Просто понравилось - ссылки

[Йордис]

https://www.yaplakal.com/forum28/topic2100395.html
как оторвать скотч руками

[Ира Бодхисатва]

О СТРАХАХ

Обращение к людям
(если такие есть)

Многие мне предлагают побояться вместе с ними или вместо них. Я пока ещё не разобрался, кто чего, кому и зачем. Последние дни речь в основном идёт о всеобщем хаосе, голоде, вирусе и чипах. Короче, это всё, чтобы немного про смерть подумать, желательно про собственную. В нашей культуре собственная смерть обычно заменяется призрачным концом света, которому обязательно предшествует всякая апокалиптическая образность низкосортного качества.
Я, кстати, если что, то честно готов делать вид дежурный, типа «ой, боюсь, боюсь». Ну почему бы вид не поделать, здесь же ещё и детки, и планета с её экологией, всякие там близкие и далёкие, а ещё мне положено было по моим прогнозам литров двести недопитого компота, алкоголь какой-нибудь, интрижки, переедание, поносы с запорами, падения, добрая онкология от доброго мира, ну и сомнительные радости вкусовых пристрастий в бесплодных попытках устойчиво расслабиться под этим солнцем, которое должно по прогнозам довольно скоро погаснуть, особенно когда в нас врежется астероид, а про ужасных с ножами, автоматом, наркотиками и прочими падениями с крыш небоскрёбов и ракетных шахтах я уже и речи не виду.
В общем ассортимент и выбор. На любой вкус. Что предпочитаете? Остановку сердца или вдребезги, бах, и всё. Ну и, конечно, всеми нынче любимый. По поводу того, что дышать не сможешь, нечем дышать будет, сейчас только не говорят те, кто ещё или уже говорить не умеет. А остальные, по крайней мере, про себя, говорят, а большинство и вслух кликушествует. Ай, божечки, что же тогда делать, когда дышать не сможешь. Ответ простой: Не дыши.
Друзья мои дорогие. Обещаю, умереть достойно в своё время. Придёт время, умрём не хуже других. Можно с чипом, можно без.
А Туристу передайте, чтобы он мне таких хомячков больше не присылал, я их в детстве отлюбил.
Всего вам доброго.

ББВ

[Йордис]

https://www.youtube.com/watch?v=Pf7Xcli ... e=emb_logo
Одна через Чукотку, несколько частей.
реально одна.
Беар Гриллс со своей свитой операторов и поваров курит в сторонке.

[Ира Бодхисатва]

https://pobeda75.lenta.ru/legends/plotkin

О том, что уже спустя месяц после начала Великой Отечественной войны немцы стали совершать авианалеты на Москву, знают многие. Но о том, что в ответ советские летчики в августе-сентябре 1941 года неоднократно бомбили Берлин, до сих пор почему-то известно далеко не всем.

Однако именно за этот подвиг десять пилотов 1-го минно-торпедного авиационного полка ВВС Балтийского флота были удостоены звания Героя Советского Союза, в том числе гвардии майор
Михаил Николаевич Плоткин.

[Ира Бодхисатва]

В Китае сегодня праздник 520.

Если написать в китайской традиции цифрами месяц и день, то получится 520, что означает - "я люблю тебя". Дело в том, что 520 по китайски звучит как "wu er ling" ("ву эр линг") и созвучно с "wo ai ni" ( "во ай ни"), что в переводе значит "я люблю тебя". 520 самый популярный цифровой код в Китае. Поэтому, 20 мая в Китае отмечают как День влюбленных.

[Елена25]

https://www.ted.com/talks/robert_waldin ... anguage=ru

Гарвардское исследование по развитию взрослых можно считать самым продолжительным исследованием взрослой жизни. В течение 75 лет мы год за годом наблюдали за жизнью 724 мужчин, задавали им вопросы о работе, личной жизни, здоровье, и всё это время задавали их, не зная, как будут складываться их жизни.

