МУМИ ДОЛ

у сестры беременность первая, 36 нед, появились отеки, Собственно, что делать? Сама с таким не сталкивалась за две Б

Да наверно ничего не делать, соли поменьше есть. У меня были отеки с первым.

Не скакать как оглашенная))))), отдыхать побольше, ну, и воду не забывать пить

МИА писал(а):Не скакать как оглашенная)))))

А что влияет ??? я скакала отеки были

Ларик, у меня влияло . Вот стоит несколько дней в очень напряженном ритме пожить(да, полутора дней за глаза хватало) и вуаля! - отек пошел. Тогда сутки почти отлеживалась, очень помогало ноги повыше задрать: я на подушки клала или на стену

В 36 недель появление отеков - нормальное явление, т.к. ребенок прижимается к костям таза и отток венозной крови замедляется.
Ей надо регулярно мерить давление и сдавать анализ мочи. Беспокоить должно повышение давления и появления белка в моче вкупе с отеками, т.к. эти три симптома указывают на серьезное заболевание беременных - гестоз.
Если у нее только отеки, то можно посидеть до родов на диете Ламана: питаться так, чтоб не хотелось пить. Пить можно только свежевыжатые соки, молоко цельное, заменить остальное питье - овощами, например, огурцами. Есть поменьше еды, вызывающей жажду - жаренное, соленое, жирное, сладкое. не есть желтые сыры, заменить на белые. С каждым приемом пищи получать большое количество разных овощей. Мясо, птица и тд - 2-4 раза в неделю. Диету эту называют солесберегающей, смысл в том, чтоб не тратить резервы микроэлементов на усвоение пищи. Обычно на такой диете отеки сходят, женщины себя чувствуют очень хорошо и легко:)

МИА писал(а):очень помогало ноги повыше задрать: я на подушки клала или на стену

Так они просто распределялись более равномерно , и их не видно было.

Ларик, не-а))))))можен это у меня особенность такая, тк ноги побаливают по жизни, но и по весу и по нажиму на кожи видно было, что уходит, но в такие дни вообще старалась целые сутки отлежаться, иначе все по-нарастающей шло(это я из опыта своей первой беременности вынесла, поэтому в целом во вторую легче отходила, тк многих косяков постаралась избежать)

Девочки, спасибо за коментарии. Короче, диета, отдых, и будет нам счастье.

Я с дочкой мало воды пила очень - были отеки жуткие. С сыном пила, сколько хотела - были отеки жуткие. Даже акушерка в родах удивилась...
После рождения всё как рукой сняло:)

Ну да - родила - 2 часа и привет мои стройные ножки! и где ж вы пропадали???!!!!

Точно!:) И куда делись те тумбочки толстопалые?

а еще последите за количеством приятой жидкости и количеством выведеной ее же из организма. Количество выпитого (съеденного в супе и т.п.) должно соответствовать количеству пописаного.
можно попробовать попить мочегонные чаи/морсы (бруснику,клюкву позаваривать)

Kapitoshka писал(а):а еще последите за количеством приятой жидкости и количеством выведеной ее же из организма. Количество выпитого (съеденного в супе и т.п.) должно соответствовать количеству пописаного.
можно попробовать попить мочегонные чаи/морсы (бруснику,клюкву позаваривать)

вот честное слово советы для врага Особенно с отслеживанием выпитой жидкости. Мне кажется эти советы лучше оставить для крайних случаев, когда действительно уже проблема

МИА писал(а):

Kapitoshka писал(а):а еще последите за количеством приятой жидкости и количеством выведеной ее же из организма. Количество выпитого (съеденного в супе и т.п.) должно соответствовать количеству пописаного.
можно попробовать попить мочегонные чаи/морсы (бруснику,клюкву позаваривать)

вот честное слово советы для врага Особенно с отслеживанием выпитой жидкости. Мне кажется эти советы лучше оставить для крайних случаев, когда действительно уже проблема

Не, ребятки,когда проблема-поздно отслеживать будет.....
Я же не предлагаю мерять в мл....примерно....

Диету Ламана рекомендует применять Лебедева Алена, Черткова Наталья, Мария Борисовна при проблемах во время беременности таких, как патологические отеки, маловодие, многоводие и под. Про терапевтический эффект известно от Ламана ну и , конечно, от акушерок, которые эту диету рекомендуют. Ламан разработал и успешно применял эту диету в начале прошлого века. Когда организм функционирует правильно, то ему никакие диеты не нужны. Но когда происходит сбой в системе, нужна помощь.
Никто не заменяет потребность пить - мы питаемся так, чтоб не возникало такой потребности - едим достаточно овощей, пьем жидкости(цельное молоко, свежевыжатые соки), которые находятся в "связанном" виде, их не надо организму преобразовывать для использования в своих целях, эти жидкости находятся в "правильном" состоянии(к сожалению, не могу объяснить научным языком )
Что касается резервов организма, то имеется в виду, что на усвоение тяжелой пищи тратятся вода, витамины и микроэлементы, а мы питаемся так, чтоб их сберечь. Соленное, жареное, сладкое и т.д. для усвоения забирают много питательных веществ. Наша задача- с одной стороны бережно относиться к запасам организма, с другой стороны не нагружать организм. В результате улучшается обмен веществ, работа организма налаживается.
Кстати, данная диета исключает чаи, кофе и обычные соки.

вот, вспомнила! нас на стихиалевских курсах учили находить "почечную" точку на ступне и ее массировать.У меня был оооочень выраженный мочегонный эффект, отек (были небольшие в прошлую Б) спадал моментом.

Так вот хотела спросить - это тоже совет для врага?

Если у вас есть бассейн, меняйте в нём воду!

Это значит, околоплодные воды обновляются несколько раз в сутки, и для этого нужна вода. Без неё "бассейн" будет грязный. А отёки так и останутся...
Есть данные, что именно недостаток воды приводит к отёкам, а никак не избыток.

Kapitoshka писал(а): Количество выпитого (съеденного в супе и т.п.) должно соответствовать количеству пописаного.

0при условии что ПРИМЕРНО % 20-30 жидкости выделяется у нас при дыхании и через кожные покровы

Колоколька писал(а):вот, вспомнила! нас на стихиалевских курсах учили находить "почечную" точку на ступне и ее массировать.У меня был оооочень выраженный мочегонный эффект, отек (были небольшие в прошлую Б) спадал моментом.

Так вот хотела спросить - это тоже совет для врага?

Вряд ли
Но по поводу недостатка воды.. меня положили в роддом за неделю до родов - да, были отеки, но давление всю беременность у меня выше 110 на 70 на поднималось, несмотря на это, врачи в ЖК, а потом и в роддоме всю дорогу старались мне отеки свести, и диагноз ставили "нефропатия". Белка в моче не было. Как только мне воду ограничили и на капельницу с утра до вечера повесили, а еще и следить стали, чтобы воды выходило больше, чем выпито - так у меня и белок появился, и, пардон, запоры начались.. Хорошо не стимульнули, срок уже был тютелька в тютельку. Так что следить за количеством жидкости конечно можно.. но я бы это делала без фанатизма... После такого "веселого" опыта я вряд ли себя буду ограничивать в жидкости в следующий раз.