7 практик Садгуру
https://www.youtube.com/watch?v=BhctMTF9PVsСадгуру предлагает простые, но эффективные практики для здоровья и благополучия, радости и Любви. Быстрый переход к каждой из 7 практик:
1) 23:53 2) 32:32 и 38:43 3) 52:49 4) 1:02:10 5) 1:11:44 6) 1:20:15 7) 1:23:47 Каждая практика в отдельном видео:
1) практики для здоровья, движения рук по направлениям:
https://www.youtube.com/watch?v=y-7UzbyJrR42) практики для успеха, практика для шеи:
https://www.youtube.com/watch?v=yuDuHILVl5Q3) практики для благополучия, здоровье позвоночника, намаскар:
https://www.youtube.com/watch?v=aRxBafYDFo84) практики для умиротворенности, нади шуддхи:
https://www.youtube.com/watch?v=nfukQQqCM445) практики для радости, нада йога:
https://www.youtube.com/watch?v=vgA0W_FR5Ps6) практики для исследования своей внутренней природы, шамбхави мудра:
https://www.youtube.com/watch?v=yvqJQDsw4bE7) практики для любви: практика намаскар:
https://www.youtube.com/watch?v=Yv1J3QHObu8