Просто понравилось - ссылки

[Ола-ла]

Подражая С. Цвейгу. "Звездные часы человечества"
Эпизод 34
(Посвящается моему дорогому Брату, человеку, без которого я не узнал бы эту историю)
Солнечный Мастер
В обычной суете московского метро мы не позволяем себе тратить драгоценное время. В ежедневном сражении за несколько лишних минут, мы не оглядываются вокруг. Наш взгляд устремлен только вперед. Но на станции «Новокузнецкая» попробуйте прервать этот бесконечный марафон. Замрите на месте и, запрокинув голову, посмотрите вверх. Шесть огромных мозаичных панно украшают свод станции. Шесть излучающих свет волшебных окон открываются в иной мир. Мир безмятежного покоя и волшебного счастья. И глядя не струящуюся с потолка радость, купаясь в ней, невозможно поверить, что эти картины создавались в разбомбленном Ленинграде, в первую самую страшную блокадную зиму.
Не стало еды, тепла, воды, света. Только холод, проникающий до костей, пронзающий мозг. Только голод, превращающий человека в животное, только тьма, открывающая дорогу отчаюнию.
И вот посреди всех этих ужасов блокадной зимы находился человек, который каждый день зажигал керосиновую лампу, чтобы вернуться к работе. Оставшимися литрами керосина измерял он свою жизнь. Керосин был для него дороже хлеба. Без него нельзя работать. Слишком короток световой день, а зимняя ночь длится до бесконечности.
Дряхлый старик с профессорской бородкой, замотанный с ног до головы в платки, шали, в последние теплые вещи, не обмененные еще на хлеб, при тусклом свете керосиновой лампы, тщательно разглядывает кусочки цветного стекла. Его здесь килограммы, сотни килограммов.
В нетопленной мастерской Академии Художеств на Васильевском острове мозаичист Владимир Александрович Фролов выполняет видимо последний в своей жизни заказ. Непроглядная ночь на пару с январской метелью с изумлением взирают на безумца, оставшегося с наступлением блокады в умирающем городе.
Белые кресты бумаги на чудом сохранившемся от разрывов стекле. Остальные рамы давно заколочены фанерой, которая не спасает от январского холода. Все, кто помогал Мастеру, давно ушли на фронт.
Склонившись над огромным панно, тщательно отбирая кусочек за кусочком самые нежные оттенки смальты, Владимир Александрович создает свою песню. Художник? Поэт? Музыкант? Нет, солдат! У каждого своя война. Он сражался с молоточком и стеком в руках, каждое утро заставляя окоченевшее за ночь тело подняться и начать двигаться, чтобы выйти к брустверу рабочего стола своей мастерской. В занесенном снегом Ленинграде он вспоминал жаркий августовский день, и смерть отступала с его панно, уступая место прекрасным девушкам, срывающим с веток сочные яблоки. И не завывание сирены воздушного налета, не разрывы бомб и снарядов, а щебет птиц звучал в ушах профессора. Не ослепительно белые лучи прожекторов расчерчивали ночь в поисках бомбардировщиков, а быстрокрылые самолеты взлетали в голубое небо. Мирное небо!
Зимой 1941 года, когда на улицах города лежали трупы, Владимир Александрович создавал мозаичные плафоны для московского метрополитена. 14 огромных картонов больше 3 метров в диаметре каждое художника Александра Дайнеки ждали, когда руки Мастера облекут их хрупкие контуры в практически вечные мозаичные одежды. Озябшие пальцы приходилось часто отогревать слабым дыханием. Дрова уже все сожгли, да и не протопить мастерскую крохотными буржуйками.
Говорите Бытие определяет Сознание? Как быть тогда с этим упрямым стариком, который несмотря ни на что отказывался умирать. Каждый день он вставал и продолжал сражение. С болью, отчаянием, ужасом, страхом. Что это было? Подвиг? Героизм? Просто старый мастер не мог поступить иначе. Человек, участвовавший в укладке мозаик Храма на крови, ставший со временем живой легендой, всю свою жизнь посвятивший искусству цветной смальты, не мог фальшивить. Последний осколок великой династии мастеров мозаики не мог опозорить фамилию. Он помнил годы славы, когда его имя гремело по всей России, императорской России. И годы забвения, когда пришлось закрыть мастерскую и перебиваться случайными заработками. А величайшая коллекция смальты превратилась в никому ненужный хлам.
Наконец подземные дворцы московского метро призвали своего Мастера. Вновь наполнилась жизнью мастерская, а пронизанные солнцем сияющие картины вознеслись над станцией «Маяковская». Но сейчас работа еще не закончена, а потому он не может умереть. Смерть не посмеет его тронуть. Нужно жить, чтобы закончить дело. И как солдат он оставался на своем посту до самого конца.
Он не ушел из города, а отправил вместо себя свой бесценный груз. Мастер заключил негласный договор со Смертью. Она выполнила свою часть обязательств, и дала ему закончить работу. Теперь настал его черед. Погрузив на борт последнего корабля, идущего по Ладожскому озеру на Большую землю, последний ящик с мозаичными панно, 3 февраля 1942 года Владимир Александрович умер.
P.S. Владимир Александрович Фролов похоронен в Санкт-Петербурге на Смоленском кладбище в братской могиле профессоров (!) Академии Художеств.