Подобные исследования чрезвычайно редки. Почти ни один проект такого рода не дотягивает и до десяти лет либо из-за ухода слишком многих участников, либо из-за прекращения финансирования, либо из-за новых интересов у сотрудников, либо по причине их смерти при отсутствии последователей. Но по счастливому стечению обстоятельств и благодаря настойчивости нескольких поколений исследователей этот проект выжил. Около 60 из наших первоначальных 724 участников до сих пор живы и участвуют в проекте; большинству их них за 90. И теперь мы начинаем исследование более чем 2 000 детей этих людей. Я четвёртый руководитель проекта.

С 1938 года мы изучаем жизни двух групп мужчин. В начале проекта участники из первой группы были студентами второго курса Гарвардского колледжа. Все они закончили колледж во время Второй мировой войны, и большинство из них отправилось на войну. Второй изучаемой нами группой была группа мальчиков из беднейших районов Бостона, которых выбрали для исследования именно из-за их принадлежности к наиболее неблагополучным и обездоленным семьям Бостона в 30-х годах. Большинство из них жили в съёмных многоквартирных домах без водопровода.

В начале проекта все юноши прошли собеседования. Все прошли медосмотры. Мы приходили к ним домой и говорили с их родителями. Потом эти юноши стали взрослыми, каждый из них со своей судьбой. Они стали фабричными рабочими, адвокатами, строителями и врачами, а один стал даже Президентом Соединённых Штатов. Кто-то из них стал алкоголиком. У некоторых развилась шизофрения. Некоторые поднялись по социальной лестнице со дна до самого верха, а другие совершили путешествие в обратном направлении.

Основатели проекта даже в своих самых сокровенных мечтах не могли себе представить, что я буду стоять здесь сегодня, 75 лет спустя, рассказывая о том, что проект всё ещё продолжается. Каждые два года наши терпеливые и преданные делу сотрудники звонят нашим участникам и спрашивают, можно ли им прислать очередную анкету с вопросами об их жизни.

Для того чтобы прояснить картину их жизни, мы не только посылаем им анкеты. Мы беседуем с ними в их гостиных. Мы получаем их истории болезни от их врачей. Мы берём у них кровь, мы сканируем их мозг, мы говорим с их детьми. Мы записываем на видео их разговоры с жёнами об их глубочайших проблемах.

Итак, что же мы узнали? Какие уроки извлекли из десятков тысяч страниц информации, накопленной об их жизни? Так вот, эти уроки — не о богатстве или славе и не об усердной работе.
После 75 лет исследования нам стало предельно ясно, что счастливее и здоровее нас делают хорошие отношения.
Точка.

Мы усвоили три главных урока об отношениях.
Первый — это то, что взаимосвязь с людьми нам очень полезна, а одиночество убивает.
Оказывается, что люди, у которых сильна связь с семьёй, с друзьями, с сообществом, счастливее, здоровее физически, и живут они дольше, чем люди, лишённые общества других людей. А состояние одиночества, как выяснилось, отравляет. Люди, изолированные от других больше, чем им бы того хотелось, чувствуют себя менее счастливыми, их здоровье ухудшается раньше, функции мозга у таких людей отказывают раньше, и жизни у них короче, чем у людей неодиноких. И самое печальное то, что когда бы вы ни спросили, по крайней мере каждый пятый американец вам ответит, что он одинок.

А мы знаем, что можно быть одиноким в толпе, можно быть одиноким в браке, поэтому второй извлечённый нами урок в том, что дело не в количестве друзей и не в том, есть ли у тебя постоянная пара, а в качестве этих отношений с близкими людьми.
Как оказалось, жизнь в состоянии конфликта крайне вредна для нашего здоровья. Конфликтные семьи, например, где недостаточно любви и ласки, очень пагубно влияют на наше здоровье, это, возможно, даже хуже, чем развод.
А жизнь в хорошей, душевной обстановке является для нас защитой.

