Гемоглобин 84 на 22 неделе

[Елена25]

Минус чай-кофе.

Вот про это я забыла сказать, удивительно, но факт, есть какая-то взаимосвязь.

Связь прямая. Фенольные соединения, которые содержатся в чае, кофе тормозят всасывание железа. Чай снижает усвояемость железа в результате связывания его с дубильными веществами (танинами) в труднорастворимый комплекс.

[Йордис]

танин много чего на себя "сажает".
поэтому крепкий чай рекомендуют при отравлении.
есть реакция осаждения на наркотики с танином же.

[Родная]

Минус чай-кофе.

Вот про это я забыла сказать, удивительно, но факт, есть какая-то взаимосвязь.

Связь прямая. Фенольные соединения, которые содержатся в чае, кофе тормозят всасывание железа. Чай снижает усвояемость железа в результате связывания его с дубильными веществами (танинами) в труднорастворимый комплекс.

Пасиб! А меня опять страшно тянет на чай, да ещё и с сахаром. Топинамбур не так идёт, как хотелось бы.

[Марьюшка]

по той же причине и чай с молоком вредно, насколько я поняла, - кальций связывает.
Вот и меня страшно тянет на крепкий черный чай, снимает тошноту, придется на замену переходить. Гранатовый сок только еще помогает, но хуже.

[Larik_M]

чай с молоком вредно, насколько я поняла, - кальций связывает.

А еще камни от него образуются А я сама люблю крепкий чай с молоком.

[Анютка]

Хлорофилл по праву можно назвать зеленой «кровью», способной оказывать сходное с гемоглобином воздействие на организм — повышать уровень кислорода в тканях, ускоряя азотистый обмен, способствовать восстановлению поврежденных тканей и полноценному питанию здоровых.
Хлорофилл оказывает лечебное действие при анемиях, недостатке кроветворения, повышает уровень гемоглобина.

Так что можно добавить в рацион зелени, зелёных фруктов и овощей.

[Юлька]

Вот и меня страшно тянет на крепкий черный чай, снимает тошноту, придется на замену переходить. Гранатовый сок только еще помогает, но хуже.

От тошноты мне хорошо помогал имбирный чай, еще лимон.

[Вся такая воздушная]

Отчитываюсь для истории.
Подруга села на протеиновую диету плюс ягоды. Минус чай-кофе. Плюс витамины, также пила тотему по 2 ампулы. За 2 недели гемоглобин с 40 поднялся до 59, что нас всех очень вдохновило.

как там подруга? гемоглобин растет?

[Таня]

Вся такая воздушная

Не поверишь, до 100 дошел. Железо она наконец-то прекратила пить. До родов немного уже осталось.

[Вся такая воздушная]

Не поверишь, до 100 дошел. Железо она наконец-то прекратила пить. До родов немного уже осталось.

АААА!!!! ВЕРЮ!!! я ж тебе сказала что б к родам был 100!!!! Слава нашей биохимии и тем кто её знает (это я про себя )!!! теперь нормально родит. надеюсь и с ре всё будет хорошо.
Передай что бы с началом схваток приняла бы 800 МЕ вит Е и пила бы его в такой дозе каждые 12 часов и после родов тоже 1 раз принять можно.

[Вся такая воздушная]

Слушай - я буду периодически и ре интересоваться в дальнейшем - надо понять, на сколько компенсировало такое лечение первичный огромный недостаток нутриентов.

[Таня]

Катя, я напишу про ребеночка. Мы все верим, что он будет крепким и здоровым. Я думаю, об этом надо писать, потому что это может быть в будущем полезно другим беременным.
Расскажи, зачем витамин Е. А то вдруг мне тоже надо

[Вся такая воздушная]

вит Е нужен что бы гемоглобин не распался у ре - желтушки не будет. Так что в начале родов маме высокую дозу - и все в порядке будет.

[Таня]

Как интересно. У моих у обоих была желтушка затяжная, больше месяца. Надо взять на заметку.

[Родная]

Вообщем, у беременной очень просто может сложиться недостаточный белковый синтез скомпенсировать его можно очень даже просто родными же организму веществами. Вот такое вот имхо у меня сложилось.

Чё-то до меня никак не дойдёт про белковую диету. Это что? Мясо-мясо-мясо? Или какой-нибудь белковый коктель как для спортсменов?
Катя, и поясни, пожалуйста, что за "родные организму вещества"? мне на мясо даже не хочется особо смотреть, ни то что есть.

[Вся такая воздушная]

КаТюха
полноценным считается животный белок - творог (лучше обезжиренный, кефир), рыба, все морские гады (кальмары, креветки, осьминоги, малюски), птица, яйца, мясо. Наибольшей питательной ценностью обладает печень животных. Растительный белок тоже можно и нужно кушать, но он не целиком усваивается.

Беременные действительно часто не могут смотреть в сторону белка. Но могут возникнуть проблемы со здоровьем. Надо следить обязательно за пищеварением - часто возникает ферментативная недостаточность, печень не справляется с нагрузкой. Тогда прием витаминов группы В помогает наладить усвоение пищи в целом - и вы опять счастливо кушаете белок. Когда совсем никак, то идет в ход спортивное питание и иже с ним - аминокислоты отдельные, изоляты и пр и др.

[Родная]

КаТюха
полноценным считается животный белок - творог (лучше обезжиренный, кефир), рыба, все морские гады (кальмары, креветки, осьминоги, малюски), птица, яйца, мясо. Наибольшей питательной ценностью обладает печень животных. Растительный белок тоже можно и нужно кушать, но он не целиком усваивается.

Беременные действительно часто не могут смотреть в сторону белка. Но могут возникнуть проблемы со здоровьем. Надо следить обязательно за пищеварением - часто возникает ферментативная недостаточность, печень не справляется с нагрузкой. Тогда прием витаминов группы В помогает наладить усвоение пищи в целом - и вы опять счастливо кушаете белок. Когда совсем никак, то идет в ход спортивное питание и иже с ним - аминокислоты отдельные, изоляты и пр и др.

Поняла, спасибо. Заказала витамины, что указаны там в посте повыше, попробую с ними комплексно животный белок. Ещё хочу попить Тардиферон (интересно, в инструкции указано что противопоказанием является чай и яичный желток).

[Елизавета Юрьевна]

Катя, а это железо из Гутты пробовала? Беременным оно хорошо идет вроде, а вот Тардиферон не очень, лучше гинотардиферон, но не достать его.

[Таня]

Вот я тоже во время беременностей смотреть не могла на животный белок... В итоге срывало на булки. Как белка не хватает, начинаются странности: тянет на сладкое, мучное. Замкнутый круг, в общем.

[Родная]

Катя, а это железо из Гутты пробовала? Беременным оно хорошо идет вроде, а вот Тардиферон не очень, лучше гинотардиферон, но не достать его.

Да, Лиз, пробовала, но нормально так и не пропила (забывала принимать ). На нем у меня сейчас гем 83, а это очень хорошо) Тардиферон назначила гинеколог из ЕМ, она советовалась с моим гомеопатом.