[Auuka]

Ола-ла
Оля, благодарю! Удивительно....

.....в братской могиле профессоров (!) Академии Художеств.

[Palona]

Да, что ни говори, а русские люди потрясающие!

[Natashenka]

Ола-ла
Спасибо за историю!
Очень тронуло. Нашла фото этих мозаик, такие впечатляющие. Сколько там ходила, а на потолок не смотрела - действительно постоянно торопилась.

[Ира Бодхисатва]

Негативное мышление и болезнь Альцгеймера.

Наверное, многие из вас замечали (не за собой, конечно, кто же такое за собой заметит), что кое-кто из родных или просто знакомых с годами становится всё более... как бы точнее сказать? Ворчлив? Угрюм? А, вот оно: токсичен. Хороший термин придумали психологи.

Да, именно токсичен. С таким человеком тяжело разговаривать: в ответ на дежурное «как дела?» он с огромной радостью вывалит на вас такой вагон мировых проблем, что лучше бы уж и не спрашивал. И ведь словно специально ищут такие в новостях и сплетнях всё самое плохое (что, увы, не так сложно, поскольку новости в СМИ тоже преимущественно токсичны). И, если послушать, то готовиться нужно минимум к близкому зомби-апокалипсису или скорой ядерной войне. Ну или, как вариант, к массовому чипированию.

Собственно, про токсическое мышление и его вероятные истоки я вам однажды уже рассказывал. Да, сам по себе его носитель в общении, особенно тесном, плохо переносится в больших дозах. И, как показывает недавнее исследование, вреден не только для окружающих, но и для самого себя. Чем же? Оказывается, помимо снижения качества жизни, негативное мышление таит в себе ещё один риск для его обладателя. Риск развития деменции в будущем.

Факторы риска, которые могли бы привести к деменции, изучают давно, уж очень тема больная. Немало уже успели накопать — и четыре, если мне не изменяет память, гена, аберрации в которых чаще всего замечены при болезни Альцгеймера, и взаимосвязь депрессии и деменции, и уровень образования вкупе с долей умственного труда... И много чего ещё.

На этот раз исследование проводили угадайте, кто? Правильно, британские учёные. В своей статье, посвящённой этому исследованию, они рассказывают, как дело было. В исследовании принимали участие более 350 человек в возрасте старше 55 лет.

Помимо опросников, которые выявляли негативные мысли, степень снижения настроения и уровень тревоги, участникам предлагали тесты на память, тренировали внимание и прокачивали пространственное мышление, а также владение иностранным языком.

Ряду участников — 113 в общей сложности — сделали позитронно-эмиссионную томографию с целью выявить локацию и уровень отложений бета-амилоидов и тау-белка.

