Модераторы: Бегущая вода, МИА, Медовая Пчёлка, Кряхтуля, Алёна ( Aqua pura )
Вкусы:
понижают Вату – солёный, кислый, сладкий вкусы
повышают Вату – горький, вяжущий, острый
В А ТА
Придерживайтесь теплых, тяжелых и маслянистых продуктов.
Сведите к минимуму холодную, сухую и грубую пищу.
Придерживайтесь сладких, кислых и соленых продуктов.
Сведите к минимуму острую, горькую и вяжущую пищу.
Продукты, увеличивающие Вату: шипучие напитки, все сухие и легкие продукты горького, острого и вяжущего вкуса. Многие твердые фрукты и овощи слишком «легкие и вяжущие» для Ваты, такие как яблоки, груши, гранаты, клюква, сухофрукты, все зеленые овощи (типа листовых салатов), кочанная и брюссельская капуста, картофель, горох и все бобовые (если они приготовлены без «правильных специй» — см Кичари) . Кукуруза, просо, рожь, ячмень, гречиха, чипсы, крекеры. Из мяса — говядина, свинина.
Продукты, успокаивающие Вату: теплые напитки, жирная, кислая, сладкая и соленая пища. Молочные продукты, мед, все масла, рис, пшеница, все сочные фрукты типа винограда, персиков, черешни, дыни, ананасы, бананов, манго, папайи, авокадо. Из овощей хороши твердые «земляные» овощи, которые как бы «заземляют» легкую Вату — свекла, морковь, спаржа, сладкий картофель, орехи (всех видов), рыба, куриное мясо, мясо индейки и морепродукты (в небольших количествах). В умеренных количествах можно употреблять горох, зеленые и листовые овощи, брокколи, цветную капуста, сельдерей, цукини и картофель, огурцы, грибы. Помидоры можно употреблять изредка в крайне малых количествах. Все овощи (конечно, кроме огурцов и листового салата) употреблять только в приготовленном виде, притушенными на топленом или растительном масле, со специями, уменьшающими Вату.
Для Ваты очень хороши молочные каши с добавлением топленого масла (Гхи), густые наваристые супы. Вате рекомендуется принимать пищу часто, маленькими порциями. Без этого она начинает нервничать. В этот момент хорошо бы дать ей шоколадку.
Юлька писал(а):За вату там все слооожно, лучше осторожно эту теорию проверять. На себе еще не так страшно гадать, на ребенке страшнее... Могут быть просто проблемы с кишечником, что-то не усваивается, например, молочка. Читала, что газы-запоры-высыпания могут быть общими симптомами пищевой аллергии. Дана, я бы попробовала убрать по крайней мере молочное все, красное мясо (т.е. оставить рыбу и курицу), куриные яйца - за них не знаю, хорошо бы еще мучное убрать все. У нас убрать мучное не получается, надо всех бить по рукам, и меня тоже ( Значит, еще не припекло
Вроде деткам хорошо фенхелевый чай, он вкусный, Михе нравился, просто чтоб облегчить жизнь.
Frankenstein's Bride писал(а): пробиотики пить, но они проблему не реша
Zula писал(а):Девушки, а можете посоветовать хорошего аюрведиста? или как их обзывают ещё
Вернуться в Здоровье от года до 3 лет
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2