Когда нашим участникам стало далеко за 80, мы захотели вернуться назад к середине их жизни и посмотреть, можно ли было предсказать, кто окажется счастливым, здоровым 80-летним человеком, а кто нет. Собрав всю имеющуюся у нас информацию о том времени, когда им было по 50, оказалось, что не уровень холестерина в том возрасте послужил показателем того, какими они будут в старости.
Этим показателем оказалось то, насколько хорошо складывались их отношения.
Люди, наиболее удовлетворённые своими отношениями в 50 лет, оказались наиболее здоровыми в 80. Хорошие, тёплые отношения служат для нас неким буфером, защищающим нас от ударов судьбы, от превращения в стариков. Самые счастливые из наших пар, когда им уже было за 80, говорили, что даже в моменты сильной физической боли их не покидает ощущение счастья. А люди с несложившимися отношениями в дни обострений физической боли страдали ещё сильнее из-за боли эмоциональной.

И третий усвоенный нами урок об отношениях и здоровье — это то, что хорошие отношения защищают не только наше тело, они защищают наш мозг.
Оказывается, надёжная и крепкая привязанность к другому человеку, когда вам за 80, защищает вас, и люди, состоящие в отношениях, где они действительно могут полагаться друг на друга в тяжёлые времена, дольше сохраняют хорошую память. А у людей, чьи отношения не позволяют по-настоящему положиться друг на друга, проблемы с памятью наблюдаются намного раньше. При этом хорошие отношения не означают полную безоблачность. У некоторых из наших 80-летних пар перебранка может продолжаться день и ночь, но пока они чувствуют, что могут рассчитывать на поддержку другого, когда становится тяжело, эти ссоры не оказывают большого вреда их памяти.

Истина в том, что хорошие, близкие отношения способствуют нашему хорошему самочувствию, стара как мир. Почему же её так сложно усвоить и так просто ею пренебречь? Да потому, что мы — люди. Мы предпочитаем сиюминутные решения, нам бы получить что-то, от чего жизнь наша станет лучше и такой и останется. А у отношений нет гарантий, они сложны, запутаны и требуют постоянных усилий, отдачи семье и друзьям, в этом нет блеска и гламура. И нет конца. Это работа всей жизни. В нашем 75-летнем исследовании самыми счастливыми участниками на пенсии были люди, которые активно делали из коллег по работе товарищей по играм. Так же, как и поколение Миллениума в том недавнем опросе, многие из наших мужчин, вступая во взрослую жизнь, искренне верили, что богатство, слава и великие достижения, — это то, что им нужно для полноценной и счастливой жизни. Но снова и снова на протяжении 75 лет наши исследования подтверждали, что лучше жили те люди, которые сделали ставку на отношения в семье, с друзьями, с единомышленниками.

[Natashenka]

Елена25
Спасибо,что поделились! Очень интересное исследование!

[Auuka]

Елена25
Вот я прихожу к тому же выводу, наблюдая пожилых людей разного возраста.

[Ира Бодхисатва]

Елена25
Спасибо! Очень ценно!

[Ола-ла]

https://knife.media/parasites/?utm_sour ... ateri-i-vi
"Клещи не менее разумны, чем люди». Интервью с паразитологом о блохастых матерях, зомбирующих грибах и вирусах вирусов"

[Ира Бодхисатва]

