Страница 1 из 1

Неприятное ощущение в ногах

СообщениеДобавлено: Вс 06 дек 2009, 16:24
Древляночка
Подскажите пожалуйста, может кто что знает - к концу дня, стоит только прилечь, начинаются неприятные ощущения в ногах от колена до ступни, такое впечатление, что в них кто-то поселился и ворочается, крутится, доводит меня до сумасшествия :oops:
При этом я не могу сказать, что мне больно, или чешется, или зудит - этого нет - просто ощущение неприятное. помогает сильное сдавливание или растирание. но, помогает только пока сдавливаешь - а как только отпустил - опять все сначала. Чувствую себя отлично, никаких патологий нет, короче, все нормально - вот только ноги (я ж уснуть не могу, а мне надо высыпаться обюязательно - старший ребеночек просыпаетс рано:) )... Ничего не слышали о таком?

Re: Неприятное ощущение в ногах

СообщениеДобавлено: Вс 06 дек 2009, 17:02
Ягодная
У меня бывают такие ощущения. Связываю с варикозным расширением вен. У меня наследственная предрасположенность и сосудистая сетка хорошо видна. Спасаюсь контрастным душем на икры, ноги кладу на подушку, чтобы выше головы, когда уж совсем невыносимо бинтую на время эластичным бинтом

Re: Неприятное ощущение в ногах

СообщениеДобавлено: Пн 07 дек 2009, 00:32
Оkсанa
Anna Storm писал(а):Спасаюсь контрастным душем на икры

ага, очень эффективно. при ощущении "тяжести" в ногах еще хорошо. его можно и профилактически - допустим, каждый вечер.

Re: Неприятное ощущение в ногах

СообщениеДобавлено: Пн 07 дек 2009, 22:03
Сумчатый Лис
да, да, да. как будто электрический ток в ногах ниже колена бегает и ощущение "распирания" что ли..
фиг заснёшь, согласна ;) хочется ими шевелить, двигать, даже если очень спать хочется. а мужа будить жалко своими ворочаниями
кстати, подобное ощущение возникает при выполнении некоторых асан в йоге. иногда в ногах или во всём теле сразу. у меня так до беременности было,
поэтому такие "фишки" своего тела на варикоз не списываю :-P
можно с этими ощущениями поработать. например, перед сном поделать упражнения на мышцы икр ног, аккуратно порастягивать сухожилия в положении сидя, легонечко так. потом лечь, мысленно пройтись по всем мышцам, расслабляя их

Re: Неприятное ощущение в ногах

СообщениеДобавлено: Вт 08 дек 2009, 00:35
Одуванчик
Сумчатый Лис писал(а):ощущение "распирания" что ли..
фиг заснёшь

Я грелку с водой слегка замораживаю в морозильнике и потом кладу под коленные сгибы, становится легче

Re: Неприятное ощущение в ногах

СообщениеДобавлено: Вт 08 дек 2009, 12:56
Древляночка
спасибо, боюсь, придется снова терпеть до самых родов - там, как рукой снимет :D
контрастный душ спасает только на время принятия душа, растирания-растягивания помогают аналогичным образом,
еще грелку с водой попробую...

Re: Неприятное ощущение в ногах

СообщениеДобавлено: Ср 09 дек 2009, 11:47
г о с т ь
-

Re: Неприятное ощущение в ногах

СообщениеДобавлено: Ср 09 дек 2009, 16:56
Сахарок (Лана)
А лечь и ноги вверх по стенке поднять не пробовали?

Re: Неприятное ощущение в ногах

СообщениеДобавлено: Вс 13 дек 2009, 14:13
Древляночка
Сахарок (Лана) писал(а):А лечь и ноги вверх по стенке поднять не пробовали?

угу, пробовала :D но спать в такой позе тоже не совсем удобно.
Нашла верное средство - надо устать так, чтоб заснуть раньше, чем голова упадет на подушку, тогда все равно, кто там в ногах живет:) В принципе с двухлетним карапузом это не сложно :roll:

Re: Неприятное ощущение в ногах

СообщениеДобавлено: Вс 28 мар 2010, 14:20
Lady Luck
Мне еще кальций помогает. Бутылька Кальцимина хватает на все беременность. Пью по два-три дня с перерывом до очередного кручения в теле.