже не смешно


Вот будет у меня настроение похуже и я тоже скажу тебе какую-нибудь правду! :lol:
Вобщем не сегодня.
http://www.zyq108.com/

Я теперь инструктор Чжун Юань цигун
viewtopic.php?f=45&t=60301

"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало:одним лишь чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это все, равно как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха." (с) Сватмарама "Хатха-йога прадипика"

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 14060
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Жуженька » Вс 15 авг 2021, 13:59

А где начало??

Аватара пользователя
Кошка
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3541
Зарегистрирован: Пн 27 июл 2009, 21:59

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Кошка » Вс 15 авг 2021, 14:22

Жуженька писал(а):А где начало??

В конце предыдущей страницы
Whatever

Жуженька
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 14060
Зарегистрирован: Сб 08 авг 2009, 17:55

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Жуженька » Вс 15 авг 2021, 18:01

Все равно не очень понятно, почитала)
Про маргарин не нашла.
Про калории мне тоже непонятно. Все ж таки на первом месте должен быть рацион с высокой пищевой ценностью, а не калоражем. В рамках одной глюкозы как то маловато.
А что входило на самом деле в окинавский рацион? Поищу пожалуй)

Аватара пользователя
Елена25
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 9308
Зарегистрирован: Ср 23 сен 2009, 23:21
Откуда: Москва

Re: Просто понравилось - ссылки

Сообщение Елена25 » Вс 15 авг 2021, 18:53

Ира Бодхисатва писал(а):Но идея ограничения рациона у взрослых и не беременных мне кажется очень здравой.
Правда, больше пока теоретически, чем практически))
Мне тоже кажется здравой.
Умеренного ограничения.
И только у взрослых, не беременных, не кормящих.

Пред.След.

Вернуться в Статьи, книги, фильмы, музыка

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3