Представьте себе ситуацию, когда во время международного футбольного матча комментатор говорит: "Аргентинцы сплоховали", — а дотошные зрители начинают ему пенять: "Не надо обобщать, не все аргентинцы сплоховали, помимо этих футболистов есть ещё миллионы аргентинцев, которые не имеют отношения к этой ошибке, да и не аргентинцы они, а купленные по дешёвке парагвайцы с гватемальцами, ну а тренер так вообще еврей", — и указывают, что надо говорить, не обобщённо "аргентинцы сплоховали", а конкретно "футболисты клуба "Хулио Дуранго" из города Санта-Марихуана, вышедшие на поле 11 сентября 1873 года против бразильского клуба "Жопао Пердинья", сплоховали". Разве не захочется нормальному человеку убить таких советчиков? Разве непонятно, что имеется в виду? Неужели вменяемому человеку от таких слов комментатора придёт в голову, будто 90-летняя сеньора Пердита Охуэлос из Лос-Писинос, которая и мяча-то в жизни не касалась, тоже виновна и подлежит наказанию? Естественно, всегда найдутся идиоты, которые поймут именно так, но разве для них комментатор ведёт свой репортаж? Если вы будете общаться с человеком, который дотошно и детально описывает всё, что происходит, не допуская обобщений и пытаясь упредить все возможные ложные интерпретации своих слов, то вы не выдержите уже на первой минуте и заслуженно застрелите этого мудака из кофеварки или хотя бы из рожка для обуви.

Короче, я пишу для вменяемых людей, которые, может и не знают слово "синекдоха", но понимают его смысл. Поэтому, когда я говорю, что украинцы обстреливают Донецк, всем моим вменяемым читателям должно быть понятно, что именно я имею в виду, а невменяемые всё равно поймут так, как поймут, ну и бог с ними.

Игорь Берхин

[Бегущая вода]

Гарвардское исследование

Интересно, что исследовали только мужчин.
Думаю, у женщин расклады могут отличаться.

Во всяком случае, незамужние женщины живут дольше замужних. А женатые мужчины - дольше холостых.

[Лариса]

Гарвардское исследование

Интересно, что исследовали только мужчин.
Думаю, у женщин расклады могут отличаться.

Во всяком случае, незамужние женщины живут дольше замужних. А женатые мужчины - дольше холостых.

Согласна. И сейчас, когда ты сказала про только мужчин, удивилась такой выборке. Интересно, почему они женщин не включили?

[Елена25]

Исследование начали в 1938 году. Тогда в Америке женщин за людей еще не считали
Как я поняла, там и в 70-х их еще не особо за людей считали...
Дикость, но там у моих ровесниц почти ни у кого высшего образования нет. Считалось, что женщинам это не нужно.

А у нас женщины чаще, чем мужчины, имеют высшее образование.
Даже в поколении моих родителей уже именно так было.

[Лариса]

Елена25
Ого, какой у них колоссальный прогресс в правах женщин!

[Ола-ла]