Резюмируя полученные результаты, учёные говорят,что есть прямая взаимосвязь между постоянно декларируемыми человеком плохими мыслями и ухудшением познавательных и мыслительных способностей, а также — уровнем отложения в нервных клетках бета-амилоидов и тау-белка. То есть, негативно мыслящие товарищи в этом эксперименте демонстрировали все предпосылки к началу болезни Альцгеймера. Причём исследование длилось, и динамика этих негативных явлений отслеживалась и подтверждалась в течение четырёх лет.

Сами исследователи говорят, что неплохо бы ещё грантов подкинуть продолжить изыскания — мол, мы-то брали группу с уже имеющимся риском развития болезни Альцгеймера, а неплохо бы посмотреть, как этот риск работает на популяции в целом. Ну и хотелось бы, говорит, посмотреть, насколько благотворно подействует на людей обучение навыку позитивного мышления.

Я бы, пожалуй, подкинул ещё вопрос: а не являлось ли негативное мышление признаком и следствием субдепрессивного состояние, которое нередко развивается в самом начале болезни Альцгеймера, ещё до того, как начинают рушиться когнитивные показатели? Но если действительно подтвердится, что привычка к негативному, токсическому мышлению даёт толчок к развитию деменции в будущем — многим будет о чём задуматься, пока есть ещё чем.


https://dpmmax.livejournal.com/912825.html

[Кошка]

http://kakoysegodnyaprazdnik.ru/
Лучше праздновать, а не ворчать!

[Auuka]

Кошка
Так вот почему у нас сегодня такой ветер?! Сегодня день ветра

[Ира Бодхисатва]

Назван резко повышающий риск смерти от рака фактор
20:04, 20 июня 2020
Наука и техника

Фото: Александр Кондратюк / РИА Новости

Малоподвижный образ жизни значительно повышает риск смерти от рака. Такой фактор выявили ученые из Техасского университета, передает MedicalXpress.

Специалисты в течение пяти лет проводили исследование, наблюдая за физической активностью более восьми тысяч человек старше 45 лет. На момент начала эксперимента ни у кого из них не было онкологических заболеваний. С 2009-го по 2013 год 268 добровольцев умерли от рака.

Среди тех людей, чей уровень активности был низким, риск смерти от рака оказался на 82 процента выше по сравнению с участниками с самым подвижным образом жизни. Таким образом, ученые пришли к выводу, что существует прямая связь между отсутствием физических упражнений и смертью от онкологии.
Материалы по теме
Вызов каждому
Этим болеют тысячи россиян. От болезни не застрахован никто
«Ресурсы ограничены, а износ неизбежен»
Что заставляет тело стареть и как отодвинуть смерть?

Как отметила ведущий автор исследования Сьюзан Гилкрист (Susan Gilchrist), чем дольше человек ведет сидячий образ жизни до возникновения рака, тем больше вероятность летального исхода.
Отключить рекламу

Исследователи советуют людям хотя бы 30 минут в день уделять умеренной физической активности. Они утверждают, что если, например, ездить это время на велосипеде, то риск смерти снизится на 31 процент, при ходьбе — на восемь.

Ранее в июне жительница американского города Хьюстон, штат Техас, заявила, что занятия спортом помогли ей излечиться от смертельной болезни. У 54-летней Триши Тоттен (Tricia Totten) в марте 2017 года диагностировали рак молочной железы. В рамках лечения она перенесла 16 сеансов химиотерапии и 33 сеанса лучевой терапии, а также частичное удаление молочной железы и восстановление формы груди. Но несмотря на смертельно опасную болезнь и изнурительные процедуры, американка не забросила спорт. Тоттен убеждена, что именно физические нагрузки помогли ей победить опасное заболевание.

[Ира Бодхисатва]

ABC (Испания): еда, которая способствует старению

21.06.2020
Кристина Гарридо (Cristina Garrido)

Мы то, что мы едим. Никто уже не сомневается в том, что наш рацион влияет на нынешнее и будущее здоровье. Плохое питание может привести к появлению лишнего веса, повысить риск хронических заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак), а также сделать нас более уязвимыми к инфекциям из-за ослабления иммунитета.

К тому же, неправильное питание способствует старению. Согласно последнему исследованию специалистов Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания (CIBEROBN), прикрепленного к Университету Наварры, чрезмерное потребление продуктов глубокой переработки ускоряет старение клеток, поскольку укорачиваются теломеры, концевые участки хромосом.

