Модераторы: Бегущая вода, МИА, UMA, Кряхтуля
мама Лена писал(а):не все так умеют к себе прислушиваться
мама Лена писал(а):не могла оторваться от кастрюльки с том-ямом - это такая острятина китайская (хотя я острое вообще не ем), с креветками, грибами, кокосовым молоком
Весна_в_январе писал(а):Adelka, а зачем витамин Е принимать в виде витамина? Нерафинированные масла его содержат. Если они в вашем рационе есть, то все ок.
Просто так принимать витамины, чтобы было - уж точно не стоит. Или это должны быть какие-то особые проблемы, обследования, обоснования, почему именно этот витамин сейчас необходим. И то в этом случае оптимально проанализировать рацион и добавить продукты богатые витамином Е
Весна_в_январе писал(а):да-да, очень понимаю. я начала квасить дома капусту, потому как очень-очень хотелось, а магазинное - все не то. а еще яблок моченых отыскала. Уже после прочитала, насколько полезны ферментированные продукты и их надо регулярно есть.
мама Лена писал(а):хочу капустки!!! трудно квасить???
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3