Подражая С. Цвейгу. "Звездные часы человечества"
Эпизод 34
(Посвящается моему дорогому Брату, человеку, без которого я не узнал бы эту историю)
Солнечный Мастер
В обычной суете московского метро мы не позволяем себе тратить драгоценное время. В ежедневном сражении за несколько лишних минут, мы не оглядываются вокруг. Наш взгляд устремлен только вперед. Но на станции «Новокузнецкая» попробуйте прервать этот бесконечный марафон. Замрите на месте и, запрокинув голову, посмотрите вверх. Шесть огромных мозаичных панно украшают свод станции. Шесть излучающих свет волшебных окон открываются в иной мир. Мир безмятежного покоя и волшебного счастья. И глядя не струящуюся с потолка радость, купаясь в ней, невозможно поверить, что эти картины создавались в разбомбленном Ленинграде, в первую самую страшную блокадную зиму.
Не стало еды, тепла, воды, света. Только холод, проникающий до костей, пронзающий мозг. Только голод, превращающий человека в животное, только тьма, открывающая дорогу отчаюнию.
И вот посреди всех этих ужасов блокадной зимы находился человек, который каждый день зажигал керосиновую лампу, чтобы вернуться к работе. Оставшимися литрами керосина измерял он свою жизнь. Керосин был для него дороже хлеба. Без него нельзя работать. Слишком короток световой день, а зимняя ночь длится до бесконечности.
Дряхлый старик с профессорской бородкой, замотанный с ног до головы в платки, шали, в последние теплые вещи, не обмененные еще на хлеб, при тусклом свете керосиновой лампы, тщательно разглядывает кусочки цветного стекла. Его здесь килограммы, сотни килограммов.
В нетопленной мастерской Академии Художеств на Васильевском острове мозаичист Владимир Александрович Фролов выполняет видимо последний в своей жизни заказ. Непроглядная ночь на пару с январской метелью с изумлением взирают на безумца, оставшегося с наступлением блокады в умирающем городе.
Белые кресты бумаги на чудом сохранившемся от разрывов стекле. Остальные рамы давно заколочены фанерой, которая не спасает от январского холода. Все, кто помогал Мастеру, давно ушли на фронт.
Склонившись над огромным панно, тщательно отбирая кусочек за кусочком самые нежные оттенки смальты, Владимир Александрович создает свою песню. Художник? Поэт? Музыкант? Нет, солдат! У каждого своя война. Он сражался с молоточком и стеком в руках, каждое утро заставляя окоченевшее за ночь тело подняться и начать двигаться, чтобы выйти к брустверу рабочего стола своей мастерской. В занесенном снегом Ленинграде он вспоминал жаркий августовский день, и смерть отступала с его панно, уступая место прекрасным девушкам, срывающим с веток сочные яблоки. И не завывание сирены воздушного налета, не разрывы бомб и снарядов, а щебет птиц звучал в ушах профессора. Не ослепительно белые лучи прожекторов расчерчивали ночь в поисках бомбардировщиков, а быстрокрылые самолеты взлетали в голубое небо. Мирное небо!
Зимой 1941 года, когда на улицах города лежали трупы, Владимир Александрович создавал мозаичные плафоны для московского метрополитена. 14 огромных картонов больше 3 метров в диаметре каждое художника Александра Дайнеки ждали, когда руки Мастера облекут их хрупкие контуры в практически вечные мозаичные одежды. Озябшие пальцы приходилось часто отогревать слабым дыханием. Дрова уже все сожгли, да и не протопить мастерскую крохотными буржуйками.
Говорите Бытие определяет Сознание? Как быть тогда с этим упрямым стариком, который несмотря ни на что отказывался умирать. Каждый день он вставал и продолжал сражение. С болью, отчаянием, ужасом, страхом. Что это было? Подвиг? Героизм? Просто старый мастер не мог поступить иначе. Человек, участвовавший в укладке мозаик Храма на крови, ставший со временем живой легендой, всю свою жизнь посвятивший искусству цветной смальты, не мог фальшивить. Последний осколок великой династии мастеров мозаики не мог опозорить фамилию. Он помнил годы славы, когда его имя гремело по всей России, императорской России. И годы забвения, когда пришлось закрыть мастерскую и перебиваться случайными заработками. А величайшая коллекция смальты превратилась в никому ненужный хлам.
Наконец подземные дворцы московского метро призвали своего Мастера. Вновь наполнилась жизнью мастерская, а пронизанные солнцем сияющие картины вознеслись над станцией «Маяковская». Но сейчас работа еще не закончена, а потому он не может умереть. Смерть не посмеет его тронуть. Нужно жить, чтобы закончить дело. И как солдат он оставался на своем посту до самого конца.
Он не ушел из города, а отправил вместо себя свой бесценный груз. Мастер заключил негласный договор со Смертью. Она выполнила свою часть обязательств, и дала ему закончить работу. Теперь настал его черед. Погрузив на борт последнего корабля, идущего по Ладожскому озеру на Большую землю, последний ящик с мозаичными панно, 3 февраля 1942 года Владимир Александрович умер.
P.S. Владимир Александрович Фролов похоронен в Санкт-Петербурге на Смоленском кладбище в братской могиле профессоров (!) Академии Художеств.

[Auuka]

Ола-ла
Оля, благодарю! Удивительно....

.....в братской могиле профессоров (!) Академии Художеств.