Теломеры, за открытие которых в 2009 году была вручена Нобелевская премия по медицине, — это длинные участки ДНК, которые постоянно повторяются и защищают концы хромосом от естественного укорачивания. По словам Элизабет Блэкберн (Elizabeth Blackburn), открывшей теломеры, их можно сравнить с пластиковыми наконечниками на шнурках ботинок. «Чем длиннее наконечники, тем меньше вероятность того, что концы шнурка растреплются. Что касается хромосом, чем длиннее теломеры, тем меньше вероятность того, что клетка передаст сигнал о повреждении». Напротив, ухудшение состояния теломеров может сократить жизнь клетки.

Больше трех порций

Испанское исследование совсем недавно было опубликовано в журнале «American Journal of Clinical Nutrition». Руководила им профессор Университета Наварры и член Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания Амелия Марти (Amelia Martí). В исследовании она сосредоточилась на изучении влияния рациона на целостность генетического материала или ДНК, в особенности теломеров, которые считают биологическими часами жизни клеток. Они могут укорачиваться из-за старения или по другим причинам, как, например, неправильное питание.

Самое важное и новаторское открытие состоит в том, что если есть в день больше трех порций продуктов глубокой переработки, состояние теломеров ухудшается и они быстрее укорачиваются. Эти результаты на молекулярном уровне подтверждают результаты других масштабных исследований, которые ранее проводились в Испании, Франции и США. Недавно ученые пришли к выводу, что увеличение случаев преждевременной смерти связано с чрезмерным потреблением продуктов глубокой переработки.

Узнать продукты глубокой переработки в супермаркете очень легко. «Они не состоят из одного ингредиента. Напротив. На этикетках таких продуктов можно найти длинные списки ингредиентов, больше пяти. Обычно это ароматизаторы, красители, эмульгаторы и другие добавки. Они содержат большое количество калорий (насыщенные жиры) в виде сахара или соли. Кроме того, это продукты промышленного производства. В них содержится очень мало микроэлементов (витаминов, минералов), необходимых для поддержания здоровья», — рассказывает «А-Бе-Се Салюд» (ABC Salud) доктор Амелия Марти.


Проблема этих продуктов в том, что они очень вкусные, аппетитные и очень часто их не нужно готовить или они готовятся довольно быстро. Поэтому многие люди их и потребляют. Карбонатные и прохладительные напитки, переработанное мясо, выпечка, молочные коктейли и десерты, многие сладкие сухие завтраки или пицца, производимая в промышленных масштабах — вот несколько примеров продуктов глубокой переработки. В последнем исследовании потребление таких продуктов связали с укорачиванием теломеров. «Однако также продукты глубокой переработки вызывают брюшное ожирение, из-за которого образуется висцеральный жир. С этим связывают диабет второго типа, инфаркты миокарда и инсульты. Повышаются показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака», — предупреждает доктор Марти.

В исследовании Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания приняла участие большая группа участников старше 55 лет. На протяжении долгого времени за ними наблюдали ученые Университета Наварры. В исследовании также принимали участие специалисты в сфере превентивной медицины Мигель Мартинес Гонсалес (Miguel A. Martínez-González) и Мария Бес Растрольо (Maira Bes Rastrollo).

Что мы едим чаще всего

Продукты глубокой переработки, которые ели участники эксперимента в порядке убывания включали: молочные десерты (взбитые сливки, мороженое, коктейли, сыр пти-сюис), переработанное мясо (хамон, чоризо, вареная колбаса, салями, паштет, кровяная колбаса, сосиски, гамбургеры, собрасада), кондитерские изделия (маффины, пончики, круассаны и другие пирожные или сладости не домашнего приготовления), печенье и сладкие напитки.

Что касается количества, то обычно одна порция составляет 250 грамм, за исключением некоторых продуктов. Например, одна порция коктейля — это стакан или 200 миллилитров, сыр пти-сюис — одна упаковка или 100 грамм; взбитые сливки — чашка или 200 миллилитров; один гамбургер; один ломтик хамона; кровяная колбаса — 50 грамм; сухие завтраки — 30 грамм.

