Про токсикоз, зубы и витамины. Интервью с М.Б Майорской

[пруЖинка]

Я же журналист в прошлой жизни. Найти МБ по скайпу, задать ей несколько вопросов, ответы на которые хотела узнать (http://fairy-pregnancy.livejournal.com/37282.html) - не сложно. Вот ответы. Думаю, интересно будет всем.

1. токсикоз.

В прошлую Б я явно переела мяса и меня накрыл дичайший токсикоз. В первую Б он тоже был, но что-то мне кажется полегче. По крайней мере, я даже на работу ходила. В результате до 20 недели я сидела на фруктах и греческом салате.Как-то можно предупредить нагрузку на печень и соответственно облегчить токсикоз?

МБ: Это непонимание своего организма. Перегрузили печень, она не смогла переваривать мясо. Ее надо разгрузить и она сможет его переваривать. И вообще этим надо было заниматься между беременностями. Пить растительное ложками, овес в отваре.

И дело даже не в мясе, токсикоз у вегетарианок бывает также часто. Там просто надо грамотно организовать питание. Чаще всего замкнутый круг - чем меньше едим, тем больше крутит и тошнит , чем больше крутит тем меньше хочется есть. Надо сделать что-то очень вкусное и питательное в жидком виде, типа протертого супчика, овощного коктейля, паштета, пюре и есть с солеными сухариками буквально по столовой ложке, но каждый час. Как правило за 2-3 дня все успокаивается. И тогда можно уже рацион разнообразить, использовать другие источники животных белков: яйца, рыбу, креветки, мягкий сыр, творог.

Вот когда все успокоиться сначала начать варить мясные бульончики с овощами и если они проскочат то тогда уже пробовать мясо. Причем начинаем обычно с холодного отварного в салат, типа боярского или оливье, но только без майонеза. Вообще-то мясо нужно. Это самый простой источник гемоглобина.

2. зубы

Во-первых, мои. У меня они вообще были хорошие. В первую Б все было вообще ок. Во вторую ходила к стоматологу в 15 недель - все ок, а на 34ой пошла - сплошные дыры. Она сверлит, а там зуба буквально нет, одна оболочка. Кунжут, брокколи поможет? И когда начинать питаться ими, и что вообще делать?

Во-вторых, детские. У старшего ужасные зубы. Дисплазия эмали, ну многие с этим сталкивались. Проштудировав литературу, пила во вторую Б только структурированную воду из скважины. Морозила на балконе баллоны и только такую употребляла в пищу. Все ок. Совпадение?

МБ: Структурированная вода безусловно — супер. Этим и вне беременности стоит заняться

Что же касается питания, то связь с питанием здесь не очевидна. Просто есть причина по которой кальций плохо усваивается. И это снова печень. Будет она нормально работать и хватит кальция из обычной молочки. Но никто не отменяет кунжут, брокколи, и тд - это же и вкусно и полезно! Почему бы не есть!

3. витамины.

Проходила курс Ксении Михайловой по питанию беременных. Она безапелляционно утверждает, что в нашей полосе без витаминов не прожить. Рекомендует Соглар. Пить? Фоливую? Комплекс? Или сдать анализ, или вообще забить?

МБ: К витаминам мое отношение однозначное, я же все-таки на гомеопатическом курсе учусь! Человек не сумма частей, нельзя его заставить работать по-другому залив масла. Даже если сдать анализы на нехватку чего-то. Вам же покажет только уровень в крови или волосах. А запасы, например, железа находятся в печени, кальция - в костях. В большинстве своем, если наше питание разнообразно - оно не дефицитно, просто мы не все сами усваиваем. Мне кажется, что больше здоровью способствует распознавание, почему организм плохо работает и пытаться ему помогать. Разбираться с дисбиозом и дисбактериозом, есть ферментированные продукты и восстанавливать уровень ферментов, просто заниматься оздоровлением. И тогда витамины из обычных продуктов будут усваиваться лучше. Одним из путей - наладить нормальную работу щитовидной железы - она стимулирует и печень и поджелудочную.

http://fairy-pregnancy.livejournal.com/42366.html

[*Аня*]

Спасибо! Очень показалось интересным про структурированную воду, пойду заморожу

[пруЖинка]

пожалуйста.

[sim-sima]

Если бы М.Б. еще сказала,как наладить работу щитовидной железы,было б совсем хорошо.))
И про почки,жаль не обсудили.

[пруЖинка]

Если бы М.Б. еще сказала,как наладить работу щитовидной железы,было б совсем хорошо.))
И про почки,жаль не обсудили.

а что, щзитовидка у нее больная тема?
а что про почки?

[sim-sima]

да нет,это у меня больная тема.)))
В конце интерью М.Б. сказала,что хорошо бы наладить работу щит.ж-зы, но как?
А почки тоже страдают во время бер.,что делать, чтобы не развился гестоз?

[пруЖинка]

ну я про себя спрашивала могу при случае и ваши вопросы задать

[sim-sima]

Да,спасибо,это было бы замечательно.

[Юлия Изюмина]

Воду зимой на балконе морозить. А летом чё делать? В морозилке? Есть, кто воду структурирует?

[sim-sima]

да,я читала,что летом в морозилке.А как по другому то?))Главное,чтоб талая была.

[пруЖинка]

Я 5 л в морозилку впихнула

[Blonda]

Есть, кто воду структурирует?

Я структурирую! Сначала в открытом графине настаиваю на кремнии и шунгите. Потом в другом графине структурирую на аквадиске. Осталось еще активатор завести, и будет полное счастье)) Мне в своё время статья Вадима Зеланда очень запала на эту тему, вот она
http://lena-blonda.livejournal.com/6452.html

[Юлия Изюмина]

да,я читала,что летом в морозилке.А как по другому то?))Главное,чтоб талая была.

Я слышала, что там не просто "заморозил-разморозил". Там сложно как-то - средний слой надо оставлять, а крайние снимать

[Юлия Изюмина]

BLONDA
спасибо за ссылочку. Но неоднозначные чувства вызывает.

[sim-sima]

Мы пили коралловую воду, но чего-то у меня к ней нет доверия,даже не знаю, почему.
И живую воду из активатора тоже пила,надо будет возобновить.))
А вот,что за зверь аквадиск?))Блонда,вы с ним ванну принимаете,правда вода изумрудная?