[Palona]

Да, что ни говори, а русские люди потрясающие!

[Natashenka]

Ола-ла
Спасибо за историю!
Очень тронуло. Нашла фото этих мозаик, такие впечатляющие. Сколько там ходила, а на потолок не смотрела - действительно постоянно торопилась.

[Ира Бодхисатва]

Негативное мышление и болезнь Альцгеймера.

Наверное, многие из вас замечали (не за собой, конечно, кто же такое за собой заметит), что кое-кто из родных или просто знакомых с годами становится всё более... как бы точнее сказать? Ворчлив? Угрюм? А, вот оно: токсичен. Хороший термин придумали психологи.

Да, именно токсичен. С таким человеком тяжело разговаривать: в ответ на дежурное «как дела?» он с огромной радостью вывалит на вас такой вагон мировых проблем, что лучше бы уж и не спрашивал. И ведь словно специально ищут такие в новостях и сплетнях всё самое плохое (что, увы, не так сложно, поскольку новости в СМИ тоже преимущественно токсичны). И, если послушать, то готовиться нужно минимум к близкому зомби-апокалипсису или скорой ядерной войне. Ну или, как вариант, к массовому чипированию.

Собственно, про токсическое мышление и его вероятные истоки я вам однажды уже рассказывал. Да, сам по себе его носитель в общении, особенно тесном, плохо переносится в больших дозах. И, как показывает недавнее исследование, вреден не только для окружающих, но и для самого себя. Чем же? Оказывается, помимо снижения качества жизни, негативное мышление таит в себе ещё один риск для его обладателя. Риск развития деменции в будущем.

Факторы риска, которые могли бы привести к деменции, изучают давно, уж очень тема больная. Немало уже успели накопать — и четыре, если мне не изменяет память, гена, аберрации в которых чаще всего замечены при болезни Альцгеймера, и взаимосвязь депрессии и деменции, и уровень образования вкупе с долей умственного труда... И много чего ещё.

На этот раз исследование проводили угадайте, кто? Правильно, британские учёные. В своей статье, посвящённой этому исследованию, они рассказывают, как дело было. В исследовании принимали участие более 350 человек в возрасте старше 55 лет.

Помимо опросников, которые выявляли негативные мысли, степень снижения настроения и уровень тревоги, участникам предлагали тесты на память, тренировали внимание и прокачивали пространственное мышление, а также владение иностранным языком.

Ряду участников — 113 в общей сложности — сделали позитронно-эмиссионную томографию с целью выявить локацию и уровень отложений бета-амилоидов и тау-белка.

Резюмируя полученные результаты, учёные говорят,что есть прямая взаимосвязь между постоянно декларируемыми человеком плохими мыслями и ухудшением познавательных и мыслительных способностей, а также — уровнем отложения в нервных клетках бета-амилоидов и тау-белка. То есть, негативно мыслящие товарищи в этом эксперименте демонстрировали все предпосылки к началу болезни Альцгеймера. Причём исследование длилось, и динамика этих негативных явлений отслеживалась и подтверждалась в течение четырёх лет.

Сами исследователи говорят, что неплохо бы ещё грантов подкинуть продолжить изыскания — мол, мы-то брали группу с уже имеющимся риском развития болезни Альцгеймера, а неплохо бы посмотреть, как этот риск работает на популяции в целом. Ну и хотелось бы, говорит, посмотреть, насколько благотворно подействует на людей обучение навыку позитивного мышления.

Я бы, пожалуй, подкинул ещё вопрос: а не являлось ли негативное мышление признаком и следствием субдепрессивного состояние, которое нередко развивается в самом начале болезни Альцгеймера, ещё до того, как начинают рушиться когнитивные показатели? Но если действительно подтвердится, что привычка к негативному, токсическому мышлению даёт толчок к развитию деменции в будущем — многим будет о чём задуматься, пока есть ещё чем.


https://dpmmax.livejournal.com/912825.html