Как такой рацион способствует старению? «Теломеры могут укорачиваться из-за воспалительных процессов в клетке или окислительного стресса. Такие продукты способствуют выделению медиаторов воспаления и ускоряют окислительные процессы», — объясняет профессор Амелия Марти.

Придерживаться здорового питания с понедельника по пятницу, но наедаться до отвала продуктами глубокой переработки по выходным тоже не самая лучшая идея. «Вред, нанесенный воспалительными и окислительными процессами, накапливается, но различные факторы могут его усилить. Например, возраст человека, состояние здоровья, образ жизни (сидячий или активный), потребление алкоголя и табака, которые напрямую влияют на целостность теломеров», — отмечает исследователь.

[Лёлька]

Они содержат большое количество калорий (насыщенные жиры) в виде сахара или соли

Это как?

[Ира Бодхисатва]

Не знаю, это же перевод.
С Иносми, может напутали.

[Danik]

https://zen.yandex.ru/media/id/5b3e24fa ... 6f42e98173
Про детские лифчики. Историческое

[Елена25]

Я носила лифчики в детстве, в детском саду. Хорошо помню.
Все дети тогда их носили. Никаких неудобств они не вызывали.
Пуговицы у всех были спереди. Это было типа такого жилетика из хорошего хлопка, сатина, к которому пришивались спереди широкие длинные резинки с застежками, чтобы удерживать чулки. Застежки простые и достаточно удобные, дети 4-5 лет с ними легко справлялись.
На детских лифчиках обычно были резинки только спереди, то есть каждый чулок удерживался одной застежкой впереди.
Чулки у детей тогда были из чистого хлопка и не имели сверху никаких удерживающих резинок. Держались они на резинках с застежками от лифчика.

Для взрослых были пояса - по сути те же лифчики, но на бедрах. Шили их из более плотной ткани. И каждый чулок удерживался двумя резинками с застежкой - спереди и сзади. Пояса и чулки и сейчас сохранились как эротическое бельё, так что представить их себе несложно.

[Danik]

А у меня воспоминания об этом предмете одежды связаны с детской книжкой "Катруся уже большая" Натальи Забила. Там его периодически помогали девочке снимать и надевать . Книжка была с иллюстрациями чёрно-белыми. Одна из любимых в детстве книг.

[Елена25]

В этой книжке - пуговицы сзади. Но их делали и спереди.

Вот мальчик в лифчике. Резинки проходят под шортиками.


А резинки были такие.
Розовых я не помню. Обычно были или какие-то темненькие, или белые. Розовых ни разу не видела.
Вот эта белая штучка с пимпочкой (сама застежка) - резиновая.






Что интересно - эти резинки от лифчика пропускались под трусами. То есть сначала лифчик и чулки, а уже сверху - трусы надевали. Вернее, можно было сначала трусы надеть, но резинки от лифчика надо было просунуть под трусы.
Но это и понятно, если наоборот, то трусы снять невозможно...

Вот прикосновение этих резинок к телу, я помню, было неприятным.

[Лёлька]

https://iz.ru/1028040/elena-sidorenko/u ... yandex.com

интересно, примут или нет?

[Palona]

О, будем надеяться!
Но это прямо бальзам на душу. С чего это они вдруг?

[Natashenka]

Да интересно, чего это они?

[Ира Бодхисатва]

Трое в «звездолёте». Как в СССР проходил жёсткий секретный эксперимент
12 часов назад,Аргументы и факты
Если период самоизоляции доставил вам массу страданий, вы, вероятно, не слышали об эксперименте, проведённом в СССР в конце 1960-х. Впрочем, неудивительно, что не слышали: он был секретным.

https://news.mail.ru/society/42410154/?frommail=10

[Елена25]

Интересно
Но я тоже не уверена в такой уж «секретности» этого эксперимента. Потому что я о нем еще в юности читала.

У меня знакомые работали и до сих пор работают в этом институте. Они тоже всякие эксперименты проводили.
И еще один знакомый был там же «подопытным кроликом». Тоже рассказывал...